Onze coaches
Maak kennis met je team van hardloopcoaches van wereldklasse, klaar om je te helpen je doelen te bereiken
Bij Runna hebben onze coaches van wereldklasse tientallen jaren ervaring op elke afstand, van de eerste 5 km tot ultramarathons voor de elite. Ze zijn niet alleen experts op het gebied van prestaties, maar ook gepassioneerd om elke hardloper te helpen zijn of haar doelen te bereiken. Maak kennis met het team achter je trainingsplan: gepersonaliseerd, bewezen en klaar om je verder te helpen.
Ben Parker
Ben is een gecertificeerde hardloop- en triatloncoach met meer dan 7 jaar ervaring, die hardlopers van alle niveaus helpt. Als medeoprichter van Runna en wedstrijdsporter brengt hij deskundige kennis en prestaties uit de praktijk mee in zijn coaching.
- Medeoprichter van Runna en gecertificeerd England Athletics & IRONMAN coach
- 8-voudig IRONMAN finisher en age-group deelnemer
- Vertegenwoordigd bij de IRONMAN 70.3 Wereldkampioenschappen
- Marathon PB van 2:34 en ervaren ultramarathon hardloper
Anya Culling
Anya is een door Lululemon gesponsorde marathonrijdster en vertegenwoordigster van Engeland. Haar opmerkelijke opkomst in het hardlopen bewijst dat het nooit te laat is om gedurfde doelen na te jagen. Ze brengt energie, betrouwbaarheid en passie in alles wat ze doet.
- Verlaagde haar marathontijd in slechts een paar jaar van 4:34 naar 2:34
- Vertegenwoordigde Engeland op de marathon
- Gediplomeerde LiRF hardlooptrainer gericht op het inspireren van late starters
- Voormalig hockey- en cricketspeler op provinciaal niveau
Colleen Quigley
Colleen is een Olympiër, nationaal kampioen en wereldrecordhoudster, bekend om haar elitecarrière in de atletiek en haar groeiende aanwezigheid in de triatlon. Ze brengt een levenslange passie voor sport en wedstrijden op hoog niveau mee in alles wat ze doet.
- Vertegenwoordigde Team USA op de Olympische Spelen van Rio in 2016, waar hij 8e werd op de steeplechase
- Amerikaans nationaal kampioen op de indoormijl en wereldrecordhouder 4x1500m
- Verdiende haar pro triatlon kaart na haar eerste sprinttriatlon in 2023
- 9x All-American en NCAA kampioen aan de Florida State University
Genevieve Gregson
Gen is 4x Olympiër, Australisch recordhouder en finalist op het wereldkampioenschap en staat bekend om haar opmerkelijke bereik van steeplechase tot marathon. Als kersverse moeder en doorgewinterde elite combineert ze ervaring van wereldklasse met persoonlijke veerkracht.
- Deelgenomen aan vier Olympische Spelen, waaronder Parijs 2024
- Australisch recordhouder op de 3.000 m steeplechase
- 2x WK-finaliste en 2:23-marathonrijdster: de op twee na snelste Aussie-vrouw ooit
- Voormalig NCAA atlete aan de Universiteit van Florida en trotse moeder sinds 2022
.png)
Kayla Jeter
Kayla Jeter is a coach, athlete, and community leader whose mission is to empower and celebrate people of all paces to live a healthier lifestyle through running. As a former professional volleyball player with a background in ultramarathons, she serves insights that help runners push deeper and go further.
- Founder of the global movement challenge 100MilesofSummer
- Former professional volleyball player
- RRCA-certified / Certified Functional Strength Coach (CFSC)
- Ran 234.32 miles in 6-days for the lululemon FURTHER feat
Steph Davis
Steph is een Olympisch marathonster en door Adidas gesponsorde atlete die Team GB leidde in Tokio 2020. Met een snelle opkomst in de sport deelt ze nu haar expertise door hardlopers van alle niveaus te coachen.
