2:40 Marathon-Tempomtabelle

Diese Marathon-Tempotabelle gibt dir die Splits, die du für ein Ziel von 2:40 brauchst. Bleiben Sie ruhig und verwenden Sie den Schalter, um Meilen oder Kilometer anzuzeigen. Verbessern Sie Ihre Marathonzeit, indem Sie einer unserer personalisierten Zeiten folgen Marathon-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

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Mile	Split
1	6:06
2	12:12
3	18:18
4	24:25
5	30:31
6	36:37
7	42:43
8	48:49
9	54:55
10	1:01:02
11	1:07:08
12	1:13:14
13	1:19:20
13.1	1:20:00
14	1:25:26
15	1:31:32
16	1:37:38
17	1:43:45
18	1:49:51
19	1:55:57
20	2:02:03
21	2:08:09
22	2:14:15
23	2:20:21
24	2:26:28
25	2:32:34
26	2:38:40
26.2	2:40:00

KM	Split
1	3:48
2	7:35
3	11:23
4	15:10
5	18:58
6	22:45
7	26:33
8	30:20
9	34:08
10	37:55
11	41:43
12	45:30
13	49:18
14	53:05
15	56:53
16	1:00:40
17	1:04:28
18	1:08:15
19	1:12:03
20	1:15:50
21	1:19:38
21.1	1:20:00
22	1:23:25
23	1:27:13
24	1:31:00
25	1:34:48
26	1:38:35
27	1:42:23
28	1:46:10
29	1:49:58
30	1:53:45
31	1:57:33
32	2:01:20
33	2:05:08
34	2:08:56
35	2:12:43
36	2:16:31
37	2:20:18
38	2:24:06
39	2:27:53
40	2:31:41
41	2:35:28
42	2:39:16
42.2	2:40:00

Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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