tabella del ritmo di 40 minuti per 5k
This 40-minute 5K pace chart shows you exactly what splits to hit to stay on track. Passa da miglia a chilometri utilizzando la levetta in alto. Improve your 5k time by following one of our personalized 5k training plans, or find out more about Runna using the button below.
| Miglia | Dividi |
| 1 | 12:53 |
| 2 | 25:46 |
| 3 | 38:38 |
| 3.1 | 40:00 |
| KM | Dividi |
| 1 | 08:00 |
| 2 | 16:00 |
| 3 | 24:00 |
| 4 | 32:00 |
| 5 | 40:00 |
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