雨に濡れたトレイル、露に濡れた朝、予期せぬ豪雨......ランナーは無数のウェットコンディションに直面する。 耐久性に優れ、履き心地の良い防水トレーナーに投資することで、雨の日のランニングをより楽しくすることができる。 ランニング用のワードローブがあらゆる天候に対応できるものであれば、邪魔になるものは何もない。
それに、雨を受け入れ、自分自身の回復力によって力を得たと感じながら、他のほとんどの人が外に出ないときに、最高の走りが起こることもある。
防水ランニングシューズに関する議論は、しばしば防水性と通気性のトレードオフを中心に行われる。 Runnasのコーチの専門知識とウェット・マイルの経験を生かし、よく研究された提案を提供する。
願わくば、どの靴が自分にとってベストなのか、あるいは靴が必要なのかどうか、より良いアイデアが得られることを願っている。
防水ランニングシューズを買う価値はあるか？
防水ランニングシューズに投資する前に、「その価値はあるのか」という疑問を持つのは自然なことだ。
彼らがあなたのランニング体験にもたらす真の価値を考えることが重要だ。 結局のところ、ランニングは多くの場合、ぐしょぐしょのつま先と泥だらけの脚を受け入れなければならない。 しかし、より長く、より遠くまで走れるような防護壁があれば、もっと楽しくなるのではないだろうか？
防水シューズはシールドの役割を果たし、水分をはじき、吸収した水分の蓄積を防ぐことができる。 これは足をドライに保つだけでなく、歩くたびに加わる水の重さを軽減する。
だから、濡れたコンディションでのランニングは間違いなく冒険だが、防水ランニングシューズは不快感を最小限に抑え、より軽く、より楽しいランニングを維持することで、あなたの経験をより充実させることができる。 水ぶくれができやすく、足のムレがそれを悪化させていると感じているなら、一足試してみるべきかもしれない。
一方、防水シューズの撥水技術は、通常のシューズの通気性を多少損なう。 気温が高くても雨天の場合は、足元がグチャグチャになるのを受け入れ、より通気性の高い非防水のランニングシューズを使う方が良い選択肢かもしれない。
従って、普段のランニング環境を考慮し、雨の多い冬の時期に十分な摩耗が得られるか、あるいは雨に耐える方が自分にとって理にかなっているかどうかを検討することが重要だ。
まだ購入を検討しているのであれば、コーチのお気に入りをいくつか紹介しよう。
お近くのランニングショップを訪れ、トレッドミルランで実際に試し、適切な歩行分析と自分のニーズに合っているかどうかを確認することをお勧めする。
雨の日のマイルに最適な防水ランニングシューズ トップ8
ここでは、トレイル、ロード、そしてオールラウンドな防水ランニングシューズについて、コーチ陣のおすすめを紹介しよう。 これには以下が含まれる：
- 総合ベスト： Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
- 最高の防水トレイルシューズ： Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trail Running Shoes 2.0
- 最高の防水ロードシューズ： ナイキ ペガサス 39 シールド
- 最も汎用性の高いシューズ：選択肢1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
- 最も汎用性の高いシューズ：選択肢2 - ナイキ ペガサス トレイル 4 ゴアテックス
- 長距離に最適な防水シューズ： ホカクリフトン9ゴアテックス
- スピードに最適な防水シューズ： Saucony Endorphin Speed 3 Runshield
- サポート性とクッション性に優れた最高の防水シューズ： アシックス GT-2000 12 GTX
1. 総合ベスト：Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
コーチ・ベンズ・ピック
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- 透湿防水性に優れたゴアテックス・メンブレンを採用。
- トラクションラグ付きビブラム・メガグリップが緩い地面でも効果的にグリップする。
- トレイルでもロードでも使える
- 強力な安定性を提供する
短所だ：
- 暑くても雨の日は暖かすぎるかもしれない。
- ゴムのトラクション・グルーブが経年劣化するため、長時間の走行には向かない
重量： 272g (W) / 327g (M)
ヒール／トウドロップ： 4 mm
サポートする： 中立
クッション： 保護
価格： £160
Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX は、総合的に最も優れた防水ランニングシューズとして、我々の第一候補に選ばれた。
GORE-TEXテクノロジーによる確実な防水性と、さまざまな地形に対応するサポート性とクッション性を備えたこのシューズは、完璧なバランスを保っている。 トラクション・ラグはトレイルで効果的なグリップ力を発揮し、HOKAのクッショニング・テクノロジーは快適でありながら反応性の高いシューズを提供する。
軽量で耐久性に優れ、多用途に使えるスピードゴート5は、濡れたコンディションでオールラウンドに最適なパフォーマンスを求めるランナーにお勧めのオプションであり、ベン・コーチのトップ防水シューズである。
2. 最高の防水トレイルランニングシューズTerrex Agravic Flow GORE-TEX トレイルランニングシューズ 2.0
コーチ・ステフの一押し
こちらのリンクから靴をチェック： こちら
長所だ：
- 耐久性に優れたトレイルランニングシューズ
- 防水性と透湿性を兼ね備えたゴアテックス
- ミッドソールのクッショニングと足にフィットするメッシュがサポート性と快適性を提供する。
- トレイルでのサポートとプロテクションに優れている
短所だ：
- 足首周りが硬すぎると感じる人もいる
- 他のランニングシューズほど軽くはない
重量： 340g (M) / レディース 300g (W)
ヒール／トウドロップ： 8mm
サポートする： 中立
価格： £150