- Snelste GB marathonloper op de Olympische Spelen van Tokyo 2020
- Marathon PB van 2:27:16 en winnaar van de 2021 UK Olympic Trials
- Gesponsord door Adidas en gepassioneerd door de ontwikkeling van atleten
- Coacht hardlopers van 5K tot ultramarathon afstanden
Adrian D'Costa
Adrian is een doorgewinterde fysiotherapeut en oprichter van The Running Room, een kliniek in Londen die hardlopers helpt te herstellen, sterk te blijven en optimaal te presteren. Zijn wereldwijde ervaring strekt zich uit van topatleten tot gewone hardlopers.
- Oprichter van The Running Room, een fysiokliniek gericht op hardlopen
- Gespecialiseerd in heup-/kolompijn, knieletsels (inclusief voorste-kruisbandrevalidatie) en pezen
- Behandelde duizenden hardlopers en atleten in verschillende sporten
- Gepassioneerd door hardlopen, teamsporten en door de gemeenschap gestuurde gezondheid
Ailish Toomey
Ailish is een senior MSK fysiotherapeut met meer dan 15 jaar ervaring en een passie voor het ondersteunen van hardlopers, vooral moeders die terugkeren in de sport. Als moeder van twee kinderen (binnenkort drie!) biedt ze deskundige, empathische begeleiding in elke fase.
- Gespecialiseerd in postnatale revalidatie en ondersteuning bij terugkeer naar het hardlopen
- Meer dan 15 jaar ervaring in Ierland, Australië en het Verenigd Koninkrijk
- Afgeronde BSc (Hons) Fysiotherapie aan University College Dublin
- Hardloper die al haar hele leven actief wil blijven tijdens haar moederschap
Andre Coggins
Andre is coach bij England Athletics en oprichter van Mafia Moves, met meer dan tien jaar ervaring in het vormgeven van een inclusieve hardloopcultuur. Zijn werk combineert gemeenschap, beweging en doelgerichtheid om blijvende verandering te inspireren.
- Oprichter van Mafia Moves, een bewegingscollectief voor alle leeftijden
- 16 jaar achtergrond in atletiek en coaching
- Meer dan 10 jaar opkomen voor een inclusieve, gemeenschapsgerichte run-cultuur
- Pleit voor welzijn en veerkracht door hardlopen en onderzoek
Beth Potter
Beth is een voormalig wereldkampioene triatlon en tweevoudig Olympisch bronzen medaillewinnaar, die bekend staat om haar ongelooflijke overgang van baan naar triatlon. Met een achtergrond in lesgeven en natuurkunde is ze gebalanceerd tussen topsport en nuchtere passie.
- Won brons in zowel individuele triatlon als gemengde estafettetriatlon op Parijs 2024
- Voormalig 10.000 m Olympiër werd wereldkampioen en Europees triatlonmedaillewinnaar
- 5x winnaar van de World Triathlon Series en bronzen medaillewinnaar van de Commonwealth Games
- Gediplomeerd natuurkundeleraar met een graad van Loughborough University
Christie Wang
Christie is een derde generatie klassieke pilates instructeur met meer dan 10 jaar ervaring. Met haar expertise in pre- en postnatale training en haar liefde voor beweging ondersteunt ze alledaagse sporters met een mix van precisie en energie.
- Gecertificeerd in klassieke pilates en zwangerschaps-/postpartum corrigerende oefeningen
- Heeft Olympiërs, beroemdheden en fitnessfanaten gecoacht
- Gepassioneerde trail- en marathonloper met een harde maar liftende aanpak
- Brengt pilates, kracht en hardlopen in balans met buitenavonturen in Zuid-Californië
Fraser Briggs
Fraser is een Bewegingscoach met 6 jaar ervaring in het helpen van hardlopers om beter te bewegen, zich sterker te voelen en blessurevrij te blijven. Zijn kalme, gerichte stijl combineert mobiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn voor blijvende prestaties.
- Leidt Stretch & Stabiliteitssessies om houding, mobiliteit en controle te verbeteren
- Gespecialiseerd in gewrichtsgezondheid, blessurepreventie en functionele kracht
- Achtergrond in buitentraining en lichaamsgewichtbeweging
- Voormalig wereldreizende DJ wordt mindful bewegingsdeskundige
Hoe onze coaches
je helpen
Bij Runna doen we coaching anders. In plaats van te betalen voor dure een-op-een sessies met één coach, wordt elk Runna-plan opgesteld en voortdurend verbeterd door ons hele team van deskundige coaches.
