よく聞け、Runnas。 ランニングの一番の魅力が靴を履いて舗装路を走ることだとしたら、2番目に素晴らしいのはランニング・コミュニティだ。 それは、このスペースにいる他の人たちから刺激を受け、やる気を起こさせられることだ。その人たちは、自分の気持ちを知り、自分の話していることを理解し、自分が経験したことのある高揚感やどん底、葛藤や成功を経験している。 インスタグラムの「フォロー」ボタンを押せば、舗装路を走っていないときでもランナーズ・ハイの気分を味わうことができる。
私たちが考えるに、すべてのランナーは、ランニングの目標を達成している刺激的な人たちとの高揚したコミュニティに囲まれる必要がある。 自分だけの応援団だと思ってほしい。 停滞感ややる気のなさを感じたり、ランニングのマンネリ化に行き詰まったときに行く場所であり、フィードをスクロールするだけで、自分の中の炎に再び火をつけることができる。
持久力愛好家からマラソンのスペシャリストまで、日常的に活躍するランナーから、笑いを誘うリアルなランナーまで。 障害を乗り越え、限界を押し広げ、偉業を達成した彼らのストーリーは、自分自身の限界を超え、新たな高みを目指して努力する勇気を与えてくれるだろう。 そこで、息をのむようなランニングの景色であれ、レース後の心のこもった内省であれ、走る喜びを受け入れるシンプルなリマインダーであれ、すべてのランナーがフォローすべき9人の感動的な人物を紹介しよう。 自分の可能性を解き放ち、フィードをモチベーションの場にする時だ。
エリウド・キプチョゲキプチョゲ
要約：世界記録を樹立したマラソンランナーであり、オリンピック金メダリストでもある彼が、トレーニング、レース、インスピレーションを与える名言について語る。
究極のランニング・インスピレーションを求めるなら、伝説的なエリウド・キプチョゲをおいて他にいない。 このマラソン記録達成者（そしてランニング界のオールラウンド・アイコン）は、彼のフィードが純粋に偉大さを最前列で見ているようなものだという単純な事実のために、あなたのモチベーションを新たな高みへと導いてくれるだろう。 それぞれの投稿で、彼はトレーニングのルーティンを垣間見ることができ、並外れたキャリアから得た知恵を分かち合い、ランニングを通じて善をなすという目的のもと、スポーツへの伝染するような情熱を広めている。 愛さずにはいられないだろう？
息をのむようなレースの写真から、ランニングの旅に関する心のこもった考察まで、エリウド・キプチョゲのインスタグラムは、自分の限界に挑戦し、新たな高みへと舞い上がろうとするすべてのランナーにとって、フォロー必須の存在だ。 真のランニング・レジェンドの揺るぎない決意とともに、夢を追いかけるためのインスピレーション、モチベーション、そして励ましを得る準備をしよう。
シャレーン・フラナガンシャレーン・フラナガン
エリート・ランニングの舞台裏を覗き見できる、最高の機会だ。 ママであり、ナイキのコーチであり、4度のオリンピック選手であり、オリンピック銀メダリストであり、NYCマラソンのチャンピオンであり、NYTimesのベストセラーでもある。
モチベーションの宝庫であるシャレーンは、彼女のトレーニングに関する洞察、個人的な勝利、そして夢を追い求める力を信じさせる知恵の言葉について詳しく語っている。 シャレーンのインスタグラムは、壮大なレース写真からトレーニングのスナップショットまで（さらには栄養満点の食事も垣間見ることができる）、あらゆるレベルのランナーにとってインスピレーションの宝庫だ。 さあ、気分を高揚させ、やる気を起こさせ、自分の壁を突き破り、最高のランナーになるために努力するよう励まされる準備をしよう。
ラス・クックハーデスト・ギーザー
