3:35 Marathon-Tempomtabelle

Diese Marathon-Tempotabelle gibt dir die Splits, die du für ein Ziel von 3:35 brauchst. Bleib ruhig und benutze den Schalter, um Meilen oder Kilometer anzuzeigen. Verbessern Sie Ihre Marathonzeit, indem Sie einer unserer personalisierten Zeiten folgen Marathon-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

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Mile	Split
1	8:12
2	16:24
3	24:36
4	32:48
5	41:00
6	49:12
7	57:24
8	1:05:36
9	1:13:48
10	1:22:00
11	1:30:12
12	1:38:24
13	1:46:36
13.1	1:47:30
14	1:54:48
15	2:03:00
16	2:11:12
17	2:19:24
18	2:27:36
19	2:35:48
20	2:44:00
21	2:52:12
22	3:00:24
23	3:08:36
24	3:16:48
25	3:25:00
26	3:33:12
26.2	3:35:00

KM	Split
1	5:06
2	10:11
3	15:17
4	20:23
5	25:29
6	30:34
7	35:40
8	40:46
9	45:52
10	50:57
11	56:03
12	1:01:09
13	1:06:14
14	1:11:20
15	1:16:26
16	1:21:32
17	1:26:37
18	1:31:43
19	1:36:49
20	1:41:54
21	1:47:00
21.1	1:47:30
22	1:52:06
23	1:57:12
24	2:02:17
25	2:07:23
26	2:12:29
27	2:17:35
28	2:22:40
29	2:27:46
30	2:32:52
31	2:37:57
32	2:43:03
33	2:48:09
34	2:53:15
35	2:58:20
36	3:03:26
37	3:08:32
38	3:13:37
39	3:18:43
40	3:23:49
41	3:28:55
42	3:34:00
42.2	3:35:00

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