35分10kmペース表

10kmを35分で走る？ この表を使ってペース配分を決め、目標を達成しよう。 必要に応じてマイルとキロのスプリットを切り替える。 パーソナライズされた 10kトレーニングプランに従って10kのタイムを向上させるか、下のボタンからRunnasの詳細を確認しよう。