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Distance 4:50/km 4:55/km 5:00/km 5:05/km 5:10/km
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Distance 11:50/mi 11:55/mi 12:00/mi 12:05/mi 12:10/mi

A melhor FAQ sobre ritmo

Tudo o que você quer saber sobre o ritmo de sua próxima corrida

Perguntas gerais sobre o ritmo

O que significa ritmo?

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Como você marca o ritmo de suas corridas?

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Qual é a melhor estratégia de ritmo para uma corrida?

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ritmo de 5 km: Como você pode marcar o ritmo de uma corrida de 5 km

Qual é a velocidade que preciso correr para chegar a 18 minutos nos 5 km?

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Qual é a velocidade que preciso correr para chegar a 25 minutos nos 5 km?

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De que ritmo de 5 km preciso para atingir minha meta de tempo?

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Como você acompanha o ritmo em uma corrida de 5 km: Qual é a melhor maneira de você acelerar o ritmo em uma corrida de 5 km?

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O que é um ritmo razoável para 5 km?

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Como posso determinar meu ritmo de 5 km?

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Você deve correr 5 km no mesmo ritmo?

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Como posso melhorar meu ritmo de 5 km?

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ritmo de 10 km: Como você pode marcar o ritmo de uma corrida de 10 km

Qual é a velocidade que preciso correr para chegar a 45 minutos nos 10 km?

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Qual é a velocidade que preciso correr para chegar a 50 minutos nos 10 km?

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Qual é a velocidade que preciso correr para chegar a 1 hora em 10 km?

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Qual deve ser minha meta de tempo para 10 km e qual é o ritmo certo para minha meta de 10 km?

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Qual é a melhor maneira de você acelerar o ritmo em uma corrida de 10 km?

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Qual é um ritmo razoável para 10 km?

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Como posso determinar meu ritmo de 10 km?

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Como posso melhorar meu ritmo de 10 km para correr 10 km mais rápido?

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Você deve correr 10 km no mesmo ritmo?

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Como você acompanha o ritmo da meia maratona: Como você pode acompanhar o ritmo de uma meia maratona

A que velocidade você precisa correr para terminar uma meia maratona em 2h30?

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A que velocidade você precisa correr para terminar uma meia maratona em 2:15 horas?

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A que velocidade você precisa correr para terminar uma meia maratona em menos de 2 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma meia maratona em menos de 1:45 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma meia maratona em menos de 1h30?

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Como posso determinar meu ritmo alvo para uma meia maratona?

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Estratégias de ritmo para meia maratona: Qual é a melhor maneira de você acompanhar o ritmo de uma meia maratona?

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O que é um bom ritmo de meia maratona?

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Como posso melhorar meu ritmo de meia maratona?

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Ritmo da maratona: Como você pode acompanhar o ritmo de uma maratona

Qual é a velocidade que preciso correr para terminar uma maratona em menos de 4:30 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma maratona em menos de 4 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma meia maratona em menos de 3:30 horas?

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A que velocidade você precisa correr para terminar uma meia maratona em menos de 3 horas?

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Como posso determinar meu ritmo alvo para uma maratona?

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Estratégias de ritmo de maratona: Qual é a melhor maneira de você acelerar o ritmo em uma maratona?

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O que é um bom ritmo de maratona?

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Como posso melhorar meu ritmo na maratona?

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ritmo de 50 km: Como você pode acompanhar uma ultramaratona de 50 km

Com que velocidade preciso correr para terminar uma corrida de 50 km em 7 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma corrida de 50 km em 6 horas?

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Com que velocidade preciso correr para terminar uma corrida de 50 km em 5 horas?

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Como posso melhorar meu ritmo de ultramaratona?

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