5km ペース表

5km を目指していますか？ペースを決めましょう！この表では、目標ゴールタイムから1マイルまたは1キロごとのペースを割り出し、中間地点のスプリットと1マイル毎の内訳を表示しています。

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12分35秒から37分45秒までのタイムを15秒刻みにしており、あらゆるスピードのランナーに適しています。

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範囲外のタイム、あるいは特定のタイムをお探しですか？ペース計算ツールで、あなただけの内訳を確認しましょう。

5K Finish Time	Pace per Mile	Halfway Split	Mile 1	Mile 2	Mile 3
12:35	04:03	06:18	04:03	08:06	12:09
12:45	04:06	06:23	04:06	08:12	12:19
13:00	04:11	06:30	04:11	08:22	12:33
13:15	04:16	06:38	04:16	08:32	12:48
13:30	04:21	06:45	04:21	08:41	13:02
13:45	04:26	06:53	04:26	08:51	13:17
14:00	04:30	07:00	04:30	09:01	13:31
14:15	04:35	07:08	04:35	09:10	13:46
14:30	04:40	07:15	04:40	09:20	14:00
14:45	04:45	07:23	04:45	09:30	14:15
15:00	04:50	07:30	04:50	09:39	14:29
15:15	04:55	07:38	04:55	09:49	14:44
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16:00	05:09	08:00	05:09	10:18	15:27
16:15	05:14	08:08	05:14	10:28	15:41
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20:00	06:26	10:00	06:26	12:52	19:19
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