Nuestros entrenadores
Conoce a tu equipo de entrenadores de running de primer nivel, listos para ayudarte a alcanzar tus objetivos
En Runna, nuestros entrenadores de talla mundial aportan décadas de experiencia en todas las distancias, desde los primeros 5 km hasta las ultramaratones de élite. No solo son expertos en rendimiento, sino que también les apasiona ayudar a cada corredor a alcanzar sus objetivos. Conoce al equipo que está detrás de tu plan de entrenamiento: personalizado, probado y listo para ayudarte a llegar más lejos.
Ben Parker
Ben es entrenador certificado de running y triatlón con más de 7 años de experiencia, ayudando a corredores de todos los niveles. Como cofundador de Runna y atleta de competición, aporta a su entrenamiento conocimientos expertos y rendimiento del mundo real.
- Cofundadora de Runna y entrenadora certificada de Atletismo de Inglaterra & IRONMAN
- 8 veces finalista IRONMAN y competidor por grupos de edad
- Representado en los Campeonatos del Mundo IRONMAN 70.3
- PB de maratón de 2:34 y corredor experimentado de ultramaratón
Anya Culling
Anya es una maratoniana patrocinada por Lululemon y representante de Inglaterra cuyo notable ascenso en el mundo del running demuestra que nunca es demasiado tarde para perseguir objetivos audaces. Aporta energía, simpatía y pasión a todo lo que hace.
- Bajó su tiempo de maratón de 4:34 a 2:34 en pocos años
- Representó a Inglaterra en la distancia de maratón
- Entrenador de carrera LiRF cualificado centrado en inspirar a los que empiezan tarde
- Ex jugador de hockey y críquet a nivel de condado
Colleen Quigley
Colleen es olímpica, campeona nacional y plusmarquista mundial, conocida por su carrera de élite en el atletismo y su creciente presencia en el triatlón. Aporta a todo lo que hace una pasión de toda la vida por el deporte y la competición de alto nivel.
- Representó al Equipo de EE.UU. en los Juegos Olímpicos de Río 2016, terminando 8º en la carrera de obstáculos
- Campeona Nacional de EE.UU. de la milla en pista cubierta y plusmarquista mundial de 4x1500m
- Obtuvo su tarjeta profesional de triatlón tras su primer triatlón sprint en 2023
- 9 veces All-American y Campeón de la NCAA en la Universidad Estatal de Florida
Genevieve Gregson
Gen es 4 veces olímpica, plusmarquista australiana y finalista de los Campeonatos del Mundo, conocida por su extraordinaria variedad, desde la carrera de obstáculos hasta el maratón. Madre primeriza y veterana de élite, combina su experiencia mundial con su resistencia personal.
- Compitió en cuatro Juegos Olímpicos, incluido París 2024
- Plusmarquista australiano de 3.000 m obstáculos
- 2 veces finalista del Campeonato del Mundo y maratoniana de 2:23: la 3ª mujer australiana más rápida de la historia
- Ex atleta de la NCAA en la Universidad de Florida y orgullosa madre desde 2022
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Kayla Jeter
Kayla Jeter is a coach, athlete, and community leader whose mission is to empower and celebrate people of all paces to live a healthier lifestyle through running. As a former professional volleyball player with a background in ultramarathons, she serves insights that help runners push deeper and go further.
- Founder of the global movement challenge 100MilesofSummer
- Former professional volleyball player
- RRCA-certified / Certified Functional Strength Coach (CFSC)
- Ran 234.32 miles in 6-days for the lululemon FURTHER feat
Steph Davis
Steph es maratoniana olímpica y atleta patrocinada por Adidas que lideró al Equipo GB en Tokio 2020. Con un rápido ascenso en el deporte, ahora comparte su experiencia entrenando a corredores de todos los niveles.
