1:35 halve marathon tempodiagram
Als je deze splits haalt, loop je een halve marathon van 1:35. Gebruik de knop hierboven om mijlen of kilometers te kiezen. Verbeter je halve marathontijd door een van onze gepersonaliseerde halve marathontrainingsplannen te volgen, of kom meer te weten over Runna via de knop hieronder.
| Mijl | Splitsen |
| 1 | 7:15 |
| 2 | 14:30 |
| 3 | 21:44 |
| 4 | 28:59 |
| 5 | 36:14 |
| 6 | 43:29 |
| 7 | 50:44 |
| 8 | 57:58 |
| 9 | 1:05:13 |
| 10 | 1:12:28 |
| 11 | 1:19:43 |
| 12 | 1:26:58 |
| 13 | 1:34:12 |
| 13.1 | 1:35:00 |
| KM | Splitsen |
| 1 | 4:30 |
| 2 | 9:00 |
| 3 | 13:31 |
| 4 | 18:01 |
| 5 | 22:31 |
| 6 | 27:01 |
| 7 | 31:31 |
| 8 | 36:01 |
| 9 | 40:32 |
| 10 | 45:02 |
| 11 | 49:32 |
| 12 | 54:02 |
| 13 | 58:32 |
| 14 | 1:03:02 |
| 15 | 1:07:33 |
| 16 | 1:12:03 |
| 17 | 1:16:33 |
| 18 | 1:21:03 |
| 19 | 1:25:33 |
| 20 | 1:30:03 |
| 21 | 1:34:34 |
| 21.1 | 1:35:00 |
Breng je hardlopen naar het volgende niveau
Je gepersonaliseerde hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, van het sneller lopen van je eerste 5 km tot het uitlopen van je eerste marathon.
Scannen om te beginnen
Eerste week gratis. Je kunt op elk gewenst moment opzeggen.