35-minütiges 10km-Geschwindigkeitschart
Laufen Sie 35 Minuten 10 km? Verwenden Sie diese Tabelle, um Ihr Tempo zu bestimmen und Ihr Ziel zu erreichen. Wechsle je nach Bedarf zwischen Meilen- und Kilometeraufteilung um. Verbessern Sie Ihre 10-km-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierten Zeiten folgen 10k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.
Bring dein Laufen auf das nächste Level
Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, um deine Ziele zu erreichen, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.
Scanne hier, um loszulegen
Die erste Woche gibt es kostenlos. Du kannst jederzeit kündigen.