- El maratoniano más rápido de GB en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020
- Maratón PB de 2:27:16 y ganador de las Pruebas Olímpicas del Reino Unido 2021
- Patrocinado por Adidas y apasionado por el desarrollo de los atletas
- Entrena a corredores desde distancias de 5K hasta ultramaratones
Adrian D'Costa
Adrian es un fisioterapeuta experimentado y fundador de The Running Room, una clínica con sede en Londres dedicada a ayudar a los corredores a recuperarse, mantenerse fuertes y rendir al máximo. Su experiencia global abarca desde atletas de élite hasta corredores cotidianos.
- Fundador de The Running Room, una clínica de fisioterapia centrada en el running
- Especializado en dolor de cadera/ingle, lesiones de rodilla (incluida la rehabilitación del LCA) y tendones
- Ha tratado a miles de corredores y atletas de múltiples deportes
- Apasionado por el running, los deportes de equipo y la salud impulsada por la comunidad
Ailish Toomey
Ailish es fisioterapeuta MSK sénior con más de 15 años de experiencia y una pasión por apoyar a los corredores, especialmente a las madres que vuelven a practicar deporte. Como madre de dos hijos (¡pronto tres!), ofrece una orientación experta y empática en cada etapa.
- Especializada en rehabilitación postnatal y apoyo a la vuelta a la carrera
- Más de 15 años de experiencia en Irlanda, Australia y Reino Unido
- Licenciada en Fisioterapia por el University College de Dublín
- Corredora de toda la vida comprometida a mantenerse activa durante la maternidad
Andre Coggins
Andre es entrenador de England Athletics y fundador de Mafia Moves, con más de una década de experiencia en la creación de una cultura de carrera inclusiva. Su trabajo combina comunidad, movimiento y propósito para inspirar un cambio duradero.
- Fundadora de Mafia Moves, un colectivo de movimiento para todas las edades
- 16 años de experiencia en atletismo de competición y como entrenador
- Más de 10 años defendiendo una cultura del running inclusiva y dirigida por la comunidad
- Aboga por el bienestar y la resiliencia a través de la carrera y la exploración
Beth Potter
Beth es una antigua campeona mundial de triatlón y doble medallista olímpica de bronce, conocida por su increíble transición del atletismo al triatlón. Con formación en enseñanza y física, equilibra el deporte de élite con la pasión por los pies en la tierra.
- Ganó el bronce en triatlón individual y en relevos mixtos en París 2024
- Ex olímpico de 10.000 metros convertido en medallista mundial y europeo de triatlón
- 5 veces ganador de la Serie Mundial de Triatlón y medallista de bronce en los Juegos de la Commonwealth
- Profesor de física titulado por la Universidad de Loughborough
Christie Wang
Christie es instructora de Pilates clásico de tercera generación, con más de 10 años de experiencia. Con experiencia en entrenamiento pre/postnatal y amor por el movimiento, apoya a los atletas cotidianos con una mezcla de precisión y energía.
- Certificada en Pilates clásico y ejercicio correctivo durante el embarazo y el postparto
- Ha entrenado a olímpicos, famosos y entusiastas del fitness
- Corredor apasionado de trail y maratón con un enfoque duro pero estimulante
- Equilibra Pilates, fuerza y carrera con aventuras al aire libre en el sur de California
Fraser Briggs
Fraser es Entrenador de Movimiento con 6 años de experiencia ayudando a los corredores a moverse mejor, sentirse más fuertes y mantenerse sin lesiones. Su estilo tranquilo y centrado combina movilidad, fuerza y conciencia corporal para un rendimiento duradero.
- Dirige sesiones de Estiramiento & Estabilidad para mejorar la postura, la movilidad y el control
- Especializado en salud articular, prevención de lesiones y fuerza funcional
- Experiencia en entrenamiento al aire libre y movimiento de peso corporal
- Ex DJ trotamundos convertido en experto en movimiento consciente
Cómo
te ayudan nuestros entrenadores
En Runna, entrenamos de forma diferente. En lugar de pagar costosas sesiones individuales con un solo entrenador, todos los planes de Runna se crean y mejoran continuamente gracias a nuestro equipo de entrenadores expertos.
