Nos coachs

Rencontrez votre équipe de coachs de course à pied de classe mondiale, prêts à vous aider à atteindre vos objectifs.

Chez Runna, nos coachs de classe mondiale apportent des décennies d'expérience sur toutes les distances, du premier 5 km à l'ultramarathon d'élite. Ils ne sont pas seulement des experts en performance, mais aussi des passionnés qui aident chaque coureur à atteindre ses objectifs. Découvrez l'équipe qui se cache derrière votre programme d'entraînement : personnalisée, expérimentée et prête à vous aider à aller plus loin.

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Physical Therapist

Adrian D'Costa

Thérapeute physique
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Adrian est un kinésithérapeute expérimenté et le fondateur de The Running Room, une clinique londonienne qui aide les coureurs à se rétablir, à rester forts et à donner le meilleur d'eux-mêmes. Son expérience globale s'étend des athlètes d'élite aux coureurs de tous les jours.

  • Fondateur de The Running Room, une clinique de physiothérapie axée sur la course à pied
  • Spécialisé dans les douleurs de la hanche et du genou, les blessures du genou (y compris la rééducation du LCA) et les tendons
  • Traitement de milliers de coureurs et d'athlètes dans de nombreux sports
  • Passionné par la course à pied, les sports d'équipe et la santé axée sur la Communauté
Stretch

Fraser Briggs

Instructeur de mouvement
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Fraser est un coach en mouvement avec 6 ans d'expérience pour aider les coureurs à mieux bouger, à se sentir plus forts et à ne pas se blesser. Son style calme et concentré allie la mobilité, la force et la conscience du corps pour des performances durables.

  • Dirige les séances de Stretch & Stability pour améliorer la posture, la mobilité et le contrôle
  • Spécialisé dans la santé des articulations, la prévention des blessures et la force fonctionnelle
  • Expérience de l'entraînement en plein air et de l'entraînement au poids du corps
  • L'ancien DJ globe-trotter devenu expert en mouvement conscient
Pilates

Christie Wang

Instructeur de Pilates classique
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Christie est une instructrice de Pilates classique de troisième génération avec plus de 10 ans d'expérience. Experte en entraînement pré/postnatal et passionnée par le mouvement, elle soutient les athlètes de tous les jours avec un mélange de précision et d'énergie.

  • Certifiée en Pilates classique et en exercices correctifs pour la grossesse et le post-partum
  • Il a entraîné des athlètes olympiques, des célébrités et des amateurs de fitness
  • Coureur passionné de trail et de marathon avec une approche difficile mais stimulante
  • Elle concilie le Pilates, la musculation et la course en extérieur avec des aventures dans le sud de la Californie
Entraîneur principal

Ben Parker

Fondatrice de Runna
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Ben est un entraîneur certifié de course à pied et de triathlon qui compte plus de 9 ans d'expérience et accompagne des coureurs de tous niveaux. En tant que cofondateur de Runna et athlète de compétition, il apporte des connaissances d'expert et des performances réelles à son coaching.

  • Runna, cofondatrice & Entraîneuse en chef
  • Entraîneur certifié par England Athletics, entraîneur IRONMAN & coach sportif diplômé
  • A terminé 9 fois l'IRONMAN et participe aux compétitions par catégorie d'âge
  • Il a couru 42 marathons !
Athlète

Anya Culling

Marathonien anglais
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Anya est une marathonienne sponsorisée par Lululemon et une représentante de l'Angleterre dont l'ascension remarquable dans la course à pied prouve qu'il n'est jamais trop tard pour poursuivre des objectifs audacieux. Elle apporte de l'énergie, de la sympathie et de la passion à tout ce qu'elle fait.

  • En quelques années, elle a réduit son temps de marathon de 4:34 à 2:34
  • A représenté l'Angleterre sur la distance du marathon
  • Entraîneur de course à pied qualifié LiRF, axé sur l'inspiration des coureurs qui démarrent tardivement
  • Ancien joueur de hockey et de cricket de niveau départemental
Entraîneur principal

Steph Kessell

athlète olympique britannique
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Steph est une marathonienne olympique et une athlète sponsorisée par Adidas qui a mené l'équipe de Grande-Bretagne à Tokyo en 2020. Avec une ascension rapide dans le sport, elle partage aujourd'hui son expertise en coachant des coureurs de tous niveaux.

