Escucha, Runnas. Si lo mejor de correr es atarse los cordones y lanzarse al asfalto, lo segundo mejor es la comunidad de corredores. Se trata de sentirse inspirado y motivado por las demás personas de este espacio; las que saben cómo te sientes, entienden de lo que hablas y han experimentado los altibajos, las luchas y los éxitos por los que has pasado. Pero aquí viene lo mejor: puedes obtener tu dosis de ese subidón de corredor incluso cuando no estés pisando el asfalto pulsando el botón "Seguir" en Instagram y creando un feed que te transmita todas las sensaciones del running.
En nuestra opinión, todo corredor necesita rodearse de una comunidad de corredores inspiradores que estén superando sus objetivos de carrera. Piensa en ello como en tu propio equipo personal de animadoras. Ese lugar al que acudir cuando te sientes perezoso, desmotivado o estancado en la rutina de correr, donde un simple desplazamiento por tu feed puede reavivar el fuego que llevas dentro.
Desde entusiastas de la resistencia a especialistas en maratones, pasando por corredores cotidianos que comparten sus triunfos personales y corredores reales que te hacen reír, hemos reunido una lista de cuentas para recordarte que no estás solo en tu viaje. Sus historias de superación de obstáculos, superación de límites y logro de la grandeza te inspirarán para superar tus propios límites y alcanzar nuevas cotas. Así que, ya sea una impresionante vista de la carrera, una sentida reflexión posterior a la carrera o un simple recordatorio para abrazar la alegría de correr, aquí tienes 9 personas inspiradoras que todo corredor debería seguir. Es hora de liberar tu potencial y hacer de tu feed un lugar de motivación.
Eliud Kipchoge @kipchogeeliud
Resumen: El corredor de maratón que ha batido el récord mundial y medallista de oro olímpico nos habla de su entrenamiento, sus carreras y sus citas inspiradoras.
si buscas la dosis definitiva de inspiración para correr, no busques más allá del legendario Eliud Kipchoge. Este maratoniano que ha batido récords (y todo un icono del running) elevará tu motivación a nuevas cotas por el simple hecho de que su feed es como tener un asiento en primera fila de pura grandeza. Con cada post, comparte destellos de sus rutinas de entrenamiento, comparte la sabiduría adquirida en su extraordinaria carrera y difunde una pasión contagiosa por el deporte con el objetivo de hacer el bien a través del running. ¿Qué es lo que no te gusta?
Desde impresionantes fotos de carreras hasta sinceras reflexiones sobre su trayectoria como corredor, la presencia de Eliud Kipchoge en Instagram es una visita obligada para todo corredor que quiera superar sus límites y alcanzar nuevas cotas. Prepárate para sentirte inspirado, motivado y animado a perseguir tus sueños con la determinación inquebrantable de una auténtica leyenda del running.
Shalane Flanagan @shalaneflanagan
Bienvenido a uno de los mejores vistazos entre bastidores al mundo del atletismo de élite que puedas desear. Madre, entrenadora de Nike, cuatro veces olímpica, medallista de plata olímpica, campeona de la maratón de Nueva York y superventas del NYTimes, ésta es una página de IG en la que tienes que pulsar el botón de seguir.
Una mina de oro de motivación, Shalane comparte detalles sobre sus ideas de entrenamiento, triunfos personales y palabras de sabiduría que te harán creer en el poder de perseguir tus sueños. Desde fotos de carreras épicas hasta instantáneas de su régimen de entrenamiento (e incluso algunos apetitosos vistazos a sus nutritivas comidas), el Instagram de Shalane es un tesoro de inspiración para corredores de todos los niveles. Ahora prepárate para sentirte animado, motivado y alentado a superar tus barreras y esforzarte por ser el mejor corredor que puedas.
Russ Cook @hardestgeezer
Este tipo no se anda por las ramas, así que nosotros tampoco lo haremos. En el momento de escribir estas líneas, Russ Cook lleva 33 días superando el reto definitivo: convertirse en la primera persona en recorrer África en su totalidad. Para ponerlo en cifras, correrá 360 maratones en 240 días mientras intenta poner un pie delante del otro durante 14.500 km, desde la punta de Sudáfrica hasta la cima de Túnez, cruzando 16 fronteras y corriendo por todo tipo de terreno imaginable, desde las calles de la ciudad hasta las cumbres de la selva tropical, e incluso un tramo de tres meses en el desierto del Sahara.
