2:20 Marathon-Tempomtabelle

Möchtest du deinen Marathon in 2:20 beenden? Folgen Sie diesen Schritten, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Unten kannst du zwischen Kilometer- und Meilenaufteilung umschalten. Verbessere deine Marathonzeit, indem du einer unserer personalisierten Marathon-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

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Mile	Split
1	5:20
2	10:41
3	16:01
4	21:22
5	26:42
6	32:02
7	37:23
8	42:43
9	48:03
10	53:24
11	58:44
12	1:04:05
13	1:09:25
13.1	1:10:00
14	1:14:45
15	1:20:06
16	1:25:26
17	1:30:46
18	1:36:07
19	1:41:27
20	1:46:48
21	1:52:08
22	1:57:28
23	2:02:49
24	2:08:09
25	2:13:30
26	2:18:50
26.2	2:20:00

KM	Split
1	3:19
2	6:38
3	9:57
4	13:16
5	16:35
6	19:54
7	23:14
8	26:33
9	29:52
10	33:11
11	36:30
12	39:49
13	43:08
14	46:27
15	49:46
16	53:05
17	56:24
18	59:43
19	1:03:02
20	1:06:22
21	1:09:41
21.1	1:10:00
22	1:13:00
23	1:16:19
24	1:19:38
25	1:22:57
26	1:26:16
27	1:29:35
28	1:32:54
29	1:36:13
30	1:39:32
31	1:42:51
32	1:46:10
33	1:49:29
34	1:52:49
35	1:56:08
36	1:59:27
37	2:02:46
38	2:06:05
39	2:09:24
40	2:12:43
41	2:16:02
42	2:19:21
42.2	2:20:00

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