As melhores corridas de 10 km no Reino Unido

A corrida de 10 km é uma das distâncias mais gratificantes na corrida. É longo o suficiente pra ser um verdadeiro teste de resistência e velocidade, mas curto o suficiente pra caber em vidas ocupadas e rotinas semanais. Se você quer completar sua primeira corrida de 10 km ou bater seu recorde pessoal, o Reino Unido tem várias opções incríveis de eventos, desde eventos em terrenos planos no centro da cidade até corridas em paisagens rurais e costeiras.

Uma corrida de 10 km também é a distância perfeita para juntar as pessoas. Amigos, familiares, iniciantes e corredores experientes de clube costumam compartilhar a mesma linha de partida, criando uma atmosfera elétrica, inclusiva e cheia de alegria.

Neste guia, a gente selecionou 15 das melhores corridas de 10 km do Reino Unido, com detalhes importantes, o que torna cada evento especial e links para planos de treinamento para você se preparar com confiança.

1. Vitality London 10.000 (Londres, Inglaterra)

Quando: Maio
Onde: Centro de Londres
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £40–£50
Número de participantes: Mais de 12.000
Site oficial: Vitality London 10.000
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a London 10.000

A Vitality London 10,000 é uma das provas de rua mais populares do Reino Unido, com uma rota incrível pelo centro de Londres. Começando perto do St James’s Park, você vai passar por vários dos pontos turísticos mais famosos da cidade, como a Catedral de São Paulo, o Big Ben e o Palácio de Buckingham.

O percurso é plano, rápido e ideal para iniciantes ou para quem quer bater um novo recorde pessoal. Com milhares de corredores e espectadores animados nas ruas, o clima é incrível do começo ao fim.

É também uma das corridas mais bem organizadas do Reino Unido, o que a torna perfeita para quem está começando e quer uma experiência tranquila.

2. Grande Corrida de Manchester (Manchester, Inglaterra)

Quando: Maio
Onde: Centro da cidade de Manchester
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £42–£50
Número de participantes: Mais de 20.000
Site oficial: Great Manchester Run
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a Great Manchester Run

A Great Manchester Run é a maior corrida de 10 km da Europa e um dos eventos mais emocionantes do calendário de corridas do Reino Unido. A rota leva você pelo centro da cidade, passando pelo Old Trafford e por avenidas largas cheias de gente animada e música ao vivo.

O clima é elétrico, com DJs, corredores beneficentes fantasiados e milhares de torcedores fazendo barulho do começo ao fim. O percurso é plano e rápido, ideal para corredores de todos os níveis.

Se você está procurando uma corrida de 10 km que pareça uma festa, Manchester é o lugar certo.

3. AJ Bell Great Scottish Run 10K (Glasgow, Escócia)

Quando: Início de outubro
Onde: Centro da cidade de Glasgow
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £30–£40
Número de participantes: Mais de 10.000
Site oficial: Great Scottish Run
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a Great Scottish Run

A Great Scottish Run 10K é um dos maiores eventos de corrida da Escócia. A rota começa na George Square e passa por alguns dos pontos turísticos mais famosos de Glasgow, como o rio Clyde e a arquitetura incrível que dá um toque especial à cidade.

O clima é super legal e acolhedor, e a organização do evento é de primeira. É ideal para quem tá começando a correr e pra quem quer uma corrida rápida e bonita pela cidade.

4. Leeds Abbey Dash 10K (Leeds, Inglaterra)

Quando: Final de novembro
Onde: Centro da cidade de Leeds
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £28–£35
Número de participantes: Cerca de 6.000
Site oficial: Age UK Leeds Abbey Dash
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a Leeds Abbey Dash

A Leeds Abbey Dash é famosa por ser uma das corridas de 10 km mais rápidas do Reino Unido. O percurso plano, de ida e volta, começa no centro da cidade de Leeds e leva você pela Kirkstall Road até a linda Abadia de Kirkstall, antes de voltar à cidade para a chegada.

É uma corrida ideal se você está buscando seu recorde pessoal, e o final do outono traz um clima fresco e agradável. A torcida simpática do norte e a organização excelente fazem dela uma das melhores opções para todos os corredores.

