34-Minuten-5-km-Geschwindigkeitstabelle

Diese 34-minütige 5-k-Pace-Tabelle zeigt dir genau, welche Splits du treffen musst, um auf Kurs zu bleiben. Wechsle mit dem unten stehenden Schalter zwischen Meilen und Kilometern. Verbessern Sie Ihre 5k-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierte 5k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

Mile Split
1 10:57
2 21:53
3 32:50
3.1 34:00
KM Split
1 06:48
2 13:36
3 20:24
4 27:12
5 34:00
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