Tanto si vas a hacer una carrera suave de 5 km y necesitas guardar tu teléfono, como si vas a correr un ultra maratón completamente autosuficiente y necesitas llevar todo tu equipo, tenemos la mochila adecuada para ti.
Desde los desplazamientos matutinos hasta las carreras por senderos, aquí tienes nuestras principales recomendaciones para cada tipo de carrera.
Las 8 mejores mochilas para correr
Aquí tienes nuestras 8 mejores recomendaciones de mochilas para correr:
- La mejor mochila para ir al trabajo - Opción 1: Mochila ligera Asics para correr
- La mejor mochila para ir al trabajo - Opción 2: Mochila Stolt Athlete
- La mejor mochila para ultramaratones: La Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
- El mejor chaleco de hidratación: Salomon Active Skin 4
- La mejor mochila para trail running: Chaleco de hidratación Salomon Adv Skin 12 Set
- La mejor opción económica de mochila para correr: Mochila de hidratación Sundried
- La mejor mochila ligera para correr: Mochila Chaleco Inov-8 VentureLite 4
- La mejor mochila para llevar pequeños objetos esenciales: El Cinturón Unisex Pulse Salomon Running
¿Qué factores debes tener en cuenta al comprar una mochila para correr?
Con tantas opciones diferentes en el mercado, hemos preguntado a nuestros entrenadores y hemos buscado las mejores para ofrecerte algunas opciones.
Pero antes de nada, ¿qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una mochila para correr? Aquí tienes las principales cosas que debes tener en cuenta:
- Ajuste y comodidad: Una mochila para correr debe ajustarse bien sin rebotar y causar molestias durante la carrera. Busca correas ajustables para personalizar el ajuste.
- Capacidad: Ten en cuenta la cantidad de espacio que necesitas para guardar tus objetos esenciales, como botellas de agua, tentempiés y capas adicionales.
- Hidratación: Si vas a correr largas distancias, opta por una mochila compatible con depósitos de hidratación o bolsillos para botellas.
- El peso: Busca materiales ligeros que no te pesen mientras corres.
- Durabilidad: Elige una mochila fabricada con materiales duraderos que puedan soportar los rigores de los senderos para correr o los desplazamientos en entornos urbanos.
- Extras: Presta atención a las características adicionales, como los detalles reflectantes para mayor visibilidad, los múltiples bolsillos para organización y los materiales que evacuan el sudor.
¿Cuál es la diferencia entre una mochila normal y una mochila para correr?
Una mochila para correr bien diseñada debe ser ligera y cómoda para tu espalda. A diferencia de las mochilas típicas, debe permanecer estable y segura a tu espalda, sin rebotar ni provocar una sudoración excesiva con cada zancada.
Una de las diferencias clave radica en la ajustabilidad; una mochila de running está diseñada para ajustarse perfectamente a medida que te mueves, garantizando un movimiento y una incomodidad mínimos. Además, distribuye el peso uniformemente, evitando la tensión en tus hombros, especialmente cuando entra en juego el impulso de tu carrera.
Y lo que es más importante, las mochilas para correr cuentan con la tecnología necesaria para satisfacer las demandas únicas del running, ofreciendo características que mejoran el rendimiento y la comodidad.
Las 8 mejores mochilas para correr
A continuación, encontrarás nuestras principales sugerencias para las mejores mochilas de running del mercado, en función de tus necesidades.
1. La mejor mochila para ir al trabajo - Opción 1: Mochila ligera para correr Asics
Cómpralo aquí: Outlet de Asics
Pros:
- Opción aerodinámica y ligera
- Prácticos compartimentos en el interior
- Tiene espacio suficiente para la ropa de recambio y otros objetos esenciales (10L)
- Correas ajustables para el pecho y los hombros
- Bolsillo incorporado para depósito de hidratación
- Incluso puede caber un ordenador portátil dependiendo de su tamaño (la mochila mide 45 cm x 24 cm x 10 cm)
Contras:
- No es lo suficientemente grande si necesitas muchas cosas para un día de trabajo
Capacidad: 10 litros
Capacidad de hidratación: vejiga de 1,5 L
Precio: 40
La mochila ligera de running Asics es una opción ideal para los corredores que buscan un equilibrio entre funcionalidad y minimalismo.
Es compacta pero lo bastante espaciosa para guardar lo esencial, como una muda de ropa y lo imprescindible para el trabajo, y está pensada para las personas a las que les gusta incorporar el running a sus desplazamientos diarios. También puede ser compatible para llevar tu portátil al trabajo, pero antes debes comprobar la anchura de tu portátil (consulta las dimensiones de la mochila más arriba).
