Ouça, Runnas. Se a primeira melhor coisa que você pode fazer ao correr é amarrar o cadarço e enfrentar o asfalto, a segunda melhor é a comunidade de corredores. Trata-se de ser inspirado e motivado por outras pessoas neste espaço; aquelas que sabem como você se sente, entendem o que você está falando e experimentaram os altos e baixos, as lutas e o sucesso pelos quais você passou. Mas aqui está a melhor parte: você pode obter sua dose de energia de corredor mesmo quando não estiver correndo, apertando o botão "seguir" no Instagram e criando um feed que lhe dê todas as sensações da corrida.
A nosso ver, todo corredor precisa se cercar de uma comunidade edificante de indivíduos inspiradores que estão superando suas metas de corrida. Pense nisso como sua própria torcida pessoal. Aquele lugar para ir quando você estiver se sentindo lento, desmotivado ou preso em uma rotina de corrida, onde uma simples rolagem no seu feed pode reacender o fogo dentro de você.
De entusiastas de resistência a especialistas em maratonas, corredores comuns que compartilham seus triunfos pessoais a corredores reais que fazem você rir, reunimos uma lista de relatos para lembrá-lo de que você não está sozinho em sua jornada. Suas histórias de superação de obstáculos, de superação de limites e de grandeza irão inspirar você a ultrapassar seus próprios limites e a se esforçar para alcançar novos patamares. Portanto, seja uma vista de corrida de tirar o fôlego, uma reflexão sincera após a corrida ou um simples lembrete para que você abrace a alegria da corrida, aqui estão 9 pessoas inspiradoras que todo corredor deveria seguir. É hora de liberar seu potencial e fazer do seu feed um lugar de motivação.
Eliud Kipchoge: @kipchogeeliud
Resumo: O maratonista recordista mundial e medalhista de ouro olímpico oferece informações sobre seu treinamento, corridas e citações inspiradoras.
se você está procurando a melhor dose de inspiração para correr, não precisa procurar mais do que o lendário Eliud Kipchoge. Esse maratonista recordista (e ícone da corrida em geral) levará sua motivação a novos patamares pelo simples fato de que o feed dele é como ter um assento na primeira fila para pura grandeza. Em cada publicação, ele compartilha vislumbres de suas rotinas de treinamento, compartilha a sabedoria adquirida em sua extraordinária carreira e espalha uma paixão contagiante pelo esporte com o objetivo de fazer o bem por meio da corrida. O que você não pode amar?
De fotos de corridas de tirar o fôlego a reflexões sinceras sobre sua jornada de corrida, a presença de Eliud Kipchoge no Instagram é obrigatória para todos os corredores que buscam superar seus limites e chegar a novos patamares. Prepare-se para ser inspirado, motivado e incentivado a perseguir seus sonhos com a determinação inabalável de uma verdadeira lenda da corrida.
Shalane Flanagan: @shalaneflanagan
Bem-vindo a uma das melhores espiadas nos bastidores do mundo da corrida de elite que você poderia desejar. Mãe, treinadora da Nike, quatro vezes atleta olímpica, medalhista olímpica de prata, campeã da Maratona de Nova York e best-seller do NYTimes, essa é uma página do IG que você precisa seguir.
Uma mina de ouro de motivação, Shalane compartilha detalhes sobre suas percepções de treinamento, triunfos pessoais e palavras de sabedoria que farão você acreditar no poder de perseguir seus sonhos. De fotos épicas de corridas a instantâneos de seu regime de treinamento (e até mesmo alguns vislumbres de dar água na boca em suas refeições nutritivas), o Instagram de Shalane é um tesouro de inspiração para corredores de todos os níveis. Agora, prepare-se para se sentir animado, motivado e incentivado a superar suas barreiras e se esforçar para ser o melhor corredor que você puder.
