55分 10k ペースチャート

55分の10Kフィニッシュを追いかけていますか?これらのスプリットは、ロックイン状態を保つのに役立ちます。上のボタンを使ってマイルとキロメートルを切り替えてください。カスタマイズしたものを1つフォローして、10kタイムを伸ばしましょう 10kトレーニングプラン、または下のボタンを使用してRunnaの詳細をご覧ください。

Mile Split
1 8:51
2 17:42
3 26:33
4 35:24
5 44:15
6 53:07
6.2 55:00
KM Split
1 5:30
2 11:00
3 16:30
4 22:00
5 27:30
6 33:00
7 38:30
8 44:00
9 49:30
10 55:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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