35-Minuten 10k Pace Chart
Einen 10 km-Lauf in 35 Minuten? Nutze diese Tabelle, um dein Tempo zu bestimmen und dein Ziel zu erreichen. Schalte je nach Bedarf zwischen Meilen- und Kilometersplits um. Verbessere deine 10k-Zeit, indem du einem unserer personalisierten 10k-Trainingsplänefolgst, oder erfahre mehr über Runna, indem du den Button unten drunter drückst.
| Meile | Aufteilen |
| 1 | 5:38 |
| 2 | 11:16 |
| 3 | 16:54 |
| 4 | 22:32 |
| 5 | 28:10 |
| 6 | 33:48 |
| 6.2 | 35:00 |
| KM | Aufteilen |
| 1 | 3:30 |
| 2 | 7:00 |
| 3 | 10:30 |
| 4 | 14:00 |
| 5 | 17:30 |
| 6 | 21:00 |
| 7 | 24:30 |
| 8 | 28:00 |
| 9 | 31:30 |
| 10 | 35:00 |
Bring dein Laufen auf das nächste Level
Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, um deine Ziele zu erreichen, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.
Scanne hier, um loszulegen
Die erste Woche gibt es kostenlos. Du kannst jederzeit kündigen.