A diferencia del entrenamiento tradicional, en el que tu experiencia depende únicamente de los conocimientos de una sola persona, cada plan de entrenamiento que sigues con Runna combina la experiencia de varios entrenadores de talla mundial. Ya sea un plan para principiantes de 5 km o un programa de ultramaratón, nuestros entrenadores trabajan juntos detrás de escena para garantizar que tu plan refleje los últimos avances científicos en materia de entrenamiento, los conocimientos de atletas reales y consejos prácticos que te ayudarán a mantener la motivación, la salud y a rendir al máximo.
No recibirás entrenamiento de una sola persona. En su lugar, te beneficias del conocimiento colectivo, la experiencia y la atención de todo el equipo. Significa que obtienes un nivel de apoyo y calidad difícil de encontrar en cualquier otro lugar, por una fracción del costo del entrenamiento individual tradicional.
¿Por qué elegir un plan de entrenamiento Runna?
Sea cual sea tu nivel físico actual o el que deseas alcanzar, te daremos todo lo que necesitas para lograr tus objetivos.
Plan personalizado
Tu plan está personalizado para ti, tu vida y tus objetivos. Dinos cuándo puedes correr, tu estado físico actual y la duración del plan que prefieres, y podrás empezar a correr en cuestión de minutos.
Orientación y soporte
Nuestros artículos de ayuda dentro de la aplicación explican todo lo que necesitas saber sobre cómo correr, mientras que nuestro equipo de soporte está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para responder cualquier pregunta que tengas. Correr medio maratón nunca ha sido tan fácil.
Entrenamiento de élite
Nuestros entrenadores de talla mundial han guiado al éxito a corredores de todos los niveles, incluidos exatletas olímpicos. Te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos sin excederte.
Monitorización e información
Monitorea fácilmente tus mejoras en todos los entrenamientos. Recibe comentarios personalizados que destacan tus logros y áreas de crecimiento. Descubre lo lejos que has llegado y lo lejos que puedes llegar.
Cómo empezar
Runna es sencilla, intuitiva y está diseñada para corredores de todos los niveles. Tanto si estás entrenando para tu primera carrera de 5 km como si quieres superar tu mejor marca en un maratón, te guiaremos en cada paso del camino.
Elige tu plan
Después de crear tu cuenta, selecciona una carrera o distancia para la que te estás entrenando. O bien, elige una distancia personalizada.
Descargar la app
Descarga la aplicación, introduce tus datos de inicio de sesión y tendrás tu plan de entrenamiento gratuito al alcance de la mano.
¡Corre, corre, corre!
Empezar es tan fácil como pulsar "Ir" y estaremos ahí para guiarte en cada paso del camino.
Alcanza ese objetivo
Sigue tu plan y en poco tiempo estarás cruzando esa línea de meta. Juntos lo lograremos.
Historias de Runnas
Mi primera maratón y la segunda carrera que he corrido. Mi objetivo era menos de 3 horas, ¡pero gracias a Runna logré correr un 02:41:49!
Tengo 45 años y empecé a correr hace solo 12 semanas cuando descargué la aplicación Runna.
Acabo de terminar mi primera media maratón. Mi objetivo era terminarla antes del límite de 3 horas, pero lo logré en 2 horas y 30 minutos.
He completado mi primera maratón. Nunca había corrido más de 5 km antes de que comenzara este año.
Tras entrenar con Runna desde enero, me enorgullece decir que he completado una maratón en 3 horas y 37 minutos
¡Desde esforzarnos por correr 5 km hasta correr nuestra primera media maratón dentro de los 6 meses de entrenamiento con Runna! Me encantó cada segundo.
Me entrené con Runna durante 16 semanas para completar mi primera ultramaratón de 250 km en Tanzania en 37 horas
Lleva tu carrera al siguiente nivel
Tu entrenador de running personalizado con planes de entrenamiento a medida para alcanzar tus objetivos, tanto si es tu primer medio maratón como si es el quinto.
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