Sia che tu stia facendo una leggera corsa di 5 km e abbia bisogno di riporre il tuo telefono, sia che tu stia per correre un'ultramaratona in completa autosufficienza e abbia bisogno di portare con te tutta l'attrezzatura, abbiamo lo zaino giusto per te.
Dai percorsi mattutini alle corse su sentiero, ecco i nostri migliori consigli per ogni tipo di corsa.
I migliori 8 zaini da corsa
Ecco i nostri 8 migliori consigli per gli zaini da running:
- Il miglior zaino per il pendolarismo - Opzione 1: Asics Lightweight Running Backpack
- Miglior zaino per il pendolarismo - Opzione 2: Stolt Athlete Backpack
- Il miglior zaino per le Ultra Maratone: Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
- Il miglior gilet da running con kit di idratazione: Salomon Active Skin 4
- Il miglior zaino per il trail running: Salomon Adv Skin 12 Set Gilet da running con kit di idratazione
- La migliore opzione di zaino da corsa economico: Zaino di idratazione Sundried
- Il miglior zaino da corsa leggero: Zaino Inov-8 VentureLite 4 Vest
- Il miglior zaino per trasportare i piccoli oggetti essenziali: Pulse Unisex Salomon Running Belt
Quali fattori devi considerare quando acquisti uno zaino da corsa?
Con tante opzioni diverse sul mercato, abbiamo chiesto ai nostri allenatori e cercato le migliori per offrirti alcune opzioni.
Prima di tutto, però, cosa devi cercare quando acquisti uno zaino da corsa? Ecco le cose più importanti da considerare:
- Vestibilità e comfort: Uno zaino da corsa deve essere comodo e non deve rimbalzare, causando disagio durante la corsa. Cerca le cinghie regolabili per personalizzare la vestibilità.
- Capacità: Considera la quantità di spazio di cui hai bisogno per i tuoi oggetti essenziali, come bottiglie d'acqua, snack e strati extra.
- Idratazione: Se devi correre per lunghe distanze, opta per uno zaino che sia compatibile con i serbatoi di idratazione o con le tasche per le bottiglie.
- Peso: Cerca materiali leggeri che non ti appesantiscano durante la corsa.
- Durata: Scegli uno zaino realizzato con materiali resistenti, in grado di sopportare i rigori della corsa su sentieri o del pendolarismo urbano.
- Extra: Presta attenzione alle caratteristiche aggiuntive come gli accenti riflettenti per la visibilità, le tasche multiple per l'organizzazione e i materiali che assorbono il sudore.
Qual è la differenza tra uno zaino normale e uno zaino da corsa?
Uno zaino da running ben progettato deve essere leggero e comodo sulla schiena. A differenza dei tipici zaini, deve rimanere stabile e sicuro sulla schiena, senza rimbalzare o causare un'eccessiva sudorazione a ogni passo.
Una delle differenze principali sta nella regolabilità: uno zaino da corsa è progettato per adattarsi perfettamente ai tuoi movimenti, assicurandoti movimenti e disagi minimi. Inoltre, distribuisce il peso in modo uniforme, evitando di affaticare le spalle, soprattutto quando entra in gioco lo slancio della corsa.
Soprattutto, gli zaini da running hanno la tecnologia necessaria per soddisfare le esigenze uniche della corsa, offrendo funzioni che migliorano le prestazioni e la praticità.
I migliori 8 zaini da corsa per ogni runner
Di seguito troverai i nostri suggerimenti per i migliori zaini da running sul mercato, a seconda delle tue esigenze.
1. Miglior zaino per il pendolarismo - Opzione 1: Zaino da corsa leggero Asics
Acquistalo qui: Outlet Asics
Pro:
- Opzione snella e leggera
- Scomparti pratici all'interno di
- Ha spazio sufficiente per il cambio di vestiti e altri oggetti essenziali (10L)
- Spallacci regolabili sul petto e sulle spalle
- Tasca integrata per il serbatoio di idratazione
- A seconda delle dimensioni, può anche contenere un computer portatile (lo zaino misura 45 cm x 24 cm x 10 cm)
Cons:
- Non abbastanza grande se hai bisogno di molte cose per un giorno lavorativo
Capacità: 10 litri
Capacità di idratazione: Vescica da 1,5L
Prezzo: £40
Lo zaino da running leggero Asics è la scelta ideale per i pendolari che cercano un equilibrio tra funzionalità e minimalismo.
È compatta ma sufficientemente spaziosa per contenere gli oggetti essenziali, come un cambio di vestiti e le cose essenziali per il lavoro, per soddisfare le persone che amano integrare la corsa nei loro spostamenti quotidiani. Può essere compatibile anche per trasportare il tuo laptop al lavoro, ma devi prima verificare la larghezza del tuo laptop (vedi le dimensioni dello zaino qui sopra).
