55 minuten durende tempografiek van 10 km
Op zoek naar een finish van 55 minuten in de 10K? Deze splitsingen helpen je om opgesloten te blijven. Gebruik de knoppen hierboven om te schakelen tussen mijlen en kilometers. Verbeter je 10k-tijd door een van onze gepersonaliseerde Trainingsplannen voor 10.000, of kom meer te weten over Runna via de onderstaande knop.
Breng je hardlopen naar het volgende niveau
Je gepersonaliseerde hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, van het sneller lopen van je eerste 5 km tot het uitlopen van je eerste marathon.
Scannen om te beginnen
Eerste week gratis. Je kunt op elk gewenst moment opzeggen.