Russ Cook: @hardestgeezer
Esse cara não faz rodeios, portanto, nós também não faremos. No momento em que escrevo este artigo, Russ Cook está há 33 dias no desafio final: tornar-se a primeira pessoa a correr toda a extensão da África. Para colocar isso em números, ele correrá 360 maratonas em 240 dias enquanto tenta colocar um pé na frente do outro por 14.500 km - da ponta da África do Sul até o topo da Tunísia - cruzando 16 fronteiras e correndo em todos os tipos de terreno imagináveis, das ruas da cidade aos picos da floresta tropical, e até mesmo um trecho de três meses no deserto do Saara.
Mas o motivo para você seguir esse louco é sua energia contagiante. Com dias bons ou ruins, suas histórias são uma visão não filtrada dessa busca tortuosa, pois ele mostra a realidade brutal do que cada dia implica. Os dias terríveis em que é ele contra o sol quente da África, sem nenhuma sombra à vista, e aqueles momentos de magia, em que dezenas de moradores locais se juntam a ele pelas ruas de Windhoek enquanto uma escolta policial os guia. Essa é realmente uma jornada que você quer acompanhar.
Des Linden: @des_linden
Quando se trata de modelos, é difícil encontrar um atleta de elite mais equilibrado do que Des Linden. Construindo uma reputação de arrasar, esse corredor de longa distância não é apenas um campeão da Maratona de Boston, mas também duas vezes atleta olímpico dos EUA. E a melhor parte: ela também é aficionada por café, conhecedora de uísque, viciada em música, nerd de livros e entusiasta de viagens, o que significa que há muito o que digerir em seu feed.
Mas a essência do que ela representa é simples: ela capta a essência da perseverança, da coragem e da determinação inabalável. Isso porque Des compartilha uma perspectiva crua e autêntica que repercute em todos os corredores, com legendas repletas de dicas práticas, estratégias mentais e conselhos perspicazes que ajudarão você a enfrentar seus próprios desafios de corrida.
Joshua Patterson: @joshuapatterson_jp
Se você está procurando uma dose de inspiração e um vislumbre do mundo da corrida a partir de uma perspectiva única, não procure mais, Josh Patterson, o homem que assume o impossível na esperança de aumentar a conscientização sobre a saúde mental. Para resumir rapidamente, Josh completou o percurso de John O'Groats a Lands End em uma cadeira de rodas, correu quatro maratonas em 24 horas ao redor de seu pátio de 14 pés, tornou-se a primeira pessoa a correr uma maratona em todos os países do Reino Unido em 24 horas e, para completar, quebrou outro recorde mundial quando recentemente correu 76 maratonas em 76 dias consecutivos em cada uma das 76 cidades do Reino Unido. Os altos e baixos, as ansiedades e o sucesso, as lesões e o otimismo e, sim, a própria fênix - Josh compartilha tudo em sua página.
Desde seu treinamento até sua dieta, seus métodos de recuperação e sua mentalidade, e esse é o motivo para você seguir esse indivíduo realmente incrível. Agora, prepare-se para se inspirar, encontrar seu próprio desafio, ir para as trilhas, liberar todo o seu potencial de corrida e explorar o verdadeiro significado por trás do crescimento pessoal.
William Goodge: @williamgoodge
Não faz muito tempo, você seria perdoado por colocar Will na categoria de "estrelas em ascensão". Mas hoje em dia, Will se tornou um atleta de resistência genuíno que conhece o poder da comunidade. Você está pronto para ver seu currículo? Vamos fazer isso. Um ultrarunner nascido na Grã-Bretanha, Will correu de John O'Groats a Land's End, atravessou o Saara e fez 48 maratonas em 30 dias. Mas agora, neste exato momento, ele está no meio de seu maior desafio: correr de Los Angeles a Nova York em um teste de 3.175 milhas de resistência, vigor, força de vontade e coragem verdadeira, correndo 50 km por dia durante 64 dias.
Houve desertos, montanhas e tudo o mais, tudo empacotado em algumas das melhores percepções que você pode esperar devorar. Desde suas táticas de recuperação até alguns dos momentos mais loucos que ele já enfrentou, seu feed do Instagram, suas histórias e seus vídeos semanais são tão viciantes quanto a lendária sensação de estar correndo. Confie em nós: você vai se sentir parte de algo maior ao acompanhar o teste transcontinental dele.
