40-Minute 5k Pace Chart
This 40-minute 5K pace chart shows you exactly what splits to hit to stay on track. Switch between miles and kilometers using the toggle above. Improve your 5k time by following one of our personalized 5k training plans, or find out more about Runna using the button below.
Breng je hardlopen naar het volgende niveau
Je gepersonaliseerde hardloopcoach met op maat gemaakte trainingsplannen om je doelen te bereiken, van het sneller lopen van je eerste 5 km tot het uitlopen van je eerste marathon.
Scannen om te beginnen
Eerste week gratis. Je kunt op elk gewenst moment opzeggen.