17分5kmペース表

5キロ17分台を目指して走る？ これが、ペースを維持するためのスプリットだ。 スムーズで安定している。 必要に応じてマイルとキロメートルを切り替える。 のパーソナライズド5kトレーニングプランに従って5kタイムを向上させるか、下のボタンからRunnaの詳細を確認しよう。