34分5秒ペース表

この34分の5キロペース表は、軌道を維持するためにどのようなスプリットを打つべきかを正確に示している。 下のトグルを使ってマイルとキロメートルを切り替える。 のパーソナライズド5kトレーニングプランに従って5kタイムを向上させるか、下のボタンからRunnaの詳細を確認しよう。