De beste 10 km-wedstrijden in het Verenigd Koninkrijk

10 km- is een van de meest bevredigende afstanden in het hardlopen. Het is lang genoeg om echt je uithoudingsvermogen en snelheid te testen, maar kort genoeg om in je drukke leven en wekelijkse routine te passen. Of je nu je eerste 10 km wilt lopen of een nieuw persoonlijk record wilt halen, het Verenigd Koninkrijk heeft een supergaaf aanbod aan evenementen, van vlakke evenementen in het centrum van de stad tot mooie runs door het platteland en langs de kust.

Een 10 km-loop is ook de perfecte afstand om mensen bij elkaar te brengen. Vrienden, families, beginners en doorgewinterde clublopers staan vaak samen aan de start, wat zorgt voor een super energieke, inclusieve en vrolijke sfeer.

In deze gids hebben we 15 van de beste 10 km-evenementen in het Verenigd Koninkrijk uitgekozen, compleet met belangrijke details, wat elk evenement speciaal maakt en links naar trainingsschema's, zodat je je met vertrouwen kunt voorbereiden.

1. Vitality London 10.000 (Londen, Engeland)

Wanneer: Mei
Waar: Centrum van Londen
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £40–£50
Aantal deelnemers: 12.000+
Officiële website: Vitality London 10.000
Trainingsschema's: Pak je London 10.000 trainingsschema

De Vitality London 10.000 is een van de populairste weg races in het Verenigd Koninkrijk, met een supermooie route door het hart van Londen. Je begint bij St James's Park en rent langs veel van de bekendste bezienswaardigheden van de stad, zoals St Paul's Cathedral, Big Ben en Buckingham Palace.

Het parcours is vlak, snel en perfect voor beginners of mensen die een nieuw persoonlijk record willen halen. Met duizenden hardlopers en enthousiaste toeschouwers langs de kant van de weg is de sfeer van start tot finish echt geweldig.

Het is ook een van de best georganiseerde races in het Verenigd Koninkrijk, waardoor het perfect is voor beginners die een vlekkeloze ervaring willen.

2. Great Manchester Run (Manchester, Engeland)

Wanneer: Mei
Waar: Centrum van Manchester
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £42–£50
Aantal deelnemers: 20.000+
Officiële website: Great Manchester Run
Trainingsschema's: Pak je Great Manchester Run-trainingsschema

De Great Manchester Run is de grootste 10 km-loop van Europa en een van de spannendste evenementen op de Britse hardloopkalender. De route gaat door het centrum van de stad, langs Old Trafford en over brede boulevards vol juichende mensen en livemuziek.

De sfeer is super, met dj's, verkleedde hardlopers voor het goede doel en duizenden supporters die van begin tot eind veel lawaai maken. Het parcours is vlak en snel, perfect voor hardlopers van alle niveaus.

Als je op zoek bent naar een 10 km-loop die aanvoelt als een feestje, dan moet je echt naar Manchester gaan.

3. AJ Bell Great Scottish Run 10 km (Glasgow, Schotland)

Wanneer: Begin oktober
Waar: Centrum van Glasgow
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £30–£40
Aantal deelnemers: 10.000+
Officiële website: Great Scottish Run
Trainingsschema's: Pak je Great Scottish Run-trainingsschema

De Great Scottish Run 10K is een van de grootste hardloopevenementen van Schotland. De route begint op George Square en voert je langs enkele van de beroemdste bezienswaardigheden van Glasgow, waaronder de rivier de Clyde en de prachtige architectuur die de stad zo karakteristiek maakt.

De sfeer is super vriendelijk en de organisatie van het evenement is top. Het is echt perfect voor beginnende hardlopers en mensen die op zoek zijn naar een snelle, mooie stadsrace.

4. Leeds Abbey Dash 10K (Leeds, Engeland)

Wanneer: Eind november
Waar: Centrum van Leeds
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £28–£35
Aantal deelnemers: Ongeveer 6.000
Officiële website: Age UK Leeds Abbey Dash
Trainingsschema's: Pak je Leeds Abbey Dash trainingsschema

De Leeds Abbey Dash staat bekend als een van de snelste 10 km-wedstrijden in het Verenigd Koninkrijk. Het vlakke heen-en-terugkoers begint in het centrum van Leeds en voert je langs Kirkstall Road naar de prachtige Kirkstall Abbey, waarna je terugkeert naar de stad voor de finish.

Het is een topwedstrijd als je je persoonlijke record wilt verbeteren, en omdat het in de late herfst is, is het lekker koel en comfortabel weer. De vriendelijke noordelijke supporters en de top organisatie maken het een topkeuze voor alle hardlopers.

