1:30 halve marathon tempodiagram
To finish your half marathon in 1:30, stick to the paces listed here. Je kunt ze bekijken in mijlen of kilometers... jouw keuze. Verbeter je halve marathontijd door een van onze gepersonaliseerde halve marathontrainingsplannen te volgen, of kom meer te weten over Runna via de knop hieronder.
| Mijl | Splitsen |
| 1 | 6:52 |
| 2 | 13:44 |
| 3 | 20:36 |
| 4 | 27:28 |
| 5 | 34:20 |
| 6 | 41:12 |
| 7 | 48:03 |
| 8 | 54:55 |
| 9 | 1:01:47 |
| 10 | 1:08:39 |
| 11 | 1:15:31 |
| 12 | 1:22:23 |
| 13 | 1:29:15 |
| 13.1 | 1:30:00 |
| KM | Splitsen |
| 1 | 4:16 |
| 2 | 8:32 |
| 3 | 12:48 |
| 4 | 17:04 |
| 5 | 21:20 |
| 6 | 25:36 |
| 7 | 29:52 |
| 8 | 34:08 |
| 9 | 38:24 |
| 10 | 42:40 |
| 11 | 46:55 |
| 12 | 51:11 |
| 13 | 55:27 |
| 14 | 59:43 |
| 15 | 1:03:59 |
| 16 | 1:08:15 |
| 17 | 1:12:31 |
| 18 | 1:16:47 |
| 19 | 1:21:03 |
| 20 | 1:25:19 |
| 21 | 1:29:35 |
| 21.1 | 1:30:00 |
Breng je hardlopen naar het volgende niveau
Je gepersonaliseerde hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, van het sneller lopen van je eerste 5 km tot het uitlopen van je eerste marathon.
Scannen om te beginnen
Eerste week gratis. Je kunt op elk gewenst moment opzeggen.