tableau d'allure du 10 km en 35 minutes
Courir un 10 km en 35 minutes ? Utilisez ce tableau pour guider votre rythme et atteindre votre objectif. Passez d'un fractionnement en miles à un fractionnement en kilomètres si nécessaire. Améliorez votre temps d'entraînement en suivant l'un de nos plans d'entraînement personnalisés 10k, ou découvrez Runna en cliquant sur le bouton ci-dessous.
| Mile | Diviser |
| 1 | 5:38 |
| 2 | 11:16 |
| 3 | 16:54 |
| 4 | 22:32 |
| 5 | 28:10 |
| 6 | 33:48 |
| 6.2 | 35:00 |
| KM | Diviser |
| 1 | 3:30 |
| 2 | 7:00 |
| 3 | 10:30 |
| 4 | 14:00 |
| 5 | 17:30 |
| 6 | 21:00 |
| 7 | 24:30 |
| 8 | 28:00 |
| 9 | 31:30 |
| 10 | 35:00 |
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