Pero la razón para seguir a este loco es su energía contagiosa. Días buenos o malos, sus relatos son una visión sin filtros de esta tortuosa búsqueda, ya que muestra la brutal realidad de lo que supone cada día. Desde los terribles días en los que es él quien se enfrenta al ardiente sol africano sin sombra a la vista, hasta esos momentos de magia, en los que decenas de lugareños le acompañan por las calles de Windhoek mientras una escolta policial les guía. Éste es realmente un viaje en el que querrás acompañarnos.
Des Linden: @des_linden
Cuando se trata de modelos a seguir, es difícil encontrar un atleta de élite más equilibrado que Des Linden. Esta corredora de fondo, que se ha forjado una reputación de machacona, no sólo es campeona del Maratón de Boston, sino también dos veces olímpica estadounidense. Y lo mejor: también es aficionada al café, experta en whisky, adicta a la música, a los libros y a los viajes, lo que significa que hay mucho que digerir en su feed.
Pero el fondo de lo que es ella es sencillo: capta la esencia de la perseverancia, la garra y la determinación inquebrantable. Eso es porque Des comparte una perspectiva cruda y auténtica que resonará en todos los corredores, con pies de foto llenos de consejos prácticos, estrategias mentales y consejos perspicaces que te ayudarán a superar tus propios retos al correr.
Joshua Patterson: @joshuapatterson_jp
Si buscas una dosis de inspiración y un vistazo al mundo del running desde una perspectiva única, no busques más allá de nuestro Josh Patterson; el hombre que se enfrenta a lo imposible con la esperanza de concienciar sobre la Salud Mental. Para resumirlo rápidamente, Josh ha completado el trayecto de John O'Groats a Lands End en silla de ruedas, ha corrido cuatro maratones en 24 horas alrededor de su patio de cuatro metros, se ha convertido en la primera persona en correr un maratón en todos los países del Reino Unido en 24 horas y, por si fuera poco, ha batido otro récord mundial al correr recientemente 76 maratones en 76 días consecutivos en cada una de las 76 ciudades del Reino Unido. Los altibajos, las angustias y el éxito, las lesiones y el optimismo y, sí, el propio ave fénix: Josh lo comparte todo en su página.
Desde su entrenamiento hasta su dieta, desde sus métodos de recuperación hasta su mentalidad, y ésa es la razón para seguir a este individuo verdaderamente increíble. Ahora prepárate para inspirarte, encontrar tu propio reto, salir a los senderos, liberar todo tu potencial de corredor y explorar el verdadero significado del crecimiento personal.
William Goodge @williamgoodge
No hace mucho tiempo, se te perdonaría haber incluido a Will en la categoría de "estrellas emergentes". Pero en la actualidad, Will se ha convertido en un auténtico atleta de resistencia que conoce el poder de la Comunidad. ¿Preparado para su CV? Hagámoslo. Ultrarunner de origen británico, Will ha corrido desde John O'Groats hasta Land's End, ha atravesado el Sáhara y ha hecho 48 maratones en 30 días. Pero ahora mismo, en este mismo segundo, se encuentra en medio de su mayor desafío hasta la fecha: correr de Los Ángeles a Nueva York en una prueba de resistencia, aguante, fuerza de voluntad y agallas de 4.500 km al día durante 64 días.
Ha habido desiertos, montañas y todo lo que hay en medio, todo ello empaquetado en algunas de las mejores percepciones que jamás puedas esperar devorar. Desde sus tácticas de recuperación hasta algunos de los momentos de locura que ha vivido, su feed de Instagram, sus historias y sus vídeos de resumen semanales son tan adictivos como ese legendario subidón del corredor. Confía en nosotros: vas a sentirte parte de algo más grande mientras sigues su prueba transcontinental.
