あなたがランナーなら、HOKAの名前を聞いたことがあるだろう。 ふっくらとしたクッション性、軽量なミッドソール、特徴的なロッカー形状で知られるHOKAは、ロード、トレイル、ウルトラの各コミュニティで忠実なファンを築いてきた。
ベテランのマラソン選手でも、初回5kのトレーニングプランを始めたばかりでも、あなたのニーズに合ったHOKAシューズがきっとあるはずだ。 このガイドでは、2025年に発売されるHOKAのベストランニングシューズを、日々のトレーニング、レース当日、安定性、最大クッションの快適性、トレイル用など、トップピックを含めて紹介する。
Hokaランニングシューズの特徴
トップ・ピックを紹介する前に、HOKAのトレーナーの特徴を理解しておこう：
- クッショニング： HOKAの特徴である特大のミッドソールは、衝撃吸収性と足元の快適性を追求している。
- メタロッカー形状： 多くのHOKAシューズは、各ストライドのスムーズな移行を促進するカーブしたソールを特徴としている。
- 軽量設計： クッション性が高いにもかかわらず、HOKAは驚くほど軽く、距離を問わず軽快に履ける。
- 安定性のオプション： HOKAは、J-FrameやH-Frame構造のような統合サポート機能を備えたニュートラルモデルとスタビリティモデルの両方を提供している。
- トレイルに特化した作り： 耐久性に優れたアウトソール、保護性に優れたアッパー、グリップ力のあるラグにより、HOKAのトレイルシューズはオフロードの冒険家たちに愛用されている。
なぜ我々を信頼するのか？
Runnasでは、パーソナライズド・プラン、専門家によるコーチング、そして性能の高いギアへの愛情をもって、ランナーがよりスマートにトレーニングできるようサポートしている。 私たちのチームには経験豊富なコーチと情熱的なランナーがいる。 私たちのレビューは、詳細なリサーチ、信頼できる業界情報源、そして私たち自身の着用テストや幅広いランニング・コミュニティからの実際のフィードバックによって形成されている。
ベスト・ホカ・デイリー・トレーナー
デイリートレーナーはランナーのローテーションを支えるものだ。 イージーランからロングランまで対応できるように作られている。
HOKA クリフトン10
HOKAクリフトン10 2025年、HOKAのデイリートレーナーとしてベストの一品である。 クリフトン9の成功を受けて開発されたこのバージョンは、より広いトゥボックス、より多くのヒールクッション、ヒールからつま先へのスムーズな移行を可能にする8mmの高めのドロップを提供する。 普段使いには十分軽量だが、週間走行距離が長い場合には十分ふっくらとしている。
スペック
- 重量：9.2オンス（男性用）、7.5オンス（女性用）
- ドロップ：8mm
- 用途日々のトレーニング、イージーラン、ロングラン
ベスト・ホカ・レースデー・シューズ
レース当日のシューズは、スピード、エネルギーリターン、軽量感を優先する。 多くの場合、カーボンプレートと反応性の高いフォームを備えている。
ホカ・シエロ X1
スピードのためにデザインされた Cielo X1 は、カーボンファイバー製プレートとスーパークリティカルフォーム製ミッドソールを採用し、キビキビとした推進力のある走りを実現する。 テンポセッション、タイムトライアル、そして5kmからマラソンまでのレース当日に最適だ。
スペック
- 重量：8.1オンス（男性用）、6.8オンス（女性用）
- ドロップ：7mm
- 用途レース、スピードワーク
ベスト・ホカ・スタビリティ・シューズ
スタビリティシューズは、オーバープロネート（過度の前傾姿勢）のランナーや、足元の構造をより必要とするランナーに特別なサポートを提供する。
ホカ アラヒ 7
Arahi 7 HOKAのJ-Frameテクノロジーにより、信頼性の高い安定性を提供し続け、オーバーコレクトすることなくガイダンスを提供する。 ニュートラルシューズの軽量感はそのままに、邪魔にならない微妙なサポート力を備えている。
スペック
- 重量：9.9オンス（メンズ）、8.2オンス（レディース）
- ドロップ：5mm
- 用途デイリーラン、リカバリー、安定性を必要とする場合
最高のホカ・マックスクッションシューズ
マックスクッションシューズは、履き心地の良さを追求したシューズで、リカバリーの日や足元のソフトな感触を好むランナーに理想的だ。
ホカ ボンダイ 8
HOKAで最もソフトでクッション性に優れたシューズ、 Bondi 8 は、リカバリーランやロングランに最適だ。 最新バージョンは、より弾力性のあるフォームと、よりスムーズな着地を可能にする延長ヒールを備えている。
スペック
- 重量：10.8オンス（男性用）、8.9オンス（女性用）
- ドロップ：4mm
- 使う：リカバリー、ロングイージーラン、ウォーキング
ベストHokaトレイルランニングシューズ
トレイルシューズは、不整地でのグリップ力、プロテクション、快適性を提供する必要がある。
ホカ・スピードゴート6
Speedgoat 6 はテクニカルなトレイル用に作られており、アグレッシブなVibram Megagripラグ、確実なフィット感、長距離を走り続けるのに十分なクッション性を備えている。 アッパーは通気性を高めるために改良され、ミッドソールはソフトでありながら反応性に優れている。
スペック
- 重量：10.3オンス（男性用）、8.6オンス（女性用）
- ドロップ：4mm
- 用途：トレイルランニング、ウルトラ、テクニカルターレイン
Hokaトレーナーの正しい選び方
多くの選択肢がある中で、適切なHOKAシューズを選ぶには、自分がどのように走り、何を必要としているかによる：
- オールラウンドなトレーニングに： クリフトン10 はバランスの取れた快適性と多用途性を提供する。
- レース当日のために： Cielo X1 、最大限のパフォーマンスを発揮する。
- サポートに： アラヒ7 は軽量で安定性がある。
- クッション好きにはたまらない： ボンダイ8 は、リカバリーの日に最適なクッションだ。
- トレイル用： Speedgoat 6 は、他のものが滑ってしまうような場所でもグリップする。
まだ迷っているのか？ 5k , 10k , ハーフマラソン , または マラソン - そして ペース計算機 を使って、新しいシューズに最適なトレーニングペースを見つけよう。