Progettato tenendo conto delle esigenze dei corridori, ha una struttura leggera e un design ergonomico che garantisce che non rimbalzi e non si muova durante la corsa. Inoltre, ha un'estetica elegante che conferisce un aspetto più professionale, perfetto se devi arrivare in ufficio con questo strumento. Nel complesso, è un'eccellente opzione leggera per uno zaino da corsa per pendolari.
2. Miglior zaino per il pendolarismo - Opzione 2: Zaino Stolt Athlete
La scelta dell'allenatore Anya
Acquistalo qui: Negozio Stolt
Pro:
- Proprietà antiodore
- capacità 16-18L
- Scomparto per laptop (fino a 16")
- Finitura impermeabile
- Vestibilità ergonomica con cinghie regolabili su petto, vita e spalle
- Diversi scomparti separati
- Trattamento antimicrobico per la prevenzione degli odori
Cons:
- Devi preordinarlo
- Prezzo più alto
- La capacità potrebbe essere troppo grande per alcuni
- Pesa più di altri zaini da corsa
Peso: 1kg
Capacità: 15-18L
Capacità di idratazione: porta borraccia laterale (1L)
Prezzo: £149
Questo zaino è stato progettato pensando agli atleti e incorpora caratteristiche innovative adatte alle loro esigenze.
Il suo prezzo più alto è giustificato, grazie a tutti i dettagli curati con attenzione: dal trattamento antimicrobico per evitare che i tuoi vestiti sudati puzzino in ufficio, agli scomparti per la cancelleria e il computer portatile, fino alla finitura impermeabile per ogni volta che ti trovi sotto la pioggia.
Anya Culling, maratoneta internazionale e allenatrice di Runna, dice che questo zaino è la sua borsa da pendolare. Con una capacità fino a 18L, è perfetto per chi ha bisogno di più di un semplice cambio di vestiti durante gli spostamenti quotidiani.
Ha un petto regolabile e imbottito e cinghie per le spalle e la vita per garantire una vestibilità sicura e confortevole durante la corsa. Inoltre, è realizzato con materiali resistenti ma leggeri e traspiranti per garantire prestazioni elevate.
Se cerchi uno zaino da pendolare di alta qualità che soddisfi tutte le tue esigenze, questa è la borsa che fa per te.
3. Il miglior zaino per le ultramaratone: Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
Acquista lo zaino da donna qui: Ultimate Direction FastpackHer
Acquista lo zaino da uomo qui: Ultimate Direction Fastpack
Pro:
- Zaino running con kit di idratazione
- 15 tasche esterne per un accesso rapido
- Tecnologia di imbracatura senza cuciture e traspirabilità per un'imbracatura confortevole e anti-cicatrici
- Attacco al palo
- Tasche frontali per un rapido accesso all'idratazione e al carburante
- Capacità variabile
- Modelli femminili e maschili per una vestibilità perfetta
Cons:
- Il telefono non entra nelle tasche anteriori
- Alcuni riferiscono che le cinghie sono troppo lunghe
Peso: 560-715g
Capacità: 20-40 litri
Prezzo: £120-£155
L'Ultimate Direction Fastpack offre una soluzione pratica per gli atleti di ultra che affrontano distanze impegnative, sia che si tratti di gare assistite che di gare in autosufficienza. Può anche essere un'ottima opzione per chi ama le lunghe escursioni o il trail running e ha bisogno di un po' di spazio in più.
Lo zaino è disponibile in varie misure che vanno da 20 a 40 litri, in modo che gli atleti possano scegliere la capacità più adatta alle loro esigenze. Il suo design fonde la funzionalità di un gilet da running con la capacità di trasporto di uno zaino, garantendo una vestibilità comoda per gli atleti. Inoltre, è disponibile sia in versione maschile che femminile per offrire una vestibilità su misura.
I vari scomparti e le cinghie regolabili dello zaino aumentano l'efficienza e la praticità, mentre la sua struttura resistente resiste alle condizioni più impegnative dei sentieri.
La borsa da 20L misura 18,5" x 11,0" x 7,0" e pesa 22,9 once, trovando un equilibrio tra capacità e peso. È un'opzione popolare nel mondo del trail e dell'ultra.