この男は藪をつつくようなことはしない。 この原稿を書いている時点で、ラス・クックは究極の挑戦であるアフリカ大陸全長走破に33日間挑んでいる。 南アフリカ共和国の先端からチュニジアの頂上まで、16の国境を越え、市街地から熱帯雨林の山頂まで、そしてサハラ砂漠の3カ月間まで、ありとあらゆる地形を走る。
しかし、このマッドマンを追いかける理由は、彼の感染力のあるエネルギーだ。 良い日であろうと悪い日であろうと、彼の話は、毎日がもたらす残酷な現実を紹介しながら、この苛酷な探求をフィルターなしで洞察している。 日陰のないアフリカの炎天下で彼と対峙する悲惨な日々もあれば、ウィントフックの街角で何十人もの地元の人々が警察官の案内で彼と一緒に歩く魔法のような瞬間もある。 これは本当に、一緒に旅に出たくなるようなものだ。
デス・リンデンデス・リンデン
ロールモデルといえば、デス・リンデンほどバランスのとれたエリートアスリートを見つけるのは難しい。 この長距離ランナーは、ボストンマラソンのチャンピオンであるだけでなく、2度の米国オリンピック選手でもある。 そして何より、彼女はコーヒー愛好家であり、ウイスキー愛好家であり、音楽ジャンキーであり、本オタクであり、旅行愛好家でもある。
彼女は忍耐、気概、揺るぎない決意の本質を捉えているのだ。 それは、デスがすべてのランナーの心に響くような、生々しい本物の視点を共有しているからだ。キャプションには、実践的なヒントや精神的な戦略、洞察に満ちたアドバイスが満載で、あなた自身のランニングの課題をナビゲートしてくれる。
ジョシュア・パターソン@joshuapatterson_jp
ユニークな視点からランニングの世界を垣間見ることで、インスピレーションを得たいのなら、ジョシュ・パターソンをおいて他にいないだろう。 ジョシュは、ジョン・オー・グローツからランズ・エンドまでを車椅子で完走し、14フィートのパティオの周りを24時間で4つのマラソンを走り、24時間で英国全土のマラソンを走った最初の人物となり、さらに、最近、英国の76の各都市で76日間連続マラソンを走り、世界記録を更新した。 浮き沈み、不安と成功、怪我と楽観主義、そして不死鳥の姿-ジョシュはそのすべてを彼のページで共有している。
彼のトレーニングから食事、回復方法、考え方に至るまで、それがこの本当に素晴らしい人物を追いかける理由なのだ。 さあ、インスピレーションを受け、自分の課題を見つけ、トレイルを走り、ランニングの可能性を最大限に引き出し、自己成長の本当の意味を探求する準備をしよう。
ウィリアム・グッジウィリアム・グッジ
少し前までは、ウィルを "新星 "というカテゴリーに落としても許された。 しかし、最近のウィルは、コミュニティの力を知っている本物のエンデュランス・アスリートになっている。 履歴書の準備はいいか？ そうしよう。 イギリス生まれのウルトラランナーであるウィルは、ジョン・オー・グローツからランズエンドまで走り、サハラ砂漠を横断し、30日間で48のマラソンを走破した。 持久力、スタミナ、意志の強さ、そして真の根性が試される3,175マイルを、1日50km、64日間走り続けるのだ。
砂漠もあれば山もあり、その間にあるものすべてが、あなたがこれまでに味わったことのないような素晴らしい洞察にパッケージされている。 リカバリーの方法から、彼が遭遇したクレイジーな瞬間まで、彼のインスタグラムのフィード、ストーリー、毎週のラウンドアップ動画は、伝説的なランナーズハイのように病みつきになる。 信じてほしい。彼の大陸横断テストに参加すれば、何か大きなものの一部になったような気分になれるはずだ。
ベス・ポッターベス・ポッター91