Beth Potter: @bethpotter91
Olímpico. Jogos da Commonwealth. Campeão europeu. E, para completar, ela também detinha o recorde mundial de corrida de rua mais rápida em 5 km, correndo em 14:41. Basicamente, se você é um corredor em busca de inspiração, motivação e alguns insights sobre o que é necessário para ter um desempenho de alto nível, você precisa clicar no botão "Seguir" no IG de Beth Potter. Criando um tesouro de momentos épicos de corrida, dicas de treinamento, sua progressão no cenário mundial, uma transição da corrida para o triatlo e um vislumbre do regime de treinamento necessário para você ser o melhor, este é um feed que vale a pena seguir.
E a melhor parte: não se trata apenas de milhas e medalhas, porque a positividade contagiante e o comportamento realista de Beth são o que tornam suas postagens tão valiosas. Ela tem tudo a ver com a capacitação de outras pessoas, promovendo um senso de comunidade, levando você para dentro das semanas de corrida e orientando-o sobre o que é necessário para ser um triatleta em qualquer nível.
Sophie Grace Holmes: @sophiegraceholmes
Este livro é para qualquer pessoa que valorize o investimento que é o autocrescimento e que tenha uma queda por histórias inspiradoras, porque Sophie dominou ambos. Diagnosticada com Fibrose Cística aos quatro meses de idade, Sophie foi informada desde pequena que talvez não chegasse aos 30 anos, muito menos à adolescência. Hoje, Sophie é treinadora de fitness, palestrante, influenciadora, atleta de ultra resistência, treinadora de nutrição e empresária em uma das jornadas mais empoderadoras e inspiradoras. É disso que se trata o Instagram dela: inspirar você a perseguir seus sonhos mais loucos. Afinal de contas, foi exatamente isso que ela fez.
Sophie alcançou coisas que lhe disseram ser impossíveis para alguém com sua condição, desde escalar o Monte Kilimanjaro e o Mont Blanc até remar das Bahamas até a Flórida, completando várias Ultramaratonas, participando de triatlos em todo o mundo e criando uma colagem vibrante de momentos épicos de corrida, trilhas panorâmicas, percepções valiosas sobre como viver com Fibrose Cística e levando você a uma visão dos bastidores de seu treinamento de corrida que o deixará ansioso para ir às trilhas.
David Goggins: @davidgoggins
Se você é um corredor, sem dúvida já ouviu falar de David Goggins. Indiscutivelmente um dos melhores atletas de resistência do mundo, ele tem um currículo de corrida inigualável. Como Navy SEAL, Goggins completou mais de 60 ultramaratonas, triatlos e ultra-triatlos, estabelecendo novos recordes de percurso, ficando regularmente entre os cinco primeiros e levando para casa o primeiro lugar em várias ocasiões. Basicamente, ele é um homem que adora um desafio. Você está pronto para isso? Ele ficou em segundo lugar no Ultraman World Championships, em terceiro na Badwater Ultramarathon (uma das provas mais difíceis do planeta), venceu a Infinitus 88K por 20 minutos, correu 101 milhas em menos de 19 horas e completou a Maratona de Las Vegas em um tempo que o qualificou para a Maratona de Boston.
Mas acredite em nós quando dizemos que isso é apenas a ponta do iceberg. Sim, David Goggins é uma força da natureza no mundo da corrida, e seu feed do Instagram é uma prova de sua dedicação inabalável e espírito indomável. De conquistas de ultra-maratona de cair o queixo a fotos de treinos intensos, suas publicações acenderão um fogo dentro de você para superar seus limites e vencer qualquer obstáculo em seu caminho. Mas não se trata apenas de proeza física. A autenticidade crua e a mentalidade sem remorso de David desafiarão você a se libertar da zona de conforto e a desbloquear seu verdadeiro potencial. Prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora de autodescoberta e liberar o guerreiro que há dentro de você.
Obrigado por ler nossos 9 corredores inspiradores que todos deveriam seguir. Para obter mais informações, inspirações, histórias e técnicas de corrida, siga-nos em Instagram para levar suas corridas para o próximo nível.
