17-Minuten 5k Pace Chart
Läufst du für einen 5 km-Lauf in 17 Minuten? Das sind die Splits, mit denen du dein Tempo einhalten kannst. Bleib ruhig und beständig. Schalte je nach Bedarf zwischen Meilen und Kilometern um. Verbessere deine 5k-Zeit, indem du einem unserer personalisierten 5k-Trainingsplänefolgst, oder erfahre mehr über Runna, indem du den Button unten drunter drückst.
| Meile | Aufteilen |
| 1 | 05:28 |
| 2 | 10:57 |
| 3 | 16:25 |
| 3.1 | 17:00 |
| KM | Aufteilen |
| 1 | 03:24 |
| 2 | 06:48 |
| 3 | 10:12 |
| 4 | 13:36 |
| 5 | 17:00 |
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