Headphones for Runners

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Verfasst von

Michelle Welling

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December 14, 2022

September 5, 2025

Die 5 besten Kopfhörer für Läufer

Die besten Kopfhörer, die du zum Laufen brauchst

Ein Mann läuft mit Kopfhörern.

Es gibt zwei Arten von Läufern. Diejenigen, die nichts lieber tun, als den rhythmischen Rhythmus ihrer Füße zu hören, wenn sie ein paar Kilometer laufen, und diejenigen, die sich nicht vorstellen können, die Schuhe ohne irgendeine Art von Audio zu schnüren, das in ihren Ohrlöchern tanzt - egal ob es sich um Musik, Podcasts oder sogar eine Trainings-App handelt. Egal, in welches Lager du gehörst, keine Sorge, wir sind nicht hier, um zu beurteilen, was du hörst. Auf keinen Fall. Wir sind nur hier, um unsere Lieblings-Ohrhörer zu empfehlen. Die Art, die deine Läufe jedes Mal verbessert, wenn du nach draußen gehst.

Ein gutes Paar Kopfhörer zu finden, ist ziemlich einfach. Aber um ein gutes Paar für das Laufen zu finden, braucht es einige besondere Eigenschaften, die mit Blick auf die Bewegung entwickelt wurden. Vom bequemen und sicheren Sitz in deinen Ohren bis hin zur Wasserdichtigkeit gibt es bei deinen Kopfhörern eine Menge zu beachten. Und dann ist da noch die Tatsache, dass du wahrscheinlich hören willst, was um dich herum vor sich geht. Ankommender Verkehr, das seltsame Piepsen der Ampeln, wenn es sicher ist, die Straße zu überqueren, Fremde, die nach dem Weg fragen - du solltest auf alle möglichen Situationen vorbereitet sein.

Nachdem das alles gesagt und gehört ist, hier unsere fünf besten kabellosen Ohrhörer, die du auf deine Wunschliste setzen solltest, damit du deine Läufe von nun an aufwerten kannst.

Ein Läufer mit Kopfhörern.

Bose Sport Ohrstöpsel

Episches Multitalent

Wenn du auf der Suche nach einem Paar erstklassiger kabelloser Kopfhörer bist, die sich perfekt zum Laufen eignen und zu einem ziemlich guten Preis zu haben sind, dann sind die Bose Sport Earbuds die richtige Wahl für dich. Denn diese hübschen kleinen Pakete haben alles, was du dir von einem Paar Trainingskopfhörer wünschen kannst. Die Audioqualität ist hervorragend, der Klang ist beeindruckend, der Komfort ist außergewöhnlich und die Verarbeitung ist genau so, wie du es von Bose erwartest. Aber wenn das noch nicht genug ist, um dich dazu zu bringen, auf den "In den Warenkorb"-Button zu klicken, ist unser Cheftrainer Ben bereit, sich für diese Schuhe zu verbürgen und zu behaupten, dass sie selbst bei den schnellsten und holprigsten Abfahrten an ihrem Platz bleiben.

Eine Frau benutzt Kopfhörer beim Laufen.

Shokz Open Run Pro

Beste Knochenkonduktion

Wenn du mit dem Finger die Liste der Funktionen abfährst, wirst du mit dem Kopf nicken: verstärkte Bässe, 10 Stunden Akkulaufzeit, schnelles Aufladen, komfortable Passform. Aber was die Shoks Open Run Pro zu einer so guten Wahl macht, ist ihre Knochenleitungstechnologie. Die unter Profis als "Shokz TurboPitchTM -Technologie" bekannte Technologie mag futuristisch und etwas einschüchternd klingen, aber sie ist tatsächlich eine unglaubliche Alternative zu herkömmlichen Optionen. Das ist ihr typisches Situationsbewusstsein und bedeutet, dass du deine Läufe mit einem Soundtrack untermalen kannst, ohne komplett von der Welt um dich herum abgeschottet zu sein.

Eine Frau, die Kopfhörer trägt und läuft.