5. Cardiff 10K (Cardiff, País de Gales)

Quando: Setembro
Onde: Centro da cidade de Cardiff
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £30–£40
Número de participantes: Mais de 7.000
Site oficial: Cardiff 10K
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a Cardiff 10K

A Cardiff 10K é uma corrida muito popular no País de Gales que junta um percurso rápido pela cidade com uma torcida animada. A rota passa pelo Castelo de Cardiff, pelo Museu Nacional e pelo pitoresco Parque Bute, mostrando alguns dos melhores pontos turísticos da capital.

É plano, acessível e ideal para famílias, com um evento de corrida divertido para os participantes mais jovens. O público galês é conhecido pelo seu entusiasmo, e a energia ao longo do percurso faz deste evento um dos destaques do calendário de corridas no País de Gales.

6. Grande Corrida de Bristol 10K (Bristol, Inglaterra)

Quando: Maio
Onde: Centro da cidade de Bristol
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Mais de 10.000
Site oficial: Great Bristol Run
Planos de treino: Pega o teu Plano de treino para a Bristol 10K

A Great Bristol Run 10K é uma das corridas urbanas mais bonitas do Reino Unido. A rota começa no centro da cidade, segue pela Avon Gorge e tem vistas incríveis da Ponte Suspensa de Clifton antes de voltar à Millennium Square para um final grandioso.

O clima tá animado, com música ao vivo, galera animada e aquele espírito amigável do oeste do país. O percurso é basicamente plano, com algumas ondulações suaves, o que o torna ideal tanto para iniciantes quanto para corredores experientes.

7. Great North 10K (Newcastle, Inglaterra)

Quando: Julho
Onde: Centro da cidade de Newcastle
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Mais de 6.000
Site oficial: Great Run
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a Great North 10K

A Great North 10K dá aos corredores a chance de curtir a magia da Great North Run em uma escala menor. A corrida leva você pelas margens do rio Tyne, com a famosa ponte Tyne Bridge à vista e a chegada dentro do Estádio Internacional de Gateshead.

É um evento de verão perfeito que mostra a energia e a emoção da galera que curte correr no Nordeste. Espere bandas ao vivo, corredores beneficentes e muito orgulho local ao longo do caminho.

8. Bidwells Oxford 10k (Oxford, Inglaterra)

Quando: Maio
Onde: Centro da cidade de Oxford
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £32–£38
Número de participantes: Cerca de 6.000
Site oficial: Bidwells Oxford 10k
Planos de treinamento: Pegue seu plano de treinamento Bidwells Oxford 10k

A Oxford Town and Gown 10K é uma corrida incrível por uma das cidades mais históricas do Reino Unido. A rota passa pelas faculdades icônicas da universidade, por parques arborizados e ao longo do rio Cherwell.

Esse evento arrecada fundos para a Muscular Dystrophy UK e tem um clima super acolhedor e focado na comunidade. Os percursos são planos e pitorescos, e o ambiente é amigável e acolhedor. É uma mistura incrível de história, charme e corrida rápida.

9. Corrida de Inverno de Londres 10K (Londres, Inglaterra)

Quando: Fevereiro
Onde: Centro de Londres
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £40–£50
Número de participantes: Mais de 25.000
Site oficial: London Winter Run
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a London Winter Run

A London Winter Run é uma das corridas de 10 km mais exclusivas do Reino Unido. Acontecendo em fevereiro, a corrida tem um tema divertido de inverno, com abraços de ursos polares na chegada e canhões de neve ao longo da rota.

Os percursos são planos e rápidos, e o tempo frio proporciona excelentes condições para correr. Os corredores passam pela Trafalgar Square, pela Catedral de São Paulo e pela Strand antes de chegarem perto do Big Ben.

É uma maneira incrível de animar o calendário de corridas de inverno e começar o ano com um evento emocionante.

10. Edinburgh 10K (Edimburgo, Escócia)

Quando: Final de maio
Onde: Centro da cidade de Edimburgo
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Mais de 5.000
Site oficial: Festival da Maratona de Edimburgo
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a 10K de Edimburgo

Parte do Festival da Maratona de Edimburgo, esta corrida de 10 km oferece uma rota panorâmica por uma das cidades mais bonitas do Reino Unido. A corrida começa no Holyrood Park, embaixo do Arthur's Seat, e passa pelas ruas históricas antes de terminar perto da Royal Mile.

