Werde ein Runna
Entfalte dein Potenzial mit einem persönlichen Trainingsplan. Strebe mit Elite-Coaching nach Fortschritt. Sei Teil von etwas Großem. Werde ein Runna.
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Monatlicher Trainingsplan
Kostenloses Trainingsplanangebot
Du fängst gerade erst an? Probiere kostenlos neue oder Wiedereinstiegs-Laufpläne aus …für immer!
Neu beim Traningsplan für Beginner:innen
Ein solider, einfacher Trainingsplan, der dir hilft, deine ersten 5 km zu erreichen, egal, wo du anfängst.
Laufplan für Wiedereinsteiger
Egal, ob dich von einer Verletzung erholt oder eine dringend benötigte Pause eingelegt hast, dieser Plan hilft dir, den 5-Kilometer-Meilenstein zu erreichen.
Umfang
Persönliche Trainingspläne
Experten-Coaching
Technische Integration
Exklusive Vergünstigungen
So funktioniert's
Runna ist einfach, intuitiv und für Läufer:innen aller Leistungsniveaus konzipiert. Egal, ob du für deinen ersten 5-km-Lauf trainierst oder eine neue persönliche Bestzeit beim Marathon aufstellen willst, wir begleiten dich bei jedem Schritt.
Runna herunterladen
Nachdem du ein Konto erstellt hast, lade Runna auf iOS oder Android herunter. Dein Trainingsplan steht dir sofort zur Verfügung.
Setze dein Ziel
Wähle deine Distanz oder dein Renndatum und wir erstellen einen Plan, der auf deine Erfahrungen und deinen Zeitplan zugeschnitten ist.
Training beginnen
Verfolge deine persönlichen Workouts und tracke deine Läufe mit deinen Lieblingsgeräten wie Garmin oder Apple Watch.
Mehr erreichen
Bleib mit Fortschrittsverfolgung, Community-Support und Coaching-Tipps motiviert und schöpfe dein volles Potenzial aus.
Meinungen unserer Runna's
"Runna ist ein echter Game-Changer für Läufer*innen! Die personalisierten Trainingspläne sind unglaublich effektiv und haben mir geholfen, mein Tempo und meine Ausdauer in nur wenigen Wochen zu verbessern. Die App ist einfach zu bedienen, motivierend und wird von Experten unterstützt. Wenn es dir ernst damit ist, schneller und intelligenter zu laufen, ist Runna ein Muss! "
"Runna hat meine Einstellung zum Laufen und meine Herangehensweise komplett verändert. Ich mache jetzt Tempoläufe, Tempoläufe, lange Läufe und Dauerläufe. Meine Fitness, mein Tempo und meine Ausdauer haben sich massiv verbessert, seit ich die App benutze. Ich könnte nicht darauf verzichten.“
Bring deine Lauferfahrung auf das nächste Level
Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen zum Erreichen deiner Ziele, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.