Il miglior gilet da running con kit di idratazione: Salomon Active Skin 4
Acquistalo qui: Negozio Salomon
Pro:
- Regolabile per ottimizzare la vestibilità e la stabilità, assicurando che sia aderente
- Realizzato in tessuti traspiranti
- Può contenere 2 x 500 ml d'acqua, ma è compatibile anche con una vescica da 1,5L
- Contenitore per gli oggetti essenziali in più
- Leggero e compatto
Cons:
- Prezzo più alto
Peso: 195g
Capacità: 4 litri
Capacità di idratazione: 1L (compatibile anche con una vescica da 1,5L)
Prezzo: £95
La Salomon Active Skin 4 è un'opzione estremamente popolare per i corridori di resistenza che vogliono idratarsi e conservarsi in movimento. La canottiera è progettata per aderire perfettamente al corpo, garantendo stabilità e comfort anche durante le corse più lunghe.
La sua caratteristica principale è il sistema per l'idratazione, che comprende borracce morbide posizionate strategicamente nelle tasche anteriori per un facile accesso, consentendo agli atleti di sorseggiare acqua senza interrompere la corsa.
La Skin 4 offre anche spazio sufficiente per riporre gli oggetti essenziali come l'alimentazione, gli strati extra e altri attrezzi, con tasche e scomparti multipli progettati per essere accessibili e facili da organizzare.
Se invece vuoi avere molto spazio, forse è meglio dare un'occhiata ai gilet da running di idratazione alternativi di Salomon, come il Active Skin 12 con kit di idratazione extra.
Nel complesso, nonostante il prezzo più alto, il gilet da running con kit di idratazione Salomon Skin 4 è una scelta popolare per i runner che cercano una soluzione di idratazione ad alte prestazioni grazie al suo design e alla sua qualità.
5. Il miglior zaino per il trail running: Gilet da running con kit di idratazione Salomon Adv Skin 12 Set
Acquistalo qui: Negozio Salomon
Pro:
- Regolabile per una vestibilità e una stabilità ottimali, assicurando la massima aderenza
- Realizzato in tessuti traspiranti
- Può contenere 2 x 500 ml d'acqua, ma è compatibile anche con una vescica da 1,5L
- Più spazio per gli strati e gli altri accessori per le corse più lunghe
- Leggero e confortevole
Cons:
- Più costoso di altre opzioni
Peso: 293g
Capacità: 12 litri
Capacità di idratazione: 1-1,5L
Prezzo: £140
Il gilet da running con kit di idratazione Salomon Adv Skin 12 Set è uno zaino da corsa versatile, adatto alle gare di ultra-distanza assistite e ai trail più lunghi.
Con una capacità di stoccaggio di 12L, ha molto spazio per l'attrezzatura ultra essenziale e per il carburante, e dispone anche di supporti per le aste.
Il design ergonomico e la vestibilità regolabile garantiscono il comfort durante le corse più lunghe. Sebbene possa essere eccessivo per le corse più brevi e abbia un prezzo più alto, la sua durata e le sue prestazioni lo rendono un ottimo investimento per i runner seri che affrontano terreni e distanze impegnative.
Quando si corre per lunghe distanze, è molto importante assicurarsi che la vestibilità dello zaino sia ottimale per te. Ciò che può andare bene per uno può non andare bene per un altro, quindi è una buona idea recarsi in un negozio che ti permetta di provare la vestibilità per ridurre ogni possibilità di disagio durante i chilometri più impegnativi.
6. La migliore opzione di zaino da corsa economico: Zaino di idratazione Sundried
Acquistalo qui: Negozio Sundried
Pro:
- Molto più economico di altre opzioni
- Spazio per gli oggetti essenziali
- Compatibile con la vescica di idratazione
- Cinghie imbottite e regolabili in vita, sul petto e sulle spalle
Cons:
- È necessario acquistare la vescica separatamente
Peso: 280g
Capacità di idratazione: 1-1,5L
Prezzo: € 17,60
Lo zaino di idratazione Sundried è un'opzione fantastica per i runner con un budget limitato. Ha tutto ciò di cui puoi aver bisogno per le lunghe corse, compreso un portaoggetti per gli oggetti essenziali e le cinghie regolabili per una vestibilità comoda; inoltre, è anche compatibile con una vescica di idratazione.
È perfetto per chi cerca un'opzione economica e dotata di tutte le caratteristiche essenziali di uno zaino da corsa, anche per le corse più lunghe.
7. Il miglior zaino da corsa leggero: Zaino Inov-8 VentureLite 4 Vest
Acquistalo qui: SportsShoes.com
Pro:
- Leggero e compatto
- Si adatta perfettamente al tuo corpo grazie al design ergonomico e alle cinghie regolabili
- Materiali traspiranti
- Ha attacchi per l'asta
- Alcuni materiali riflettenti
- Bungee per comprimere il contenuto
- Fischietto integrato
Cons:
- Borracce morbide per l'acqua non incluse (compatibili con i serbatoi ULTRAFLASK da 500ml, 1L e 2L)
Peso: 145g
Capacità: 4 litri
Capacità di idratazione: 3 litri
Prezzo: € 44,99
Lo zaino VentureLite 4L di Inov8 è un'ottima opzione per chi cerca leggerezza, comfort e versatilità. Con una capacità di quattro litri per l'attrezzatura o di tre litri per i liquidi, il suo design ergonomico assicura una vestibilità aderente e consente libertà di movimento quando si è in movimento.
