Luister, Runnas. Als het eerste het beste aan hardlopen is om je veters aan te trekken en het asfalt op te gaan, dan is het tweede het beste de hardloopgemeenschap. Het gaat erom dat je geïnspireerd en gemotiveerd wordt door de andere mensen in deze ruimte; degenen die weten hoe je je voelt, die begrijpen waar je het over hebt en die de hoogtepunten, dieptepunten, worstelingen en successen hebben meegemaakt die jij hebt meegemaakt. Maar dit is het beste deel: je kunt je dosis van die hardloper-high krijgen, zelfs als je niet op de stoep staat, door die "volg"-knop op Instagram in te drukken en een feed te maken die je alle hardloopgevoelens geeft.
Zoals wij het zien, moet elke hardloper zich omringen met een opbeurende gemeenschap van inspirerende mensen die hun hardloopdoelen verpletteren. Zie het als je eigen persoonlijke cheerleadersteam. Die plek om naartoe te gaan als je je futloos, gedemotiveerd of vastgeroest voelt, waar een eenvoudige scroll door je feed het vuur in je weer kan aanwakkeren.
Van liefhebbers van uithoudingsvermogen tot marathonspecialisten, alledaagse hardlopers die hun persoonlijke triomfen delen tot echte hardlopers die je aan het lachen maken, we hebben een lijst samengesteld met accounts die je eraan herinneren dat je niet alleen bent op je reis. Hun verhalen over het overwinnen van obstakels, het verleggen van grenzen en het bereiken van grootsheid zullen je inspireren om je eigen grenzen te verleggen en te streven naar nieuwe hoogten. Dus of het nu gaat om een adembenemend uitzicht, een welgemeende post-race reflectie of een eenvoudige herinnering om het plezier van het hardlopen te omarmen, hier zijn 9 inspirerende personen die elke hardloper zou moeten volgen. Het is tijd om je potentieel te ontsluiten en van je voer een plek van motivatie te maken.
Eliud Kipchoge: @kipchogeeliud
Samenvatting: Marathonloper die wereldrecords breekt en winnaar van Olympisch goud geeft inzicht in zijn training, races en inspirerende citaten.
als je op zoek bent naar de ultieme dosis hardloopinspiratie, kijk dan niet verder dan de legendarische Eliud Kipchoge. Deze marathonrecordhouder (en allround hardloopicoon) zal je motivatie naar nieuwe hoogten tillen om het simpele feit dat je op de eerste rij zit bij pure grootsheid. Bij elk bericht geeft hij een kijkje in zijn trainingsroutines, deelt hij wijsheden uit zijn buitengewone carrière en verspreidt hij een aanstekelijke passie voor de sport met als doel goed te doen door hardlopen. Wat is er niet leuk aan?
Van adembenemende racefoto's tot oprechte overpeinzingen over zijn hardloopreis, de aanwezigheid van Eliud Kipchoge op Instagram is een must voor elke hardloper die zijn grenzen wil verleggen en naar nieuwe hoogten wil stijgen. Maak je klaar om geïnspireerd, gemotiveerd en aangemoedigd te worden om je dromen na te jagen met de onwrikbare vastberadenheid van een echte hardlooplegende.
Shalane Flanagan: @shalaneflanagan
Welkom bij een van de beste kijkjes achter de schermen in de wereld van elite hardlopen die je je maar kunt wensen. Een moeder, Nike coach, viervoudig Olympiër, Olympisch zilveren medaillewinnaar, NYC Marathon kampioen en een NYTimes bestseller, dit is een IG pagina die je absoluut moet volgen.
Shalane is een goudmijn aan motivatie en deelt details over haar trainingsinzichten, persoonlijke triomfen en wijze woorden die je zullen doen geloven in de kracht van het najagen van je dromen. Van epische racefoto's tot kiekjes van haar trainingsregime (en zelfs een paar verrukkelijke inkijkjes in haar voedzame maaltijden), Shalane Instagram is een schat aan inspiratie voor hardlopers van alle niveaus. Bereid je nu voor om verheven, gemotiveerd en aangemoedigd te worden om door je barrières heen te duwen en ernaar te streven de beste hardloper te worden die je kunt zijn.
