tabella del ritmo di 24 minuti per 5k
Vuoi correre una 5K da 24 minuti? Usa questa tabella per aiutarti a mantenere il tuo ritmo. Tocca la levetta per passare dal chilometraggio al chilometraggio. Migliora la tua durata di allenamento per i 5k seguendo uno dei nostri piani di allenamento personalizzati , oppure scopri di più su Runna usando il pulsante qui sotto.
| Miglia | Dividi |
| 1 | 07:43 |
| 2 | 15:27 |
| 3 | 23:10 |
| 3.1 | 24:00 |
| KM | Dividi |
| 1 | 04:48 |
| 2 | 09:36 |
| 3 | 14:24 |
| 4 | 19:12 |
| 5 | 24:00 |
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