Beth Potter @bethpotter91
Olímpico. Juegos de la Commonwealth. Campeón de Europa. Y, por si fuera poco, también ostentaba el récord mundial del 5K en carretera más rápido, al correrlo en 14:41. Básicamente, si eres un corredor que busca inspiración, motivación y algunas ideas sobre lo que se necesita para rendir al más alto nivel, tienes que pulsar el botón de seguir en la IG de Beth Potter. La creación es un tesoro de momentos épicos de carrera, consejos de entrenamiento, su progreso en el escenario mundial, una transición de correr a los triatlones, y un vistazo al régimen de entrenamiento necesario para ser el mejor, este es un feed que merece la pena seguir.
Y lo mejor: no se trata sólo de los kilómetros y las medallas, porque la contagiosa positividad de Beth y su actitud realista son lo que hacen que sus posts sean tan valiosos. Se dedica a potenciar a los demás, a fomentar el sentido de comunidad, a llevarte dentro de las semanas de competición y a orientarte sobre lo que se necesita para ser triatleta a cualquier nivel.
Sophie Grace Holmes @sophiegraceholmes
Esto es para cualquiera que valore la inversión que supone el autocrecimiento y tenga debilidad por las historias inspiradoras, porque Sophie ha dominado ambas cosas. A Sophie le diagnosticaron fibrosis quística a los cuatro meses de edad y desde muy joven le dijeron que no llegaría a los 30, por no hablar de la adolescencia. En la actualidad, Sophie es entrenadora de fitness, conferenciante, influencer, atleta de ultra resistencia, entrenadora de nutrición y empresaria, en lo que ha sido uno de los viajes más inspiradores y enriquecedores. De eso trata su Instagram: de inspirarte para que persigas tus sueños más salvajes. Al fin y al cabo, eso es exactamente lo que ha hecho.
Sophie ha conseguido cosas que le dijeron que serían imposibles para alguien con su enfermedad, desde escalar el Monte Kilimanjaro y el Mont Blanc hasta hacer paddle boarding desde las Bahamas hasta Florida, completar numerosos Ultramaratones, enfrentarse a triatlones por todo el mundo y crear un vibrante collage de momentos épicos de carreras, senderos panorámicos, valiosas reflexiones sobre la vida con Fibrosis Quística y llevarte a echar un vistazo entre bastidores a su entrenamiento para correr que te dejará con ganas de salir a los senderos.
David Goggins @davidgoggins
Si eres corredor, sin duda habrás oído hablar de David Goggins. Indiscutiblemente uno de los mejores atletas de resistencia del mundo, tiene un currículum de corredor insuperable. Goggins, que fue Navy SEAL, ha completado más de 60 ultramaratones, triatlones y ultratriatlones, estableciendo nuevos récords de recorrido, situándose regularmente entre los cinco primeros y llevándose a casa el primer puesto en varias ocasiones. Básicamente, es un hombre al que le encantan los retos. ¿Estás preparado? Quedó 2º en los Campeonatos del Mundo Ultraman, 3º en el Ultramaratón de Badwater (una de las pruebas más duras del planeta), ganó el Infinitus 88K por 20 minutos, corrió 101 millas en menos de 19 horas y completó el Maratón de Las Vegas en un tiempo que le clasificó para el Maratón de Boston.
Pero créenos cuando te decimos que esto es sólo la punta del iceberg. Sí, David Goggins es una fuerza de la naturaleza en el mundo del running, y su feed de Instagram es un testimonio de su dedicación inquebrantable y su espíritu indomable. Desde asombrosos logros en ultramaratones hasta instantáneas de intensos entrenamientos, sus posts encenderán en ti un fuego para superar tus límites y conquistar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino. Pero no se trata sólo de destreza física. La cruda autenticidad y la mentalidad sin disculpas de David te desafiarán a salir de tu zona de confort y a liberar tu verdadero potencial. Prepárate para embarcarte en un viaje transformador de autodescubrimiento y liberar al guerrero que llevas dentro.
Gracias por leer nuestros 9 corredores inspiradores que todo el mundo debería seguir. Para más ideas, inspiraciones, historias y técnicas de carrera, síguenos en Instagram para llevar tus carreras al siguiente nivel.