Apple AirPods Pro

Beste Ohrstöpsel mit Geräuschunterdrückung

Jeder Ohrstöpsel muss eine Sache richtig machen und die Apple AirPods Pro haben es geschafft: die Klangqualität. Diese schicken weißen Kopfhörer sind vollgepackt mit technischen Raffinessen, die dafür sorgen, dass nur deine Musik dein Trommelfell erreicht, egal ob du auf einem ruhigen Feldweg oder einer belebten Straße in der Stadt läufst - und das alles dank der neuen Active Noise Cancellation-Funktion. Aber was ist mit dem anderen Modus? Das nennt sich Transparenzmodus, und zusammen geben sie dir die Kontrolle darüber, was du hörst und was nicht. Außerdem hat das neue Design dazu geführt, dass viel mehr Läufer die bessere Passform genießen. Und schließlich sind sie nach IPX4 eingestuft, d.h. sie halten einer ordentlichen Menge Schweiß und Regenschauern beim Laufen stand.

Laufende Kopfhörer auf einem Tisch.

Powerbeats Pro True

Gemacht für harte Workouts

Mach dich bereit, dein Laufspiel mit dieser Mischung aus Beats und Apple Technologie zu revolutionieren. Diese kabellosen Ohrstöpsel wurden speziell für Spitzensportler entwickelt und haben die wichtigsten Funktionen für Läufer in einem kabellosen Paar Ohrstöpsel gebündelt, damit du dich ganz auf deinen Lauf konzentrieren kannst. Zunächst einmal haben sie verstellbare, sicher sitzende Ohrbügel, die mit verschiedenen Ohrstöpseloptionen vollständig anpassbar sind, damit du den Komfort erhöhen kannst, während das Design selbst so gestaltet wurde, dass es an Ort und Stelle bleibt, egal wie hart du auf den Trails unterwegs bist. In Kombination mit dem geringen Gewicht, den wasserabweisenden Eigenschaften und der neunstündigen Akkulaufzeit hast du alles, was du brauchst, um voll motiviert durch die Straßen zu stapfen. Aber sei gewarnt: Der Ton ist nichts, was man sich wünschen kann. Stattdessen fehlt es an Basis und Aufregung. Sorry.

Eine Person, die eine Kopfhörer-App auf dem Telefon benutzt.

Jaybird Vista 2

Ein toller Laufbegleiter

Wenn du ein Sportler bist und auf der Suche nach robusten Ohrstöpseln mit vielen Anpassungsmöglichkeiten und tollen Funktionen bist, könnte der Jaybird Vista 2 die Lösung für all deine Bedürfnisse sein. Aktive Geräuschunterdrückung für Hyper-Fokus? Check. SurroundSense für räumliches Bewusstsein und Sicherheit? Check. Erdfeste Haltbarkeit für technische Trails? Check. Mikrofone mit Windfilterung? Check. Wenn es darum geht, die Schnürsenkel zu schnüren und Kilometer zu machen, ist das Vista 2 bereit, dich zum Lächeln zu bringen - dank Jaybirds Fokus auf Workout-Enthusiasten. Im Grunde sind es sichere Ohrstöpsel, die jeden Lauf, den du mit ihnen unternimmst, überleben können. Und mit Wasserdichtigkeit, Flügelspitzen und intelligenten Sound-Funktionen werden sie die Bedürfnisse der meisten Läufer erfüllen.

Danke, dass du unseren Blog über die besten Ohrstöpsel und Kopfhörer für Läufer gelesen hast. Für weitere Laufeinblicke, Inspirationen, Geschichten und Techniken, folge uns auf Instagram -- oder sieh dir einfach unsere als Nr. 1 bewerteten Laufpläne auf Runna an.

Michelle Welling

Michelle Welling

Michelle ist der Content Lead bei Runna und kommt aus dem sonnigen Südkalifornien. Mit ihrem Hintergrund im Bereich der Performance-Laufschuhe und ihrer Liebe für alles, was mit Inhalten zu tun hat - sowohl in schriftlicher als auch in visueller Form - ist es ihre Leidenschaft, Läuferinnen und Läufern die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, mit denen sie ihre Ziele selbstbewusst verfolgen können. Sie ist alles gelaufen, von 5 km bis zum Marathon (mit einer Bestzeit von 3:11:01), aber die Trails haben es ihr besonders angetan. Ihre Lieblingsveranstaltungen sind Ultramarathons, die sie unter anderem auf die Färöer Inseln, nach Kappadokien und Kapstadt geführt haben. Wenn sie nicht gerade läuft oder darüber schreibt, leitet sie einen der größten Laufclubs Londons oder übt ihr Italienisch.

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