  • Le marathonien britannique le plus rapide aux Jeux olympiques de Tokyo 2020
  • PB sur marathon de 2:27:16 et vainqueur des essais olympiques britanniques de 2021
  • Sponsorisé par Adidas et passionné par le développement des athlètes
  • Entraîne les coureurs de 5 km à l'ultramarathon
Athlète

Colleen Quigley

athlète olympique américain
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Colleen est une athlète olympique, championne nationale et détentrice de records du monde, connue pour sa carrière d'élite en athlétisme et sa présence croissante en triathlon. Elle est passionnée depuis toujours par le sport et la compétition de haut niveau dans tout ce qu'elle entreprend.

  • A représenté l'équipe des États-Unis aux Jeux olympiques de Rio en 2016, terminant 8e du steeple
  • Championne nationale des États-Unis du mile en salle et détentrice du record du monde du 4x1500m
  • A obtenu sa carte de triathlon pro après son premier triathlon sprint en 2023
  • 9x All-American et champion NCAA à Florida State University
Coach de course à pied

Geneviève Gregson

athlète olympique australien
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Gen est quatre fois championne olympique, détentrice du record d'Australie et finaliste des championnats du monde, connue pour sa remarquable polyvalence, du steeple au marathon. Jeune maman et élite chevronnée, elle allie expérience de classe mondiale et résilience personnelle.

  • A participé à quatre Jeux olympiques, dont Paris 2024
  • Détenteur du record australien du 3 000 m steeple
  • finaliste de deux championnats du monde et marathonienne en 2:23 : la troisième femme australienne la plus rapide de tous les temps
  • Ancienne athlète NCAA de l'Université de Floride et fière maman depuis 2022
Athlète

Kayla Jeter

Athlète et personnalité locale
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Kayla Jeter is a coach, athlete, and community leader whose mission is to empower and celebrate people of all paces to live a healthier lifestyle through running. En tant qu'ancienne joueuse professionnelle de volley-ball ayant participé à des ultramarathons, elle donne des conseils qui aident les coureurs à aller plus loin.

  • Fondateur du mouvement mondial 100MilesofSummer
  • Ancienne joueuse professionnelle de volley-ball
  • Certifié RRCA / Entraîneur de force fonctionnelle certifié (CFSC)
  • Courir 234,32 miles en 6 jours pour l'exploit lululemon FURTHER
Coach de course à pied

André Coggins

Entraîneur de course à pied et animateur communautaire
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Andre est entraîneur d'athlétisme en Angleterre et fondateur de Mafia Moves, avec plus d'une décennie d'expérience dans le développement d'une culture de course inclusive. Son travail associe la Communauté, le mouvement et l'objectif pour inspirer un changement durable.

  • Fondateur de Mafia Moves, un collectif de mouvement pour tous les âges
  • 16 ans d'expérience dans l'athlétisme de compétition et l'entraînement
  • Plus de 10 ans de promotion d'une culture de la course à pied inclusive et axée sur la Communauté
  • Plaide en faveur du bien-être et de la résilience par le biais de la course et de l'exploration
Yoga Instructor

Louis Walcott

Yoga Instructor
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Louis est un professeur de yoga qui apporte une présence apaisante et rassurante à chaque séance. Il rend le yoga accessible à tous, en vous guidant dans vos mouvements avec clarté, soutien et une attention sincère. Alliant force, mobilité et pratique consciente, Louis aide les coureurs à développer leur confiance, leur connexion et leur détermination, sur le tapis et au-delà.

  • Professeur de yoga certifié et coach en musculation
  • Fondatrice d'un collectif de yoga axé sur le bien-être, qui apporte calme et énergie positive sur le tapis
  • Passionné de sport, explorateur des grands espaces, en quête de moments de calme et de réflexion

L'
accompagnement de nos coachs

Chez Runna, nous abordons le coaching différemment. Au lieu de payer des séances individuelles coûteuses avec un seul coach, chaque programme Runna est créé et amélioré en permanence par toute notre équipe de coachs experts.

