tabla de ritmos de 22 minutos en 5k
A continuación te indicamos el ritmo que debes seguir para correr una carrera de 5 km en 22 minutos. Sigue estas divisiones y te mantendrás en el buen camino. Utiliza los botones de arriba para cambiar entre las vistas de millas y kilómetros. Mejora tu tiempo de 5k siguiendo uno de nuestros planes de entrenamiento personalizado de 5k, o infórmate sobre Runna utilizando el botón de abajo.
| Milla | Dividir |
| 1 | 07:05 |
| 2 | 14:10 |
| 3 | 21:15 |
| 3.1 | 22:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 04:24 |
| 2 | 08:48 |
| 3 | 13:12 |
| 4 | 17:36 |
| 5 | 22:00 |
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