Não importa se você está fazendo uma caminhada suave de 5 km e precisa armazenar seu telefone, ou se está prestes a correr uma ultra maratona totalmente autossuficiente e precisa carregar todo o seu equipamento, temos a mochila certa para você.
De deslocamentos matinais a corridas em trilhas, aqui estão nossas principais recomendações para cada tipo de corrida.
As 8 melhores mochilas para corrida
Aqui estão nossas 8 principais recomendações de mochilas para corrida:
- Melhor mochila para deslocamento - Opção 1: Mochila de corrida leve da Asics
- Melhor mochila para deslocamento - Opção 2: Mochila Stolt Athlete
- A melhor mochila para ultra-maratonas: The Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
- Melhor colete de hidratação: Salomon Active Skin 4
- A melhor mochila para corridas em trilhas: Salomon Adv Skin 12 Set Colete de hidratação
- A melhor opção de mochila de corrida econômica: Mochila de hidratação Sundried
- A melhor mochila de corrida leve: Inov-8 VentureLite 4 Vest Backpack
- A melhor mochila para você carregar pequenos itens essenciais: The Pulse Unisex Salomon Running Belt
Que fatores você deve considerar ao comprar uma mochila de corrida?
Com tantas opções diferentes no mercado, perguntamos aos nossos treinadores e pesquisamos as melhores para oferecer a você algumas opções.
Antes de mais nada, o que você deve procurar ao comprar uma mochila de corrida? Aqui estão os principais aspectos que você deve considerar:
- Ajuste e conforto: Uma mochila de corrida deve se ajustar confortavelmente sem balançar, causando desconforto durante a corrida. Procure alças ajustáveis para personalizar o ajuste.
- Capacidade: Considere a quantidade de armazenamento que você precisa para seus itens essenciais, como garrafas de água, lanches e camadas extras.
- Hidratação: Se você estiver correndo longas distâncias, opte por uma mochila compatível com reservatórios de hidratação ou com bolsos para garrafas.
- Peso: Procure materiais leves que não pesem para você durante a corrida.
- Durabilidade: Escolha uma mochila feita de materiais duráveis que possam suportar os rigores das trilhas de corrida ou do deslocamento em ambientes urbanos.
- Extras: Preste atenção aos recursos adicionais, como detalhes refletivos para visibilidade, vários bolsos para organização e materiais que absorvem o suor.
Qual é a diferença entre uma mochila normal e uma mochila de corrida?
Uma mochila de corrida bem projetada deve ser leve e confortável para você. Diferentemente das mochilas comuns, ela deve permanecer estável e segura nas suas costas, sem balançar ou causar suor excessivo a cada passo.
Uma das principais diferenças está na capacidade de ajuste; uma mochila de corrida é projetada para se ajustar confortavelmente à medida que você se movimenta, garantindo o mínimo de movimento e desconforto. Além disso, ele distribui o peso uniformemente, evitando a tensão nos ombros, especialmente quando o impulso da corrida entra em jogo.
O mais importante é que as mochilas de corrida têm a tecnologia para atender às demandas exclusivas da corrida, oferecendo recursos que melhoram o desempenho e a conveniência.
As 8 melhores mochilas de corrida para todos os corredores
Abaixo, você encontrará nossas principais sugestões para as melhores mochilas de corrida do mercado, dependendo de suas necessidades.
1. A melhor mochila para deslocamento - Opção 1: Mochila de corrida leve da Asics
Você pode comprar aqui: Outlet da Asics
Prós:
- Opção leve e simplificada
- Compartimentos práticos dentro do site
- Tem espaço suficiente para uma muda de roupa e outros itens essenciais (10L)
- Alças ajustáveis no peito e nos ombros
- Bolso para reservatório de hidratação embutido
- Dependendo do tamanho, você pode até colocar um laptop (a mochila tem 45 cm x 24 cm x 10 cm)
Contras:
- Não é grande o suficiente se você precisar de muitas coisas para um dia de trabalho
Capacidade: 10 litros
Capacidade de hidratação: Bexiga de 1,5 L
Preço: £40
A mochila de corrida leve da Asics é a escolha ideal para os viajantes que buscam um equilíbrio entre funcionalidade e minimalismo.
É compacto, mas espaçoso o suficiente para itens essenciais, como uma muda de roupa e itens de trabalho, atendendo a pessoas que gostam de incorporar a corrida em seu trajeto diário. Ela também pode ser compatível com o transporte do seu laptop para o trabalho, mas você deve verificar primeiro a largura do seu laptop (consulte as dimensões da mochila acima).