Diseñado teniendo en cuenta las necesidades de los corredores, tiene una construcción ligera y un diseño ergonómico, que garantiza que no rebote ni se mueva al correr. Además, tiene una estética elegante que presenta un aspecto más profesional, lo que es perfecto si llegas a la oficina con ella. En general, es una excelente opción ligera para una mochila de running de uso diario.
2. Mejor mochila para ir al trabajo - Opción 2: Mochila Stolt Athlete
Elección del entrenador Anya
Cómpralo aquí: Tienda Stolt
Pros:
- Propiedades antiolores
- capacidad de 16-18L
- Compartimento para portátil (hasta 16")
- Acabado impermeable
- Ajuste ergonómico con correas ajustables en pecho, cintura y hombros
- Varios compartimentos separados
- Tratamiento antimicrobiano para prevenir los malos olores
Contras:
- Tendrías que encargarlo por adelantado
- Precio más alto
- Puede ser demasiado grande en capacidad para algunos
- Pesa más que otras mochilas para correr
Peso: 1kg
Capacidad: 15-18L
Capacidad de hidratación: soporte para botella de agua en el lateral (1L)
Precio: 149
Esta mochila se ha diseñado pensando en los deportistas e incorpora características innovadoras adaptadas a sus necesidades.
Su precio más elevado está justificado, con todos los detalles cuidadosamente pensados: desde su tratamiento antimicrobiano para evitar que tu ropa sudada apeste en la oficina, hasta sus compartimentos para papelería y portátil, pasando por su acabado impermeable para cuando te pille la lluvia.
Anya Culling, corredora internacional de maratón y entrenadora de Runna, dice que esta mochila es su bolsa de viaje habitual. Con una capacidad de hasta 18L, es perfecta para quienes necesitan algo más que una muda en sus desplazamientos diarios.
Tiene el pecho ajustable y acolchado, y correas en hombros y cintura para garantizar un ajuste seguro y cómodo al correr. Además, está fabricado con materiales duraderos pero ligeros y transpirables para un alto rendimiento.
Para quienes busquen una mochila de viaje de alta calidad que cumpla todos tus requisitos, ésta es la mochila que buscan.
3. La mejor mochila para ultramaratones: La Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
Compra la mochila para mujer aquí: Ultimate Direction FastpackHer
Compra la mochila para hombre aquí: Ultimate Direction Fastpack
Pros:
- Mochilas de hidratación para el pecho
- 15 bolsillos exteriores de acceso rápido
- Tecnología de arnés sin costuras y transpirabilidad para un arnés cómodo y antirozaduras
- Fijación al poste
- Bolsillos delanteros para un acceso rápido a la hidratación y el combustible
- Capacidad variable
- Modelos femeninos y masculinos para un ajuste perfecto
Contras:
- El teléfono no cabe en los bolsillos delanteros
- Algunos informan de que las correas son demasiado largas
Peso: 560-715g
Capacidad: 20-40 litros
Precio: £120-£155
La mochila Ultimate Direction Fastpack ofrece una solución práctica para los ultraatletas que afrontan distancias exigentes, ya sean carreras asistidas o autosuficientes. También puede ser una gran opción para quienes disfrutan de largas jornadas de senderismo o trail running y necesitan ese almacenamiento extra.
La mochila está disponible en varios tamaños, de 20 a 40 litros, para que los deportistas puedan elegir la capacidad que mejor se adapte a sus necesidades. Su diseño fusiona la funcionalidad de un chaleco de running con la capacidad de carga de una mochila, garantizando un ajuste cómodo para los atletas. Además, está disponible en versión masculina y femenina para proporcionar un ajuste a medida.
Los diversos compartimentos y las correas ajustables de la mochila aumentan la eficacia y la comodidad, mientras que su estructura duradera resiste las exigentes condiciones de los senderos.
La bolsa de 20L mide 18,5" x 11,0" x 7,0" y pesa 22,9 onzas, logrando un equilibrio entre capacidad y peso. Es una opción popular en el mundo del trail y del ultra.
El mejor chaleco de hidratación: Salomon Active Skin 4
Cómpralo aquí: Tienda Salomon
Pros:
- Ajustable para optimizar el ajuste y la estabilidad, asegurando que quede bien ajustado
- Fabricado con tejidos transpirables
- Contiene 2 x 500 ml de agua, pero también es compatible con una vejiga de 1,5 L
- Almacenamiento para objetos esenciales adicionales
- Ligero y compacto
Contras:
- Precio más alto
Peso: 195g
Capacidad: 4 litros
Capacidad de hidratación: 1L (también compatible con una vejiga de 1,5L)
Precio: 95
La Salomon Active Skin 4 es una opción muy popular para los corredores de resistencia que desean hidratación y almacenamiento sobre la marcha. El chaleco está diseñado para ajustarse perfectamente al cuerpo, proporcionando estabilidad y comodidad incluso durante una carrera larga.
