Runnaになろう
一人ひとりに合ったプランで可能性を引き出そう。 エリートコーチングで進化しよう。 大きなグループの一員になろう。 Runnaになろう。
無料プランのご案内
始めたばかりですか？ ランニング初心者プラン、またはランニング復帰プランをずっと無料でお試しいただけます！
含まれる内容
パーソナライズされたプラン
専門家によるコーチング
テクノロジーの統合
限定特典
使い方
Runnaはシンプルで直感的、そしてあらゆるレベルのランナーのためにデザインされています。 初めての5kmトレーニングや、マラソンの自己ベスト更新に向けてなど、すべてのステップをガイドします。
Runnaをダウンロードする
アカウントを作成したら、iOSまたはAndroidでRunnaをダウンロードしてください。 あなたのプランが、いつでも利用できるようになります。
目標を設定する
距離やレース日を選ぶと、あなたの経験やスケジュールに合わせたプランが組まれます。
トレーニングを開始する
GarminやApple Watchなど、お気に入りのデバイスを使って、自分専用のワークアウトを行い、ランニングの記録を管理しましょう。
さらに達成する
進捗管理、コミュニティ・サポート、コーチング・ヒントでモチベーションを維持し、潜在能力を最大限に引き出しましょう。
Runnaの声
「Runnaはランナーにとって画期的な存在です！ パーソナライズされたトレーニングプランは信じられないほど効果的で、たった数週間で走るペースと持久力を向上させることができました。 アプリは使いやすく、モチベーションも上がり、専門家のコーチングが支えてくれます。 より速く、よりスマートに走ることを真剣に考えているなら、Runnaは必需品ですね！ 」
「Runnaは私のランニングに対する姿勢とアプローチを完全に変えてくれました。 今はテンポラン、スピードラン、ロングラン、イージーランで走っています。 アプリを使い始めてから、私のフィットネス、走るペース、そして持久力は大幅に向上しました。 Runnaなしにはできなかったことです。」
あなたのランニングを次の レベルへ
あなただけのランニングコーチが、5kmのタイムを縮めることから初マラソンの完走まで、目標達成のためにオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。