Projetado com as necessidades dos corredores em mente, ele tem uma construção leve e um design ergonômico, garantindo que não salte e não se mova durante a corrida. Além disso, ele tem uma estética elegante que apresenta uma aparência mais profissional, o que é perfeito se você chegar ao escritório com ele. De modo geral, é uma excelente opção leve para uma mochila de corrida para quem está viajando.
2. Melhor mochila para deslocamento - Opção 2: Mochila Stolt Athlete
Escolha da treinadora Anya
Você pode comprar aqui: Loja da Stolt
Prós:
- Propriedades antiodor
- capacidade de 16-18L
- Compartimento para laptop (até 16")
- Acabamento à prova d'água
- Ajuste ergonômico com alças ajustáveis no peito, na cintura e nos ombros
- Vários compartimentos separados
- Tratamento antimicrobiano para prevenção de odores
Contras:
- Você teria que fazer a pré-encomenda
- Preço mais alto
- Pode ser muito grande em capacidade para alguns
- Pesa mais do que outras mochilas de corrida
Peso: 1kg
Capacidade: 15-18L
Capacidade de hidratação: suporte para garrafa de água na lateral (1L)
Preço: £149
Essa mochila foi projetada com os atletas em mente e incorpora recursos inovadores adaptados às suas necessidades.
Seu preço mais alto é justificado, pois todos os detalhes foram cuidadosamente pensados: desde o tratamento antimicrobiano para evitar que suas roupas suadas cheirem mal no escritório, passando pelos compartimentos para papelaria e laptop, até o acabamento à prova d'água para quando você for pego pela chuva.
Anya Culling, maratonista internacional e treinadora da Runnas, diz que essa mochila é a bolsa que ela usa para ir ao trabalho. Com capacidade de até 18L, é perfeito para quem precisa de mais do que apenas uma muda de roupa em seu trajeto diário.
Ele tem um peitoral ajustável e acolchoado, além de alças nos ombros e na cintura para garantir um ajuste seguro e confortável durante a corrida. Ele também é feito de materiais duráveis, porém leves e respiráveis, para alto desempenho.
Para quem procura uma mochila de alta qualidade que atenda a todas as suas necessidades, esta é a bolsa para você.
3. A melhor mochila para ultra maratonas: The Ultimate Direction Fastpack 20/30/40L
Compre a mochila feminina aqui: Ultimate Direction FastpackHer
Compre a mochila masculina aqui: Ultimate Direction Fastpack
Prós:
- Mochilas de hidratação para o peito
- 15 bolsos externos para acesso rápido
- Tecnologia de arnês sem costura e respirabilidade para um arnês confortável e antifadiga
- Fixação do poste
- Bolsos frontais para acesso rápido à hidratação e ao combustível
- Capacidade variável
- Modelos femininos e masculinos para um ajuste perfeito
Contras:
- O telefone não cabe nos bolsos frontais
- Alguns relatam que as alças são muito longas
Peso: 560-715g
Capacidade: 20-40 litros
Preço: £120-£155
A Ultimate Direction Fastpack oferece uma solução prática para ultra atletas que enfrentam distâncias desafiadoras, sejam elas corridas assistidas ou autossuficientes. Também pode ser uma ótima opção para quem gosta de longas caminhadas ou corridas em trilhas e precisa de armazenamento extra.
A mochila está disponível em vários tamanhos, de 20 a 40 litros, para que os atletas possam escolher a capacidade que melhor atenda às suas necessidades. Seu design combina a funcionalidade de um colete de corrida com a capacidade de carga de uma mochila, garantindo um ajuste confortável para os atletas. Além disso, ele vem nas versões masculina e feminina para proporcionar um ajuste personalizado.
Os vários compartimentos e as alças ajustáveis da mochila aumentam a eficiência e a conveniência, enquanto sua construção durável resiste às condições exigentes das trilhas.
A bolsa de 20L mede 18,5" x 11,0" x 7,0" e pesa 22,9 onças, atingindo um equilíbrio entre capacidade e peso. É uma opção popular no mundo das trilhas e ultra.