5. Cardiff 10K (Cardiff, Wales)

Wanneer: September
Waar: Centrum van Cardiff
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £30–£40
Aantal deelnemers: 7.000+
Officiële website: Cardiff 10K
Trainingsschema's: Pak je Cardiff 10K-trainingsschema

De Cardiff 10K is een super populaire race in Wales die een snel parcours door de stad combineert met geweldige aanmoedigingen van het publiek. De route gaat langs Cardiff Castle, het Nationaal Museum en het mooie Bute Park, en laat een paar van de mooiste bezienswaardigheden van de hoofdstad zien.

Het is vlak, makkelijk bereikbaar en gezinsvriendelijk, met een leuk hardloopevenement voor de jongere deelnemers. Het publiek in Wales staat bekend om zijn enthousiasme, en de energie langs het parcours maakt dit evenement tot een van de hoogtepunten op de hardloopkalender in Wales.

6. Great Bristol Run 10K (Bristol, Engeland)

Wanneer: Mei
Waar: Bristol stadscentrum
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: 10.000+
Officiële website: Great Bristol Run
Trainingsschema's: Pak je Bristol 10K-trainingsschema

De Great Bristol Run 10K is een van de mooiste stadsloopwedstrijden in het Verenigd Koninkrijk. De route begint in het centrum van de stad, volgt de Avon Gorge en biedt een geweldig uitzicht op de Clifton Suspension Bridge, voordat je terugkeert naar Millennium Square voor een geweldige finish.

De sfeer is supergezellig, met livemuziek, juichende mensen en een vriendelijke westerse vibe. Het parcours is grotendeels vlak met een paar lichte glooiingen, waardoor het perfect is voor zowel beginners als ervaren hardlopers.

7. Great North 10K (Newcastle, Engeland)

Wanneer: Juli
Waar: Centrum van Newcastle
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: 6.000+
Officiële website: Great Run
Trainingsschema's: Pak je Great North 10K-trainingsschema

De Great North 10K laat hardlopers de magie van de Great North Run op een kleinere schaal beleven. De race gaat langs de oevers van de rivier de Tyne, met de bekende Tyne Bridge in het zicht en de finish in het Gateshead International Stadium.

Het is een top zomarevenement dat de energie en opwinding van de hardloopgemeenschap in het noordoosten laat zien. Verwacht live bands, hardlopers voor het goede doel en veel lokale trots onderweg.

8. Bidwells Oxford 10k (Oxford, Engeland)

Wanneer: Mei
Waar: Centrum van Oxford
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £32–£38
Aantal deelnemers: Ongeveer 6.000
Officiële website: Bidwells Oxford 10k
Trainingsschema's: Pak je Bidwells Oxford 10k trainingsschema

De Oxford Town and Gown 10K is een toffe hardloopwedstrijd door een van de meest historische steden van het Verenigd Koninkrijk. De route gaat langs de bekende colleges van de universiteit, door groene parken en langs de rivier Cherwell.

Dit evenement zamelt geld in voor Muscular Dystrophy UK en heeft een gezellige, gemeenschapsgerichte sfeer. De koers is vlak en mooi, en de sfeer is super vriendelijk en gastvrij. Het is een geweldige mix van geschiedenis, charme en hardlopen.

9. London Winter Run 10K (Londen, Engeland)

Wanneer: Februari
Waar: Centraal Londen
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £40–£50
Aantal deelnemers: 25.000+
Officiële website: London Winter Run
Trainingsschema's: Pak je London Winter Run trainingsschema

De London Winter Run is een van de meest unieke 10 km-wedstrijden in het Verenigd Koninkrijk. Het vindt plaats in februari en heeft een leuk, winters thema, compleet met knuffels van ijsberen bij de finish en sneeuwkanonnen langs de route.

De koers is vlak en snel, en het koude weer zorgt voor topomstandigheden om te rennen. De hardlopers rennen langs Trafalgar Square, St Paul's Cathedral en The Strand voordat ze bij Big Ben finishen.

Het is een geweldige manier om de winterhardloopkalender wat op te fleuren en je jaar goed te beginnen met een spannend evenement.

10. Edinburgh 10K (Edinburgh, Schotland)

Wanneer: Eind mei
Waar: Centrum van Edinburgh
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: 5.000+
Officiële website: Edinburgh Marathon Festival
Trainingsschema's: Pak je Edinburgh 10K-trainingsschema

Deze 10 km-loop maakt deel uit van het Edinburgh Marathon Festival en voert je langs een mooie route door een van de mooiste steden van het Verenigd Koninkrijk. De race begint in Holyrood Park, onder Arthur's Seat, en gaat door de oude straten voordat hij eindigt bij de Royal Mile.

De feestelijke sfeer en de Schotse gastvrijheid maken deze race super populair bij hardlopers uit heel het Verenigd Koninkrijk.

