34-Minuten 5k Pace Chart
Diese 34-Minuten-Tabelle für die 5K-Pace zeigt dir genau, welche Zwischenzeiten du einhalten musst, um auf Kurs zu bleiben. Wechsle zwischen Meilen und Kilometern, indem du den Schalter unten betätigst. Verbessere deine 5k-Zeit, indem du einem unserer personalisierten 5k-Trainingsplänefolgst, oder erfahre mehr über Runna, indem du den Button unten drunter drückst.
| Meile | Aufteilen |
| 1 | 10:57 |
| 2 | 21:53 |
| 3 | 32:50 |
| 3.1 | 34:00 |
| KM | Aufteilen |
| 1 | 06:48 |
| 2 | 13:36 |
| 3 | 20:24 |
| 4 | 27:12 |
| 5 | 34:00 |
Bring dein Laufen auf das nächste Level
Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, um deine Ziele zu erreichen, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.
Scanne hier, um loszulegen
Die erste Woche gibt es kostenlos. Du kannst jederzeit kündigen.