Melhor colete de hidratação: Salomon Active Skin 4
Você pode comprar aqui: Loja Salomon
Prós:
- Ajustável para otimizar o ajuste e a estabilidade, garantindo o conforto
- Feito de tecidos respiráveis
- Comporta 2 x 500 ml de água, mas também é compatível com uma bexiga de 1,5L
- Armazenamento para itens essenciais extras
- Leve e compacto
Contras:
- Preço mais alto
Peso: 195g
Capacidade: 4 litros
Capacidade de hidratação: 1L (também compatível com uma bexiga de 1,5L)
Preço: £95
O Salomon Active Skin 4 é uma opção extremamente popular para corredores de resistência que desejam hidratação e armazenamento em movimento. O colete foi projetado para se ajustar confortavelmente ao corpo, proporcionando estabilidade e conforto mesmo durante uma corrida longa.
Sua principal característica é o sistema de hidratação, que inclui frascos macios estrategicamente colocados nos bolsos frontais para facilitar o acesso, permitindo que os atletas bebam água sem interromper o ritmo.
O Skin 4 também oferece espaço de armazenamento suficiente para itens essenciais, como nutrição, camadas extras e outros equipamentos, com vários bolsos e compartimentos projetados para serem acessíveis e fáceis de organizar.
No entanto, se você estiver procurando por muito espaço de armazenamento, talvez seja melhor olhar para os coletes de hidratação alternativos da Salomon, como o Active Skin 12 com espaço de armazenamento extra.
No geral, apesar do preço mais alto, o colete de hidratação Salomon Skin 4 é uma escolha popular para corredores que buscam uma solução de hidratação de alto desempenho devido ao seu design e qualidade.
Para uma análise mais aprofundada dos coletes de hidratação especificamente, confira nosso artigo sobre os melhores coletes de hidratação para corredores.
5. A melhor mochila para corridas em trilhas: Salomon Adv Skin 12 Set Colete de hidratação
Você pode comprar aqui: Loja Salomon
Prós:
- Ajustável para um ajuste e estabilidade ideais, garantindo o conforto
- Feito de tecidos respiráveis
- Comporta 2 x 500 ml de água, mas também é compatível com uma bexiga de 1,5L
- Mais armazenamento para camadas e outros equipamentos para corridas mais longas
- Leve e confortável
Contras:
- Mais caro do que outras opções
Peso: 293g
Capacidade: 12 litros
Capacidade de hidratação: 1-1,5L
Preço: £140
O colete de hidratação Salomon Adv Skin 12 Set é uma mochila de corrida versátil, adequada para corridas de ultra distância assistidas e corridas em trilhas mais longas.
Com sua capacidade de armazenamento de 12L, você tem muito espaço para equipamentos ultra essenciais e combustível - e ainda tem suportes para varas.
O design ergonômico e o ajuste regulável garantem conforto durante corridas mais longas. Embora possa ser um exagero para corridas mais curtas e tenha um preço mais alto, sua durabilidade e desempenho o tornam um investimento de primeira linha para corredores sérios que enfrentam terrenos e distâncias desafiadoras.
Ao correr longas distâncias, é muito importante garantir que o ajuste da sua mochila funcione bem para você. O que pode funcionar para um pode não funcionar para outro, portanto, é uma boa ideia ir a uma loja onde você possa experimentar o ajuste para reduzir qualquer chance de desconforto nesses quilômetros exaustivos.
6. A melhor opção de mochila de corrida econômica: Mochila de hidratação Sundried
Você pode comprar aqui: Loja da Sundried
Prós:
- Muito mais barato do que outras opções
- Espaço para itens essenciais
- Compatível com bexiga de hidratação
- Alças acolchoadas e ajustáveis na cintura, no peito e nos ombros
Contras:
- Você precisa comprar a bexiga separadamente
Peso: 280g
Capacidade de hidratação: 1-1,5L
Preço: £17.60
A mochila de hidratação Sundried é uma opção fantástica para corredores com orçamento limitado. Ele tem tudo o que você pode precisar para corridas longas, incluindo armazenamento para itens essenciais e alças ajustáveis para um ajuste confortável - além disso, ele é compatível com uma bexiga de hidratação.
Ela é perfeita para quem procura uma opção de baixo custo e com todos os recursos essenciais que você precisa em uma mochila de corrida, mesmo para corridas mais longas.
7. A melhor mochila de corrida leve: Mochila Inov-8 VentureLite 4 Vest
Compre-o aqui: SportsShoes.com
Prós:
- Leve e compacto
- Adapta-se perfeitamente ao seu corpo, graças ao seu design ergonômico e às alças ajustáveis
- Materiais respiráveis
- Possui acessórios para postes
- Alguns materiais refletivos
- Bando para compressão do conteúdo
- Apito integrado
Contras:
- Frascos macios para água não incluídos (compatíveis com o reservatório ULTRAFLASK de 500 ml, 1L e 2L)
Peso: 145g
Capacidade: 4 litros
Capacidade de hidratação: 3 litros
Preço: £44.99
A mochila de hidratação Inov8 VentureLite 4L é uma forte opção para você que busca conforto e versatilidade com leveza. Com quatro litros de capacidade para equipamentos ou três litros de líquido, seu design ergonômico garante um ajuste confortável e permite liberdade de movimento quando você estiver em trânsito.
