gráfico de ritmo de 32 minutos para 5 km
Você está tentando correr uma corrida de 5 km em 32 minutos? Essas divisões-alvo guiarão você até a sua meta. Alternar entre unidades métricas e imperiais, conforme necessário. Melhore seu tempo de 5k seguindo um de nossos planos de treinamento personalizado de 5k , ou saiba mais sobre Runna usando o botão abaixo.
| Milha | Dividir |
| 1 | 10:18 |
| 2 | 20:36 |
| 3 | 30:54 |
| 3.1 | 32:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 06:24 |
| 2 | 12:48 |
| 3 | 19:12 |
| 4 | 25:36 |
| 5 | 32:00 |
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