In tegenstelling tot traditionele coaching, waarbij je ervaring afhangt van de kennis van slechts één persoon, brengt elk trainingsplan dat je volgt met Runna de gecombineerde expertise van meerdere coaches van wereldklasse samen. Of het nu gaat om een plan voor beginners van 5 km of een ultramarathon-programma, onze coaches werken achter de schermen samen om ervoor te zorgen dat je plan de nieuwste trainingswetenschap, inzichten uit de echte atletenwereld en praktische tips bevat die je helpen gemotiveerd en gezond te blijven en optimaal te presteren.
Je wordt niet door één persoon gecoacht. In plaats daarvan profiteer je van de collectieve kennis, ervaring en zorg van het hele team. Dit betekent dat je een niveau van ondersteuning en kwaliteit krijgt dat moeilijk ergens anders te vinden is, en dat tegen een fractie van de kosten van traditionele een-op-een coaching.
Waarom kiezen voor een Runna trainingsplan?
Wat je huidige of gewenste conditieniveau ook is, wij geven je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Gepersonaliseerd plan
Je plan is afgestemd op jou, je leven en je doelen. Vertel ons wanneer je kunt hardlopen, wat je huidige conditieniveau is en welke lengte van het plan je voorkeur heeft, en je kunt binnen minuten hardlopen.
Begeleiding en ondersteuning
Onze in-app ondersteuningsartikelen leggen alles uit wat je moet weten over hardlopen, terwijl ons ondersteuningsteam 24/7 voor je klaar staat om al je vragen te beantwoorden. Een halve marathon lopen is nog nooit zo makkelijk geweest.
Elite coaching
Onze coaches van wereldklasse hebben hardlopers van alle niveaus naar succes begeleid, waaronder voormalige Olympiërs. Ze kunnen je helpen je doelen te bereiken zonder te overdrijven.
Bijhouden en inzichten
Gemakkelijk je verbeteringen bijhouden tijdens trainingen. Ontvang feedback op maat die je prestaties en groeigebieden benadrukt. Kijk hoe ver je al bent gekomen en hoeveel verder je nog kunt gaan.
Hoe te beginnen
Runna is eenvoudig, intuïtief en ontworpen voor hardlopers van alle niveaus. Of je nu traint voor je eerste 5 km of je PR voor de marathon verbetert, je wordt bij elke stap begeleid.
Kies je abonnement
Nadat je je account hebt aangemaakt, selecteer je een wedstrijd of afstand waarvoor je traint. Je kunt ook een aangepaste afstand kiezen.
Download de app
Download de app, vul je inloggegevens in en je gratis trainingsplan is binnen handbereik.
Rennen, rennen, rennen!
Aan de slag gaan is net zo eenvoudig als op 'Go' tikken, en we zullen je bij elke stap begeleiden.
Bereik dat doel
Volg je plan en binnen de kortste keren kom je over de eindstreep. Samen komen we er wel.
Verhalen van Runnas
Mijn eerste marathon en tweede hardloopwedstrijd ooit. Minder dan 3 uur was mijn doel, maar dankzij Runna wist ik een 02:41:49 te lopen!
Ik ben 45 en ben pas 12 weken geleden begonnen met hardlopen toen ik de Runna-app downloadde.
Ik ben net klaar met mijn eerste halve marathon - mijn doel was om hem af te maken voor de sluitingstijd van 3 uur, maar ik heb hem in 2 uur en 30 minuten gehaald.
Ik heb mijn allereerste marathon voltooid. Ik had voor het begin van dit jaar nog nooit meer dan 5 km gelopen.
Door sinds januari met Runna te trainen, kan ik met trots zeggen dat ik een marathon heb voltooid in 3 uur en 37 minuten
Van moeite om 5 km te rennen tot het lopen van onze eerste halve marathon binnen 6 maanden training met Runna! Ik heb er elke seconde van genoten.
16 weken lang met Runna getraind om mijn eerste ultramarathon van 250 km in Tanzania in 37 uur af te leggen
Breng je hardlooproutine naar het volgende niveau
Je persoonlijke hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, ongeacht of het je eerste of vijfde halve marathon betreft.
Scannen om te beginnen