11. Run Bournemouth Supersonic 10 km (Bournemouth, Engeland)

Wanneer: Oktober
Waar: Kust van Bournemouth
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: Ongeveer 3.000
Officiële website: Run Bournemouth
Trainingsschema's: Pak je Bournemouth 10K-trainingsschema

De Run Bournemouth 10K heeft een supermooi parcours langs de kust, met uitzicht op zee van start tot finish. De route loopt langs de boulevard en gaat langs de pieren van Bournemouth en Boscombe.

Met een zacht zeebriesje, brede paden en veel steun van de lokale bevolking voelt deze race ontspannen en leuk aan, terwijl je toch de kans krijgt om voor een sterke finish te gaan.

12. Windsor Women’s 10K (Windsor, Engeland)

Wanneer: September
Waar: Windsor Great Park
Geschikt voor beginners? Gemiddeld (heuvelachtig terrein)
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: Ongeveer 3.000
Officiële website: Windsor Women’s 10k
Trainingsschema's: Pak je Windsor Women’s 10K trainingsschema

Met Windsor Castle op de achtergrond, loop je tijdens deze mooie 10 km-loop door de uitgestrekte lanen en langs eeuwenoude eikenbomen van Windsor Great Park.

Het is een rustige, mooie race met uitdagende heuvels en mooie uitzichten. Dit evenement is echt iets voor hardlopers die van natuur en geschiedenis houden en heeft een typisch Brits gevoel.

13. Southampton Marathon Festival (Southampton, Engeland)

 Wanneer: Begin mei
Waar: Centrum en waterkant van Southampton
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £30–£40
Aantal deelnemers: Ongeveer 3.000–4.000
Officiële website: ABP Southampton Marathon Festival
Trainingsschema's: Pak je Southampton 10K-trainingsschema

De ABP Southampton Marathon Festival 10K is een superleuke stadsloop die de sfeer van de hardloopgemeenschap van Southampton goed laat zien. De route gaat door het centrum van de stad, langs bekende plekken zoals de Bargate en het St Mary's Stadium, en dan naar de mooie waterkant.

Met een enthousiast publiek, vrolijke vrijwilligers en een gezellige festivalsfeer, samen met de halve marathon en de hele marathon, is dit een topkeuze voor zowel beginners als ervaren hardlopers. Verwacht een goed georganiseerde racedag met uitzicht op de kust, de energie van de stad en veel trots op Southampton.

14. Nottingham 10K (Nottingham, Engeland)

Wanneer: Begin maart
Waar: Centrum van Nottingham
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: Ongeveer 4.000
Officiële website: Nottingham 10K
Trainingsschema's: Pak je Nottingham 10K-trainingsschema

De Nottingham 10K is een populair zomarevenement met een gezellige mix van stad en park. De route gaat door Old Market Square, langs de rivier de Trent en langs Nottingham Castle.

Het is vlak en gezellig, perfect voor zowel beginnende hardlopers als voor degenen die hun snelheid willen verbeteren.

15. Brighton 10K (Brighton, Engeland)

Wanneer: November
Waar: Brighton seafront
Geschikt voor beginners? Ja
Gemiddelde prijs: £35–£45
Aantal deelnemers: Ongeveer 3.000
Officiële website: Brighton 10K
Trainingsschema's: Pak je Brighton 10K-trainingsschema

De Brighton 10K geeft hardlopers de kans om te genieten van de sfeer aan zee in een van de bekendste kustplaatsen van het Verenigd Koninkrijk. Het parcours is vlak en snel, loopt langs de kust en eindigt bij Brighton Pier.

Het is een geweldig evenement aan het einde van het seizoen, met koele novemberlucht en een gezellige menigte die je langs de promenade aanmoedigt.

Train voor je volgende 10 km met Runna

Of je nu je eerste race gaat lopen of een paar seconden van je persoonlijke record wilt afhalen, deze 15 races zijn echt het neusje van de zalm in de Britse hardloopwereld. Van de energie van het stadscentrum tot rustige paroroutes en uitzichten op de kust: elk biedt een unieke ervaring die ervoor zorgt dat je steeds weer terugkomt voor meer.

En welk evenement je ook kiest, Runna helpt je om je doel te bereiken. Onze app maakt gepersonaliseerde 10 km-trainingsschema's die helemaal zijn afgestemd op je huidige conditie, doelen en schema. Je krijgt wekelijkse trainingen met een mix van trainingen op snelheid, makkelijke loops, lange runs en herstel, plus optionele krachttraining en mobiliteitsoefeningen om blessures te voorkomen.

Je kunt zelfs je specifieke race in de app kiezen, en dan maken we een plan op maat voor dat evenement.

Download Runna, je favoriete hardloop-app, en begin vandaag nog met trainen voor je volgende 10 km-loop. Je eerste week is gratis.

‍