34分 5k ペースチャート

この34分間の5Kペースチャートは、順調に進むためにどのスプリットを打つべきかを正確に示しています。下のトグルでマイルとキロメートルを切り替えることができます。以下のいずれかに従って、5kタイムを改善しましょう パーソナライズされた5kトレーニングプラン、または下のボタンを使用してRunnaの詳細をご覧ください。

Mile Split
1 10:57
2 21:53
3 32:50
3.1 34:00
KM Split
1 06:48
2 13:36
3 20:24
4 27:12
5 34:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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あなた専用のランニングコーチが、5kmをより速く走ることから初めてのマラソンの完走まで、あなたの目標達成のためにオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。

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