gráfico de ritmo de 34 minutos para 5 km
Esse gráfico de ritmo de 34 minutos para 5 km mostra exatamente quais divisões você deve atingir para se manter no caminho certo. Alterne entre milhas e quilômetros usando o botão de alternância abaixo. Melhore seu tempo de 5k seguindo um de nossos planos de treinamento personalizado de 5k , ou saiba mais sobre Runna usando o botão abaixo.
| Milha | Dividir |
| 1 | 10:57 |
| 2 | 21:53 |
| 3 | 32:50 |
| 3.1 | 34:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 06:48 |
| 2 | 13:36 |
| 3 | 20:24 |
| 4 | 27:12 |
| 5 | 34:00 |
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