Su característica clave es el sistema de hidratación, que incluye bidones blandos estratégicamente colocados en los bolsillos delanteros para facilitar el acceso, permitiendo a los atletas beber agua a sorbos sin interrumpir la marcha.
La Skin 4 también ofrece suficiente espacio de almacenamiento para lo esencial, como nutrición, capas adicionales y otros enseres, con múltiples bolsillos y compartimentos diseñados para ser accesibles y fáciles de organizar.
Sin embargo, si buscas mucho espacio de almacenamiento, quizá sea mejor que te fijes en los chalecos de hidratación alternativos de Salomon, como el Active Skin 12 , con espacio de almacenamiento adicional.
En general, a pesar de su precio más elevado, el chaleco de hidratación Salomon Skin 4 es una opción popular entre los corredores que buscan una solución de hidratación de alto rendimiento por su diseño y calidad.
Para profundizar más específicamente en los chalecos de hidratación, consulta nuestro artículo sobre los mejores chalecos de hidratación para corredores.
5. La mejor mochila para trail running: Chaleco de hidratación Salomon Adv Skin 12 Set
Cómpralo aquí: Tienda Salomon
Pros:
- Ajustable para un ajuste óptimo y estabilidad, asegurando que esté bien ajustado
- Fabricado con tejidos transpirables
- Contiene 2 x 500 ml de agua, pero también es compatible con una vejiga de 1,5 L
- Más espacio para guardar capas y otros accesorios para carreras más largas
- Ligero y cómodo
Contras:
- Más caro que otras opciones
Peso: 293g
Capacidad: 12 litros
Capacidad de hidratación: 1-1,5L
Precio: 140
El chaleco de hidratación Salomon Adv Skin 12 Set es una mochila de running versátil, adecuada para carreras de ultrafondo asistidas y carreras de trail más largas.
Con su capacidad de almacenamiento de 12 litros, tiene mucho espacio para el equipo ultra esencial y el combustible, e incluso dispone de portapértigas.
El diseño ergonómico y el ajuste regulable garantizan la comodidad durante las carreras más largas. Aunque puede resultar excesivo para carreras cortas y tiene un precio más elevado, su durabilidad y rendimiento lo convierten en una inversión de primera para corredores serios que se enfrentan a terrenos y distancias difíciles.
Cuando corres largas distancias, es muy importante que te asegures de que la mochila se ajusta bien a ti. Lo que puede funcionar para uno puede no funcionar para otro, así que es una buena idea ir a una tienda donde puedas probar el ajuste por ti mismo para reducir cualquier posibilidad de incomodidad en esos agotadores kilómetros.
6. La mejor opción económica de mochila para correr: Mochila de hidratación Sundried
Cómpralo aquí: Tienda de Sundried
Pros:
- Mucho más barato que otras opciones
- Espacio para lo esencial
- Compatible con vejiga de hidratación
- Correas acolchadas y ajustables para la cintura, el pecho y los hombros
Contras:
- Necesidad de comprar la vejiga por separado
Peso: 280g
Capacidad de hidratación: 1-1,5L
Precio: 17,60
La mochila de hidratación Sundried es una opción fantástica para los corredores con un presupuesto ajustado. Tiene todo lo que puedes necesitar para carreras largas, incluido espacio para guardar lo esencial y correas ajustables para un ajuste cómodo; además, es compatible incluso con una bolsa de hidratación.
Es perfecta para quienes buscan una opción económica y con todas las características esenciales que necesitarías de una mochila de running, incluso para carreras más largas.
7. La mejor mochila ligera para correr: Mochila Chaleco Inov-8 VentureLite 4
Cómpralo aquí: SportsShoes.com
Pros:
- Ligero y compacto
- Se adapta perfectamente a tu cuerpo, gracias a su diseño ergonómico y sus correas ajustables
- Materiales transpirables
- Tiene enganches para pértiga
- Algunos materiales reflectantes
- Bungee para comprimir el contenido
- Silbato integrado
Contras:
- Frascos blandos para agua no incluidos (compatibles con los depósitos ULTRAFLASK de 500 ml, 1 l y 2 l)
Peso: 145g
Capacidad: 4 litros
Capacidad de hidratación: 3 litros
Precio: 44,99
La mochila de hidratación Inov8 VentureLite 4L es una opción sólida para quienes buscan ligereza, comodidad y versatilidad. Con cuatro litros de capacidad para equipo o tres litros de líquido, su diseño ergonómico garantiza un ajuste ceñido al tiempo que permite libertad de movimientos cuando estás en movimiento.
