29-Minuten 5k Pace Chart

Want to finish your 5K in 29 minutes? Halte dich an diese Aufteilung und du wirst es schaffen. Zeige deine Schritte in Meilen oder Kilometern an. Improve your 5k time by following one of our personalized 5k training plans, or find out more about Runna using the button below.

Meile Aufteilen
1 09:20
2 18:40
3 28:00
3.1 29:00
KM Aufteilen
1 05:48
2 11:36
3 17:24
4 23:12
5 29:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, um deine Ziele zu erreichen, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.

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