La borsa è realizzata con materiali resistenti e traspiranti, che la rendono ideale per i trail e le corse più lunghe, anche se alcuni runner potrebbero trovare la capacità di stoccaggio limitata per le uscite più lunghe. Nel complesso, è una scelta affidabile se la tua priorità è la funzionalità e il design leggero.
8. Il miglior zaino per trasportare i piccoli oggetti essenziali: La cintura da corsa Pulse Unisex Salomon
Acquistalo qui: Negozio Salomon
Pro:
- Leggero e minimalista
- Ideale per corse più brevi
- Tasche multiple espandibili con elastico a 4 vie
Cons:
- Molto meno di uno zaino
Peso: 62g
Capacità: 0.79L
Prezzo: £32
Anche se non si tratta di uno zaino, abbiamo deciso di includere la Pulse Unisex Salomon Running Belt in questa lista, perché è un'eccellente opzione leggera e resistente per trasportare l'essenziale durante le corse più brevi.
Per elementi essenziali intendiamo le chiavi, il telefono e forse un piccolo snack: la cintura non può contenere molto di più. Il suo design minimalista ti permette di concentrarti sulla tua attività e di tenere al sicuro gli oggetti personali.
Grazie ai suoi tessuti elasticizzati, offre una vestibilità aderente senza risultare restrittiva. Assicurati di controllare le taglie sul sito Salomon per ottenere una vestibilità perfetta.
Questa cintura da corsa è la scelta ideale per quando hai bisogno di viaggiare leggero e di concentrarti solo sulle tue prestazioni.
Trova lo zaino da running giusto per le tue corse più lunghe e per i tuoi spostamenti
Investire in uno zaino da corsa di qualità è essenziale per tutti i runner che vogliono rimanere organizzati e idratati in movimento, soprattutto durante le corse più lunghe. Inoltre, lo zaino giusto ti permetterà di correre anche durante il tragitto casa-lavoro, se è quello che ti serve per fare chilometri.
Considera le tue esigenze e preferenze specifiche quando scegli lo zaino giusto per te: ad esempio, ti servirà per le lunghe corse su sentiero da 10 o 20 miglia o lo userai soprattutto in città? Vuoi fare il pendolare con essa? Di quale capacità di idratazione hai bisogno?
L'ideale è provare qualche zaino nel negozio di running più vicino a te per trovare la vestibilità perfetta, e goderti la comodità e il comfort che ti offre nelle tue corse!
Se ti stai allenando per il tuo prossimo obiettivo di corsa, dai un'occhiata ai nostri piani di allenamento . Da 5k a piani ultramaratona (e tutto quello che c'è in mezzo), abbiamo il piano di allenamento giusto per aiutarti a raggiungere il tuo pieno potenziale nella corsa.
FAQ: Tutto quello che devi sapere sugli zaini da corsa
Si può correre con lo zaino in spalla?
Sì, a patto che lo zaino si adatti correttamente e non causi disagio o ostacoli i tuoi movimenti. Per questo è necessario trovare il modello e la vestibilità giusta.
Quali zaini sono adatti alla corsa?
Cerca uno zaino progettato appositamente per la corsa. Tra le marche più famose ci sono Salamon e Ultimate Direction, note per la loro durata, la qualità dei materiali e la vestibilità.
Qual è il tipo di borsa migliore per la corsa?
La scelta migliore è uno zaino specifico per la corsa che sia leggero e comodo, con spallacci regolabili e che abbia spazio per l'idratazione e il carburante e, se necessario, per uno strato extra!
Quando dovresti usare uno zaino da corsa?
Gli zaini da running sono ideali per il pendolarismo al lavoro, per le corse di lunga distanza o per qualsiasi attività in cui devi portare con te l'essenziale.
Prima di partire per una corsa lunga, assicurati di testare il tuo zaino da corsa su un percorso più breve e vicino a casa.
È meglio una cintura da corsa o uno zaino?
Dipende dalle tue esigenze e preferenze. Le cinture da corsa sono ideali per trasportare piccoli oggetti come chiavi o telefoni, mentre gli zaini offrono più spazio per gli oggetti essenziali più grandi come bottiglie d'acqua e strati extra.