Contrairement au coaching traditionnel, où votre expérience dépend des connaissances d'une seule personne, chaque programme d'entraînement que vous suivez avec Runna rassemble l'expertise combinée de plusieurs coachs de classe mondiale. Qu'il s'agisse d'un programme pour débutant 5 km ou d'un programme ultramarathon, nos coachs travaillent ensemble en coulisses pour s'assurer que votre programme reflète les dernières avancées scientifiques en matière d'entraînement, les connaissances pratiques d'athlètes professionnels et des conseils pratiques qui vous aideront à rester motivé, en bonne santé et à donner le meilleur de vous-même.

Vous ne serez pas coaché par une seule personne. Au contraire, vous bénéficierez des connaissances, de l'expérience et de l'attention de toute l'équipe. Vous bénéficierez ainsi d'un niveau de soutien et de qualité difficile à trouver ailleurs, et ce pour un coût bien inférieur à celui d'un coaching individuel traditionnel.

Pourquoi choisir un programme d'entraînement Runna ?

Quel que soit votre niveau de forme physique actuel ou souhaité, nous vous donnerons tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Programme personnalisé

Votre programme est personnalisé en fonction de vous, de votre vie et de vos objectifs. Indiquez-nous quand vous pouvez courir, votre niveau de forme actuel et la durée du programme que vous souhaitez, et vous pourrez commencer à courir en quelques minutes.

Conseils et soutien

Nos articles d'aide intégrés à l'application expliquent tout ce que vous devez savoir sur la course à pied, tandis que notre équipe d'assistance est disponible 24 h/24 et 7 j/7 pour répondre à toutes vos questions. Courir un semi-marathon n'a jamais été aussi facile.

Coaching d'élite

Nos coachs de classe mondiale ont guidé des coureurs de tous niveaux vers la réussite, y compris d'anciens athlètes olympiques. Ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs sans vous surmener.

Suivi et analyse

Suivez facilement vos progrès au fil des séances d'entraînement. Recevez des commentaires personnalisés qui mettent en évidence vos réussites et vos points à améliorer. Découvrez le chemin que vous avez parcouru et celui qu'il vous reste à parcourir.

Comment commencer

Runna est une application simple, intuitive et conçue pour les coureurs de tous niveaux. Que vous vous entraîniez pour votre premier 5 km ou que vous souhaitiez battre votre record personnel au marathon, vous bénéficierez d'un accompagnement à chaque étape.

Choisissez votre programme

Après avoir créé votre compte, sélectionnez une course ou une distance pour laquelle vous vous entraînez. Sinon, choisissez une distance personnalisée.

Téléchargez l'application

Téléchargez l'application, saisissez vos identifiants et votre programme d'entraînement gratuit sera à portée de main.

Courez !

Pour commencer, il suffit d'appuyer sur « Go ». Nous serons là pour vous guider à chaque étape.

Atteignez cet objectif

Suivez votre programme et vous franchirez la ligne d'arrivée en un rien de temps. Ensemble, nous y arriverons.

Témoignages de Runnas

01/04
Mon premier marathon et ma deuxième course à pied. Mon objectif était de moins de 3 heures, mais grâce à Runna, j'ai réussi à courir en 02:41:49 !
Dan C.
Marathon de Saint-Sébastien
User @danrconnell finishing a race with a medal.
02/04
J'ai 45 ans et j'ai commencé à courir il y a seulement 12 semaines lorsque j'ai téléchargé l'application Runna.

Je viens de terminer mon premier semi-marathon. Mon objectif était juste de le terminer avant les 3 heures, mais je l'ai fait en 2 heures 30 minutes.
Somaclay
Semi-marathon de Sunshine Coast
User @somaclay finishing a race with a medal.
03/04
J'ai terminé mon tout premier marathon. Je n'avais jamais couru plus de 5 km avant le début de cette année.

En m'entraînant avec Runna depuis janvier, je suis très fière de dire que j'ai terminé un marathon en 3 h 37 min
Sathi
Marathon de Richmond Run-Fest
User @sathi6 finishing a race with a medal.
04/04
Qu'il s'agisse de courir 5 km ou de courir notre premier semi-marathon dans les 6 mois suivant l'entraînement avec Runna ! J'ai adoré chaque seconde.
Sarah C.
Semi-marathon de Belfast
User @saramcclements finishing a race with a medal.

Course à pied : passez au niveau supérieur

Votre coach de course à pied personnalisé avec des programmes d'entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de votre premier ou votre cinquième semi-marathon.

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