A bolsa é feita de materiais duráveis e respiráveis, o que a torna ideal para trilhas e corridas mais longas, embora alguns corredores possam achar que a capacidade de armazenamento é limitada para passeios prolongados. No geral, é uma opção confiável se você prioriza a funcionalidade e um design leve.
8. A melhor mochila para você carregar pequenos itens essenciais: Cinto de corrida unissex Salomon Pulse
Você pode comprar aqui: Loja Salomon
Prós:
- Leve e minimalista
- Ideal para corridas mais curtas
- Vários bolsos expansíveis com elasticidade de 4 vias
Contras:
- Muito menos espaço de armazenamento do que uma mochila
Peso: 62g
Capacidade: 0,79L
Preço: £32
Embora não seja uma mochila, decidimos incluir a Pulse Unisex Salomon Running Belt nesta lista, porque é uma excelente opção leve e durável para carregar o essencial durante suas corridas mais curtas.
Por essenciais, queremos dizer chaves, telefone e talvez um pequeno lanche - o cinto não comporta muito mais do que isso. Seu design minimalista permite que você se concentre em sua atividade enquanto guarda itens pessoais com segurança.
Graças a seus tecidos elásticos, ele oferece um ajuste confortável sem parecer restritivo. Você só precisa verificar o tamanho no site da Salomon para obter o ajuste perfeito.
Esse cinto de corrida é a escolha ideal para quando você precisa viajar com pouca bagagem e manter o foco apenas no seu desempenho.
Encontre a mochila de corrida certa para suas corridas mais longas - e até mesmo para seu trajeto até o trabalho
Investir em uma mochila de corrida de qualidade é essencial para qualquer corredor que queira se manter organizado e hidratado em movimento, especialmente durante corridas mais longas. Além disso, a mochila certa permite até mesmo correr durante o trajeto, se você precisar fazer isso para acumular quilômetros.
Considere suas necessidades e preferências específicas ao escolher a mochila certa para você - por exemplo, você precisará dela para corridas longas, de 16 ou 20 milhas em trilhas, ou a usará principalmente na cidade? Você vai se deslocar com ele? Qual é a capacidade de hidratação que você precisa?
O ideal é que você experimente algumas mochilas em sua loja de corrida local para encontrar o ajuste perfeito - e aproveite a conveniência e o conforto que elas trazem para suas corridas!
Se você está treinando para sua próxima grande meta de corrida, não deixe de conferir nossos planos de treinamento de corrida . De 5k a ultramaratonas (e tudo mais), temos o plano de treinamento certo para ajudar você a atingir todo o seu potencial de corrida.
PERGUNTAS FREQUENTES: Tudo o que você precisa saber sobre mochilas de corrida
Você pode correr com uma mochila nas costas?
Sim, desde que a mochila se ajuste adequadamente e não cause desconforto nem atrapalhe seus movimentos. Para isso, você precisa encontrar o modelo e o ajuste corretos.
Que mochilas são boas para correr?
Procure uma mochila projetada especificamente para corrida. Entre as marcas mais populares estão a Salamon e a Ultimate Direction, conhecidas por sua durabilidade, qualidade dos materiais e ajuste.
Que tipo de bolsa é melhor para correr?
Sua melhor opção seria uma mochila específica para corrida, que seja leve e confortável, com alças ajustáveis e que tenha espaço de armazenamento para sua hidratação e combustível - e uma camada extra, se você precisar!
Quando você deve usar uma mochila de corrida?
As mochilas de corrida são ideais para o deslocamento para o trabalho, corridas de longa distância em trilhas ou qualquer atividade em que você precise carregar itens essenciais em movimento.
Antes de sair para uma corrida longa, certifique-se de testar sua mochila de corrida em uma distância menor, mais perto de casa.
É melhor usar um cinto de corrida ou uma mochila?
Depende de suas necessidades e preferências. Os cintos de corrida são ideais para carregar itens pequenos, como chaves ou telefones, enquanto as mochilas oferecem mais espaço de armazenamento para itens essenciais maiores, como garrafas de água e camadas extras.