Russ Cook: @hardestgeezer
Deze man draait er niet omheen, dus wij ook niet. Op het moment dat ik dit schrijf, is Russ Cook 33 dagen bezig met de ultieme uitdaging: de eerste persoon worden die de hele lengte van Afrika rent. Om dat in getallen uit te drukken: hij loopt 360 marathons in 240 dagen terwijl hij probeert 14.500 km lang de ene voet voor de andere te zetten - van het puntje van Zuid-Afrika tot de top van Tunesië - waarbij hij 16 grenzen passeert en over elk denkbaar terrein rent, van straten in de stad tot toppen in het regenwoud en zelfs drie maanden in de Sahara woestijn.
Maar de reden om deze gek te volgen is zijn aanstekelijke energie. Goede of slechte dagen, zijn verhalen geven een ongefilterd inzicht in deze kwellende zoektocht terwijl hij de wrede realiteit laat zien van wat elke dag met zich meebrengt. De trieste dagen waarop hij het opneemt tegen de hete Afrikaanse zon zonder schaduw in zicht tot die magische momenten waarop tientallen plaatselijke bewoners met hem door de straten van Windhoek trekken terwijl een politie-escorte hen begeleidt. Dit is echt een reis die je wilt meemaken.
Des Linden: @des_linden
Als het op rolmodellen aankomt, is het moeilijk om een meer gebalanceerde topsporter te vinden dan Des Linden. Deze hardloper heeft een reputatie opgebouwd als verpletterend hardloper en is niet alleen Boston Marathon kampioen, maar ook tweevoudig Olympiër in de VS. En het beste is: ze is ook een koffieliefhebber, whiskykenner, muziekjunkie, boekennerd en reisliefhebber, wat betekent dat er genoeg te verteren valt op haar feed.
Maar waar het bij haar allemaal om draait is simpel: ze geeft de essentie weer van doorzettingsvermogen, grit en onwrikbare vastberadenheid. Dat komt omdat Des een rauw en authentiek perspectief deelt dat elke hardloper zal aanspreken, met onderschriften die vol staan met praktische tips, mentale strategieën en inzichtelijk advies dat je zal helpen om je eigen hardloopuitdagingen het hoofd te bieden.
Joshua Patterson: @joshuapatterson_jp
Als je op zoek bent naar een dosis inspiratie en een kijkje in de wereld van hardlopen vanuit een uniek perspectief, kijk dan niet verder dan onze eigen Josh Patterson; de man die het onmogelijke aanpakt in de hoop het bewustzijn rond geestelijke gezondheid te vergroten. Om het kort samen te vatten: Josh heeft van John O'Groats naar Lands End gelopen in een rolstoel, vier marathons in 24 uur rond zijn 14ft patio gelopen, hij werd de eerste persoon die in 24 uur een marathon liep in alle landen van het VK en als klap op de vuurpijl brak hij nog een wereldrecord toen hij onlangs 76 marathons liep in 76 opeenvolgende dagen in elk van de 76 steden in het VK. De ups, de downs, de angsten en het succes, de blessures en het optimisme en ja, de feniks zelf - Josh deelt het allemaal op zijn pagina.
Van zijn training tot zijn dieet, zijn herstelmethoden tot zijn mindset, en dat is de reden om deze werkelijk ongelooflijke persoon te volgen. Bereid je nu voor om geïnspireerd te raken, je eigen uitdaging te vinden, de trails op te gaan, je volledige hardlooppotentieel te ontsluiten en de echte betekenis achter persoonlijke groei te ontdekken.
William Goodge: @williamgoodge
Nog niet zo lang geleden zou het je vergeven worden als je Will in de categorie "rijzende sterren" zou plaatsen. Maar tegenwoordig is Will een echte duursporter die de kracht van een gemeenschap kent. Klaar voor zijn CV? Laten we het doen. Will, een in Groot-Brittannië geboren ultrarunner, heeft van John O'Groats naar Land's End gelopen, de Sahara doorkruist en 48 marathons in 30 dagen afgelegd. Maar nu, op dit moment, zit hij midden in zijn grootste uitdaging tot nu toe: van LA naar NYC rennen in een test van uithoudingsvermogen, wilskracht en lef om 64 dagen lang 50 km per dag te rennen.
Er waren woestijnen, bergen en alles daartussenin, allemaal verpakt in een aantal van de beste inzichten die je ooit hoopt te verorberen. Van zijn hersteltactieken tot de gekke momenten die hij heeft meegemaakt, zijn Instagram feed, verhalen en wekelijkse video's zijn net zo verslavend als die legendarische hardloper high. Geloof ons: je zult het gevoel krijgen dat je deel uitmaakt van iets groters als je zijn transcontinentale test volgt.