オリンピアンだ。 コモンウェルスゲームズ 欧州チャンピオンだ。 さらに、彼女はロード5キロの世界最速記録も持っており、14分41秒で走った。 基本的に、もしあなたがインスピレーションやモチベーション、そして最高レベルのパフォーマンスを発揮するために必要な洞察力を求めているランナーなら、ベス・ポッターのIGをフォローする必要がある。 壮絶なレースの瞬間、トレーニングのヒント、世界の舞台での彼女の進歩、ランニングからトライアスロンへの移行、そしてベストを尽くすために必要なトレーニングの方法など、これはフォローする価値のあるフィードの宝庫である。
なぜなら、ベスの伝染するようなポジティブさと実直な態度が、彼女の投稿を価値あるものにしているからだ。 彼女は他人を力づけ、コミュニティ意識を育み、レースウィークに潜入し、どんなレベルであれトライアスリートになるために必要なことを指導してくれる。
ソフィー・グレース・ホームズソフィー・グレース・ホームズ
自己成長という投資に価値を見いだし、感動的な物語に好意的な人なら誰でも楽しめる。 生後4カ月で嚢胞性線維症と診断されたソフィーは、幼い頃から10代はおろか30代にもなれないかもしれないと言われていた。 現在、ソフィーはフィットネス・コーチ、講演者、インフルエンサー、ウルトラ・エンデュランス・アスリート、栄養指導者、そしてビジネスウーマンとして、最も力づけられ、インスピレーションの源となる旅を続けている。 それが彼女のインスタグラムのすべてである。 結局のところ、それこそが彼女がしてきたことなのだ。
キリマンジャロやモンブランの登頂から、バハマからフロリダへのパドルボーディング、数々のウルトラマラソンの完走、世界各地のトライアスロンへの挑戦、そして壮大なレースの瞬間や絶景のトレイル、嚢胞性線維症とともに生きるための貴重な洞察、ランニング・トレーニングの舞台裏など、彼女の症状を持つ人間には不可能と言われたことを成し遂げてきたソフィーの生き生きとしたコラージュを読めば、トレイルに行きたくてうずうずしてくることだろう。
デヴィッド・ゴギンズデヴィッド・ゴギンズ
ランナーなら間違いなくデビッド・ゴギンズの名前を聞いたことがあるだろう。 紛れもなく世界最高の持久力アスリートの一人である彼は、他の追随を許さないランニングの経歴を持っている。 かつて海軍特殊部隊に所属していたゴギンズは、60以上のウルトラマラソン、トライアスロン、ウルトラトライアスロンを完走し、コース新記録を樹立、定期的にトップ5入りを果たし、何度か首位に立った。 基本的に挑戦が好きな男だ。 準備はいいか？ ウルトラマン世界選手権で2位、バッドウォーター・ウルトラマラソン（地球上で最も過酷な大会のひとつ）で3位、インフィニタス88Kで20分差で優勝、101マイルを19時間以内で走り、ラスベガス・マラソンをボストン・マラソンの出場資格を得るタイムで完走した。
しかし、これは氷山の一角に過ぎない。 そう、デヴィッド・ゴギンズはランニング界における自然の力であり、彼のインスタグラムのフィードは彼の揺るぎない献身と不屈の精神を物語っている。 驚異的なウルトラマラソンの成果から激しいワークアウトのスナップショットまで、彼の投稿は自分の限界に挑戦し、行く手に立ちはだかるどんな障害も克服しようとするあなたの心に火をつけるだろう。 しかし、それは身体能力の高さだけではない。 デイビッドの生真面目さと率直な考え方は、快適ゾーンから脱却し、真の可能性を引き出すための挑戦となるだろう。 自己発見の変容の旅に乗り出し、内なる戦士を解き放つ準備をしよう。
9人のインスピレーション溢れるランナーをお読みいただきありがとう。 さらなるランニングの洞察、インスピレーション、ストーリー、技術については、 Instagram をフォローして、あなたのランニングを次のレベルに引き上げてほしい。
