tableau d'allure du 5 km en 34 minutes
Ce tableau d'allure pour le 5 km en 34 minutes vous indique exactement les intervalles à respecter pour rester sur la bonne voie. Basculez entre les miles et les kilomètres à l'aide de la bascule ci-dessous. Améliorez votre temps d'entraînement en suivant l'un de nos plans d'entraînement 5k personnalisés, ou découvrez Runna en utilisant le bouton ci-dessous.
| Mile | Diviser |
| 1 | 10:57 |
| 2 | 21:53 |
| 3 | 32:50 |
| 3.1 | 34:00 |
| KM | Diviser |
| 1 | 06:48 |
| 2 | 13:36 |
| 3 | 20:24 |
| 4 | 27:12 |
| 5 | 34:00 |
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