Verken onze functies
Ontgrendel je potentieel met een gepersonaliseerd plan. Streef naar vooruitgang met elite coaching.
Maak deel uit van iets groots. Ontdek alles wat Runna te bieden heeft.
/Homepage/hero-image.avif)
Jouw plan.
Je Vooruitgang.
- Personalized training plans for all abilities, whether it's a first 5k or fifth marathon.
- Train for custom distances over a period that works for you, from 8 weeks to 26.
- Your plan adapts to your performance, and we give you the tools to adjust your plan when you need to.
- Train for races, target distances, to get fit and more. Whatever your goals, we'll help you reach them.
Elite Coaches.
Elite-resultaten.
- Train slimmer met inzichten van coaches van wereldklasse die hardlopers van alle niveaus naar succes hebben begeleid, waaronder voormalige Olympiërs.
- Volg een plan dat is gebaseerd op bewezen methoden, met effectieve workouts, herstel en wedstrijdplannen.
- Voorkom blessures en train efficiënt met deskundig advies over tempo, planning en slimme progressie.
- Bouw aan mentale kracht en zelfvertrouwen met coaching die zowel je mindset als je prestaties ondersteunt.
Eenvoud binnen handbereik op .
- Geen ingewikkelde installatie. Voer gewoon je doelen in en begin binnen een paar minuten met je persoonlijke plan.
- Duidelijke en eenvoudige run-instructies nemen het giswerk weg. Laat ons nadenken.
- Synchroniseer met je favoriete apparaat om je workout op één plek te volgen, inclusief Garmin Watch en Apple Watch.
- Werk je planning bij, verplaats je agenda, stel je voorkeuren in en meer. We werken om je heen.
Dit is een Beweging.
Maak er deel van uit.
- Maak contact met gelijkgestemde hardlopers bij jou in de buurt of die jouw wedstrijd lopen.
- Leer van medelopers en coaches met tips om techniek, training en wedstrijdstrategie te verbeteren.
- Krijg steun bij tegenslagen en mijlpalen van een gemeenschap die jouw reis echt begrijpt.
- Sluit je aan bij een besloten gemeenschap van duizenden hardlopers over de hele wereld.
Ondersteund bij elke stap.
- Vragen over de app of training? Ons supportteam reageert snel met behulpzaam, vriendelijk advies.
- Krijg deskundige ondersteuning van echte hardlopers die je reis begrijpen en om je succes geven.
- Ontvang begeleiding op maat om je tempo te verbeteren of je plan aan te passen op basis van je unieke doelen.
- Vanaf de eerste dag tot aan de wedstrijddag zijn we er om je bij elke stap van je reis te ondersteunen.
Verhalen van Runnas
My first marathon and second ever running race. Sub 3 hour was my goal, but thanks to Runna managed to run a 02:41:49!
I’m 45 and only started running 12 weeks ago when I downloaded the Runna app.
Just finished my first half marathon - my goal was just to finish it before the 3hr cutoff but I made it in 2 hours 30 mins.
Completed my first ever marathon. I had never run more than 5km before the start of this year.
Through training with Runna since January, I’m so proud to say I’ve completed a marathon in 3hr37min
From struggling to run 5km to running our first half marathon within 6 months of training using Runna! Loved every second of it.
Trained with Runna for 16 weeks to complete my first 250km ultramarathon in Tanzania in 37 hours
Hoe het werkt
Runna is eenvoudig, intuïtief en ontworpen voor hardlopers van alle niveaus. Of je nu traint voor je eerste 5k of een marathon-PB wilt verpletteren, je wordt bij elke stap begeleid.
Runna downloaden
Nadat je een account hebt aangemaakt, kun je Runna downloaden op iOS of Android. Je plan is binnen handbereik.
Stel je doel in
Kies je afstand, wedstrijddatum of fitnessdoel en wij stellen er een plan omheen op - afgestemd op jouw ervaring en schema.
Begin met trainen
Volg je gepersonaliseerde trainingen en houd je hardloopsessies bij met je favoriete apparaten, zoals Garmin of Apple Watch.
Bereik meer
Blijf gemotiveerd door het bijhouden van je voortgang, ondersteuning vanuit de community en coachingtips om je te helpen je volledige potentieel te bereiken.
Breng je hardlopen naar het volgende niveau
Je gepersonaliseerde hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, van het sneller lopen van je eerste 5 km tot het uitlopen van je eerste marathon.
Scannen om te beginnen
