Faça parte do Runna
Libere seu potencial com um plano personalizado. Coloque esforço no progresso com treinamento de elite. Faça parte de algo grande. Faça parte do Runna.
Plano anual
Plano mensal
Oferta de plano gratuito
Está começando agora? Experimente os planos de iniciante ou de retorno à corrida gratuitamente… para sempre!
Plano para iniciantes na corrida
Um plano simples e constante vai ajudar você a alcançar seus primeiros 5 km, não importa seu ponto de partida.
Plano de retorno à corrida
Não importa se você está voltando de uma lesão ou de uma pausa muito necessária, este plano vai ajudar você a recuperar seu recorde nos 5 km.
O que está incluso
Planos personalizados
Treinamento especializado
Integração de tecnologia
Vantagens exclusivas
Como funciona
O Runna é simples, intuitivo e foi projetado para corredores de todos os níveis. Não importa se você está treinando para seus primeiros 5 km, ou para conseguir para um RP na maratona, você receberá orientação em cada etapa do caminho.
Baixar o Runna
Após criar uma conta, baixe o Runna no iOS ou Android. Seu plano estará disponível na ponta dos dedos.
Defina sua meta
Escolha a distância ou a data da prova e nós criaremos um plano para ela, adaptado à sua experiência e ao seu cronograma.
Comece a treinar
Siga seus treinos personalizados e rastreie suas corridas usando seus dispositivos favoritos, como o Garmin ou Apple Watch.
Conquiste mais
Mantenha a motivação em alta com o rastreamento do progresso, o suporte da comunidade e as dicas de treinamento para ajudar você a atingir seu potencial máximo.
O que dizem nossos Runnas
"Runna é um divisor de águas para os corredores! Os planos de treino personalizados são incrivelmente eficazes, ajudaram a melhorar meu ritmo e minha resistência em apenas algumas semanas. O app é fácil de usar, motivador e conta com o suporte de um treinamento especializado. Se você quer mesmo correr mais rápido e de um jeito mais inteligente, o Runna é um item obrigatório! "
"O Runna mudou completamente minha atitude e minha abordagem em relação à corrida. Agora faço treinos de ritmo, corridas de velocidade, treinos longos e corridas leves. Meu condicionamento físico, ritmo e resistência melhoraram muito desde que comecei a usar o aplicativo. Não teria conseguido sem ele"
Leve sua corrida a outro nível
Seu treinador de corrida personalizado, com planos de treinos feitos sob medida para você atingir suas metas, desde correr 5 km mais rápido até finalizar sua primeira maratona.