La bolsa está fabricada con materiales duraderos pero transpirables, lo que la hace ideal para trail y carreras más largas, aunque algunos corredores pueden encontrar limitada la capacidad de almacenamiento para salidas prolongadas. En general, es una elección fiable si tu prioridad es la funcionalidad y un diseño ligero.
8. La mejor mochila para llevar pequeños objetos esenciales: El Cinturón de Correr Salomon Unisex Pulse
Cómpralo aquí: Tienda Salomon
Pros:
- Ligero y minimalista
- Ideal para carreras cortas
- Múltiples bolsillos extensibles con elástico de 4 direcciones
Contras:
- Mucho menos almacenamiento que una mochila
Peso: 62g
Capacidad: 0,79L
Precio: 32
Aunque no es una mochila, hemos decidido incluir el Cinturón de Correr Salomon Unisex Pulse en esta lista, porque es una excelente opción ligera y duradera para llevar lo esencial durante tus carreras más cortas.
Cuando hablamos de lo esencial, nos referimos a las llaves, el teléfono y tal vez un pequeño tentempié; en el cinturón no cabe mucho más que eso. Su diseño minimalista te permite centrarte en tu actividad mientras sujetas con seguridad tus objetos personales.
Gracias a sus tejidos elásticos, ofrece un ajuste ceñido sin sensación de restricción. Asegúrate de comprobar el tallaje en el sitio web de Salomon para conseguir el ajuste perfecto.
Este cinturón de running es la elección ideal para cuando necesitas viajar ligero y centrarte únicamente en tu rendimiento.
Encuentra la mochila de running adecuada para tus carreras más largas, e incluso para tus desplazamientos al trabajo
Invertir en una mochila de running de calidad es esencial para cualquier corredor que quiera mantenerse organizado e hidratado sobre la marcha, especialmente durante las carreras más largas. Además, la mochila adecuada te permitirá incluso correr durante el trayecto al trabajo, si eso es lo que necesitas para hacer esos kilómetros.
Ten en cuenta tus necesidades y preferencias específicas a la hora de elegir la mochila adecuada para ti: por ejemplo, ¿la necesitarás para carreras largas por senderos de 16 o 20 km, o la utilizarás sobre todo por la ciudad? ¿Te desplazarás con él? ¿Qué capacidad de hidratación necesitas?
Lo ideal es que pruebes unas cuantas mochilas en tu tienda de running más cercana para encontrar la que mejor se adapte a ti, ¡y que disfrutes de la comodidad y el confort que aporta a tus carreras!
Si estás entrenando para tu próximo gran objetivo de carrera, asegúrate de consultar nuestros planes de carrera . Desde 5k a ultramaratones (y todo lo que hay entre medias), tenemos el plan de entrenamiento adecuado para ayudarte a alcanzar todo tu potencial como corredor.
PREGUNTAS FRECUENTES: Todo lo que necesitas saber sobre las mochilas para correr
¿Se puede correr con la mochila puesta?
Sí, siempre que la mochila se ajuste correctamente y no te cause molestias ni dificulte tus movimientos. Para ello, tienes que encontrar el modelo y el ajuste adecuados.
¿Qué mochilas son buenas para correr?
Busca una mochila diseñada específicamente para correr. Entre las marcas más populares están Salamon y Ultimate Direction, conocidas por su durabilidad, la calidad de sus materiales y su ajuste.
¿Qué tipo de bolsa es mejor para correr?
Tu mejor elección sería una mochila específica para correr que sea ligera y ajustada, con correas regulables, y que tenga espacio para guardar la hidratación y el combustible, ¡y una capa extra si la necesitas!
¿Cuándo debes utilizar una mochila para correr?
Las mochilas para correr son ideales para los desplazamientos al trabajo, las carreras de larga distancia por senderos o cualquier actividad en la que necesites llevar lo esencial sobre la marcha.
Antes de salir a correr una carrera larga, asegúrate de probar tu mochila de running en una distancia más corta cerca de casa.
¿Es mejor un cinturón o una mochila para correr?
Depende de tus necesidades y preferencias. Los cinturones para correr son ideales para llevar objetos pequeños, como llaves o teléfonos, mientras que las mochilas ofrecen más espacio de almacenamiento para objetos esenciales más grandes, como botellas de agua y capas adicionales.
