gráfico de ritmo da maratona de 3:35
This marathon pace chart gives you the splits you need for a 3:35 finish. Mantenha-se firme e use o botão de alternância para visualizar milhas ou quilômetros. Improve your marathon time by following one of our personalized marathon training plans, or find out more about Runna using the button below.
| Milha | Dividir |
| 1 | 8:12 |
| 2 | 16:24 |
| 3 | 24:36 |
| 4 | 32:48 |
| 5 | 41:00 |
| 6 | 49:12 |
| 7 | 57:24 |
| 8 | 1:05:36 |
| 9 | 1:13:48 |
| 10 | 1:22:00 |
| 11 | 1:30:12 |
| 12 | 1:38:24 |
| 13 | 1:46:36 |
| 13.1 | 1:47:30 |
| 14 | 1:54:48 |
| 15 | 2:03:00 |
| 16 | 2:11:12 |
| 17 | 2:19:24 |
| 18 | 2:27:36 |
| 19 | 2:35:48 |
| 20 | 2:44:00 |
| 21 | 2:52:12 |
| 22 | 3:00:24 |
| 23 | 3:08:36 |
| 24 | 3:16:48 |
| 25 | 3:25:00 |
| 26 | 3:33:12 |
| 26.2 | 3:35:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 5:06 |
| 2 | 10:11 |
| 3 | 15:17 |
| 4 | 20:23 |
| 5 | 25:29 |
| 6 | 30:34 |
| 7 | 35:40 |
| 8 | 40:46 |
| 9 | 45:52 |
| 10 | 50:57 |
| 11 | 56:03 |
| 12 | 1:01:09 |
| 13 | 1:06:14 |
| 14 | 1:11:20 |
| 15 | 1:16:26 |
| 16 | 1:21:32 |
| 17 | 1:26:37 |
| 18 | 1:31:43 |
| 19 | 1:36:49 |
| 20 | 1:41:54 |
| 21 | 1:47:00 |
| 21.1 | 1:47:30 |
| 22 | 1:52:06 |
| 23 | 1:57:12 |
| 24 | 2:02:17 |
| 25 | 2:07:23 |
| 26 | 2:12:29 |
| 27 | 2:17:35 |
| 28 | 2:22:40 |
| 29 | 2:27:46 |
| 30 | 2:32:52 |
| 31 | 2:37:57 |
| 32 | 2:43:03 |
| 33 | 2:48:09 |
| 34 | 2:53:15 |
| 35 | 2:58:20 |
| 36 | 3:03:26 |
| 37 | 3:08:32 |
| 38 | 3:13:37 |
| 39 | 3:18:43 |
| 40 | 3:23:49 |
| 41 | 3:28:55 |
| 42 | 3:34:00 |
| 42.2 | 3:35:00 |
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