32分5kmペース表
5kmを32分で走ろうとしているのか? これらの目標スプリットは、あなたをゴールへと導いてくれる。 必要に応じてメートル単位とインペリアル単位を切り替える。 のパーソナライズド5kトレーニングプランに従って5kタイムを向上させるか、下のボタンからRunnaの詳細を確認しよう。
| マイル | 分割 |
| 1 | 10:18 |
| 2 | 20:36 |
| 3 | 30:54 |
| 3.1 | 32:00 |
| KM | 分割 |
| 1 | 06:24 |
| 2 | 12:48 |
| 3 | 19:12 |
| 4 | 25:36 |
| 5 | 32:00 |
5kmを32分で走ろうとしているのか? これらの目標スプリットは、あなたをゴールへと導いてくれる。 必要に応じてメートル単位とインペリアル単位を切り替える。 のパーソナライズド5kトレーニングプランに従って5kタイムを向上させるか、下のボタンからRunnaの詳細を確認しよう。
| マイル | 分割 |
| 1 | 10:18 |
| 2 | 20:36 |
| 3 | 30:54 |
| 3.1 | 32:00 |
| KM | 分割 |
| 1 | 06:24 |
| 2 | 12:48 |
| 3 | 19:12 |
| 4 | 25:36 |
| 5 | 32:00 |