O clima de festival e a hospitalidade escocesa fazem dessa corrida uma das favoritas entre os corredores de todo o Reino Unido.

11. Corra a Bournemouth Supersonic 10k (Bournemouth, Inglaterra)

Quando: Outubro
Onde: Orla marítima de Bournemouth
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Cerca de 3.000
Site oficial: Run Bournemouth
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a Bournemouth 10K

A Run Bournemouth 10K oferece um percurso lindo pela costa, com vista para o mar do começo ao fim. A rota segue pelo calçadão e inclui os píeres de Bournemouth e Boscombe.

Com a brisa suave do mar, trilhas largas e muito apoio local, essa corrida é tranquila e divertida, mas ainda te dá a chance de dar o seu melhor para chegar com tudo na linha de chegada.

12. 10 km feminino de Windsor (Windsor, Inglaterra)

Quando: Setembro
Onde: Windsor Great Park
Adequado para iniciantes? Moderado (terreno acidentado)
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Cerca de 3.000
Site oficial: Windsor Women’s 10k
Planos de treino: Pegue seu Plano de treino para a Windsor Women’s 10K

Com o Castelo de Windsor como pano de fundo, esta corrida panorâmica de 10 km leva você pelas avenidas amplas e carvalhos antigos do Windsor Great Park.

É uma corrida tranquila e pitoresca que junta subidas com desafios com vistas incríveis. Perfeito para corredores que amam a natureza e a história, esse evento tem um toque tipicamente britânico.

13. Festival da Maratona de Southampton (Southampton, Inglaterra)

 Quando: Início de maio
Onde: Centro da cidade de Southampton e orla marítima
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £30–£40
Número de participantes: Cerca de 3.000–4.000
Site oficial: ABP Southampton Marathon Festival
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a Southampton 10K

A Maratona ABP Southampton Festival 10K é uma corrida urbana animada que mostra o espírito da galera que curte correr em Southampton. O percurso leva você pelo centro da cidade, passando por pontos turísticos famosos como o Bargate e o Estádio St Mary's, antes de chegar à orla, que é super bonita.

Com o apoio animado da galera, voluntários super legais e uma vibe de festival que rola junto com os eventos de meia maratona e maratona completa, é uma escolha perfeita tanto para quem tá começando quanto para os corredores experientes. Espere um dia de corrida bem organizado, que combina vistas da costa, energia da cidade e muito orgulho de Southampton.

14. Nottingham 10K (Nottingham, Inglaterra)

Quando: Início de março
Onde: Centro da cidade de Nottingham
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Cerca de 4.000
Site oficial: Nottingham 10K
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a Nottingham 10K

A Nottingham 10K é um evento de verão bem popular, com uma vibe de cidade e parque. O percurso passa pela Praça do Mercado Antigo, ao longo do rio Trent e pelo Castelo de Nottingham.

É plano e fácil, ideal tanto para quem está começando a correr quanto para quem quer melhorar a velocidade.

15. Brighton 10K (Brighton, Inglaterra)

Quando: Novembro
Onde: Orla marítima de Brighton
Adequado para iniciantes? Sim
Preço médio: £35–£45
Número de participantes: Cerca de 3.000
Site oficial: Brighton 10K
Planos de treinamento: Pegue seu Plano de treinamento para a Brighton 10K

A Brighton 10K dá aos corredores a chance de curtir a vibe à beira-mar de uma das cidades litorâneas mais famosas do Reino Unido. Os percursos são planos e rápidos, seguindo à beira-mar e terminando perto do Brighton Pier.

É um evento incrível de fim de temporada, com o ar fresco de novembro e uma galera animada torcendo por você ao longo do calçadão.

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E seja qual for o evento que você escolher, a Runna vai te ajudar a chegar lá. Nosso aplicativo cria planos de treinamento personalizados para corridas de 10 km adaptados ao seu condicionamento físico atual, objetivos e agenda. Você vai ter treinos semanais que equilibram sessões de velocidade, corridas leves, corridas longas e recuperação, junto com treinos opcionais de força e mobilidade pra te manter livre de lesões.

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