40-Minuten 5k Pace Chart

This 40-minute 5K pace chart shows you exactly what splits to hit to stay on track. Wechsle mit dem Kippschalter oben zwischen Meilen und Kilometern. Verbessere deine 5k-Zeit, indem du einem unserer personalisierten 5k-Trainingsplänefolgst, oder erfahre mehr über Runna, indem du den Button unten drunter drückst.

Meile Aufteilen
1 12:53
2 25:46
3 38:38
3.1 40:00
KM Aufteilen
1 08:00
2 16:00
3 24:00
4 32:00
5 40:00
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