Beth Potter: @bethpotter91
Olympiër. Gemenebestspelen. Europees kampioen. En als klap op de vuurpijl was ze ook nog wereldrecordhoudster van de snelste 5K op de weg in 14:41. Kortom, als je als hardloper op zoek bent naar inspiratie, motivatie en inzicht in wat er nodig is om op het allerhoogste niveau te presteren, dan moet je Beth Potters IG volgen. Het creëren van een schat aan epische racemomenten, trainingstips, haar vooruitgang op het wereldpodium, een overgang van hardlopen naar triatlons en een kijkje in het trainingsregime dat nodig is om de beste te zijn, dit is een feed die het waard is om te volgen.
En het mooiste is: het gaat niet alleen om de kilometers en medailles, want Beth's aanstekelijke positiviteit en nuchtere houding maken haar posts zo waardevol. Het draait bij haar allemaal om het versterken van anderen, het bevorderen van een gemeenschapsgevoel, je meenemen in wedstrijdweken en je begeleiden bij wat er nodig is om een triatleet op elk niveau te zijn.
Sophie Grace Holmes: @sophiegraceholmes
Dit is voor iedereen die waarde hecht aan de investering die zelfgroei is en een zwak heeft voor inspirerende verhalen, want Sophie is beide de baas. Sophie kreeg de diagnose Cystic Fibrosis toen ze vier maanden oud was en kreeg al op jonge leeftijd te horen dat ze misschien de 30 niet zou halen, laat staan haar tienerjaren. Nu is Sophie fitnesscoach, spreker, influencer, ultra duursporter, voedingscoach en zakenvrouw in wat een van de meest inspirerende reizen is geweest. Dat is waar haar Instagram over gaat: je inspireren om je stoutste dromen na te jagen. Dat is immers precies wat ze heeft gedaan.
Sophie heeft dingen bereikt waarvan haar was verteld dat ze onmogelijk zouden zijn voor iemand met haar aandoening, van het beklimmen van de Kilimanjaro en de Mont Blanc tot paddleboarden van de Bahama's naar Florida, het voltooien van talloze Ultramarathons, het deelnemen aan triatlons over de hele wereld en het creëren van een levendige collage van epische racemomenten, schilderachtige trails, waardevolle inzichten in het leven met Cystic Fibrosis en een kijkje achter de schermen van haar hardlooptraining waar je jeuk van krijgt om de trails op te gaan.
David Goggins: @davidgoggins
Als je hardloper bent, heb je ongetwijfeld gehoord van David Goggins. Hij is onbetwistbaar een van de beste duursporters ter wereld en heeft een ongeëvenaard hardloopresumé. Goggins, ooit een Navy SEAL, heeft meer dan 60 ultramarathons, triatlons en ultra-triatlons voltooid, waarbij hij nieuwe parcoursrecords vestigde, regelmatig in de top vijf eindigde en verschillende keren de eerste plaats in de wacht sleepte. Eigenlijk is hij een man die van een uitdaging houdt. Ben je er klaar voor? Hij werd 2e bij de Ultraman Wereldkampioenschappen, 3e bij de Badwater Ultramarathon (een van de zwaarste evenementen ter wereld), won de Infinitus 88K met 20 minuten, liep 101 mijl in minder dan 19 uur en voltooide de Las Vegas Marathon in een tijd die hem kwalificeerde voor de Boston Marathon.
Maar geloof ons als we zeggen dat dit nog maar het topje van de ijsberg is. Ja, David Goggins is een natuurkracht in de hardloopwereld en zijn Instagram-feed is een bewijs van zijn onwrikbare toewijding en ontembare geest. Van de verbluffende prestaties van ultra-marathons tot intense trainingskiekjes, zijn berichten zullen het vuur in je aanwakkeren om je grenzen te verleggen en elk obstakel op je pad te overwinnen. Maar het gaat niet alleen om fysieke dapperheid. Davids rauwe authenticiteit en ongepolijste denkwijze zullen je uitdagen om los te komen van je comfortzone en je ware potentieel te ontsluiten. Bereid je voor op een transformerende reis van zelfontdekking en ontketen de krijger in jezelf.
Bedankt voor het lezen van onze 9 inspirerende hardlopers die iedereen zou moeten volgen. Volg ons voor meer hardloopinzichten, inspiraties, verhalen en technieken op Instagram om je hardloopsessies naar een hoger niveau te tillen.