Terrex Agravic Flow GORE-TEX トレイルランニングシューズ 2.0 は、コーチ・ステフのお気に入りの防水トレイルランニングシューズであり、GORE-TEXを採用することで、保護性と通気性を兼ね備えたシールドを実現している。 耐久性とグリップ力に優れたコンチネンタルTMラバーソールを採用し、困難な地形でも自信を持って歩ける。
アディダスは完璧なフィットを保証するため、普段のサイズよりアップすることを勧めている。 このシューズはまた、ミッドソールにクッション性を持たせており、衝撃や長距離の移動でさらなるサポートが必要な人に役立つだろう。
3. 最高の撥水性ロードシューズ：ナイキ ペガサス 39 シールド
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- 高いクッション性
- 保温用断熱材
- ウェットロード・ランニング用トラクション
短所だ：
- ロードランニング専用
- 防水性ではなく撥水性なので、濡れた足を完全に防ぐことはできない
- きしむ音がするという報告もある。
重量： 284g
ヒール／トウドロップ： 10 mm
サポート 高い支持率
価格： £134.95
雨の日により安全なシューズを求めるロードランナーにとって、このシューズは有力な選択肢となる。 撥水加工が施されているため、トレイルシューズのような完全な防水性は期待できない。
しかし、雨のロードランニングでは、このシューズは非常に効果的で、さらに保温性と外気からの保護を提供してくれる。 また、濡れた路面が滑りやすくなったときのためにグリップ力を高めているため、安心して走ることができる。
4. 最も汎用性の高いシューズ（ロードとトレイル）：選択肢1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- ロードとトレイルの両方に対応
- このタイプのシューズとしては非常に軽い
- 透湿防水素材ゴアテックスを使用
- 高いサポート力
- エクストラ・クッショニング
短所だ：
- いくつかのトレイルランニングシューズほど耐久性はない
重量： 198g
ヒール／トウドロップ： 5 mm
サポート： 過度の内転やオーバープロネーションを防ぐように設計された、高レベルのサポート。
価格： £150
「Hoka Challenger 7 GORE-TEX 」は、定評のあるHokaの履き心地と防水技術を融合させた、汎用性が高く信頼性の高いトレイルランニングシューズだ。 多様な地形や気象条件を克服するために設計されたこのシューズは、GORE-TEXメンブレンを装備し、防水性と透湿性を両立させている。 何でもこなせるシューズを探しているなら、これは有力な選択肢だ。
5. 最も汎用性の高いシューズ（ロードとトレイル）：選択肢2 - ナイキ ペガサス トレイル 4 ゴアテックス
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- ロードとトレイルの両方に対応
- 透湿防水素材ゴアテックス
- アンクルゲイターが水やゴミを防ぐ。
- 軽量で耐久性がある
短所だ：
- テクニカルなトレイルランにはあまり向いていない
重量： 278g (M) / 223g (W)
ヒール/トウドロップ: 9.5 mm (M) / 8.5 mm (W)
サポートする： 中立
価格： £144.99
ナイキ ペガサス トレイル 4 ゴアテックス は、ロードでもトレイルでも卓越したパフォーマンスと保護性能を発揮するよう設計された、防水仕様のトレイルランニングシューズだ。
GORE-TEX防水メンブレンを採用したこのシューズは、雨や水たまり、濡れたトレイルから足を守り、ランニング中も足をドライで快適に保つ。 ペガサス・トレイル4は、起伏の多い地形でもトラクションを発揮するよう設計されたラグを備え、耐久性とグリップ力に優れたアウトソールを採用している。
反応性に優れたクッショニングとサポート力のあるデザインは、ロングランに適しているが、テクニカルでルーズな地形が多い場合は、トレイルに特化したシューズの方が適しているかもしれない。 ベン・コーチのお気に入りの防水ランニングシューズだ！
6. 長距離に最適な防水シューズ：ホカクリフトン9ゴアテックス
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- 衝撃から保護する高いクッション性
- 高いサポート力
- 透湿防水ベンチレーションを提供するゴアテックス
- 滑りやすいコンディションでのトラクションを向上させる耐摩耗ラバーアウトソール
- 優れた長距離用ロードシューズ
短所だ：
- ゴアテックスの層があるため、オリジナルのクリフトン9よりも硬い。
重量： 273g
ヒール／トウドロップ： 5 mm
サポート 高い支持率
価格： £150
Hoka Clifton 9 GORE-TEX は、定評あるCliftonシリーズに加わった注目すべき新モデルであり、Hokaならではのクッション性とGORE-TEXテクノロジーを融合させ、卓越したランニング体験を実現している。 GORE-TEXメンブレンは防水性と透湿性に優れ、雨天や予測不可能なコンディションに理想的な選択肢となる。
クリフトン9のふっくらとしたクッショニングは、軽量構造と相まって、スムーズで反応の良い走りを提供する。 汎用性を重視したこのシューズは、日々のトレーニングから長距離のワークアウトまで、さまざまなランニングアクティビティに適している。
ホカクリフトン9 GORE-TEXは、快適性、パフォーマンス、耐候性に効果的に重点を置き、様々な天候に対応する頼もしい相棒となる。
7. スピードに最適な防水シューズ：Saucony Endorphin Speed Runshield
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- 一歩一歩前進するSPEEDROLLテクノロジー
- PWRRUN PB クッショニングによる快適性と反発性
- ナイロン・プレートは各ストライドの中心を狙い、速いセッションに対応する
- FORMFITはパーソナライズされたフィット感を生み出す
- 耐久性とトラクションに優れたXT-900
- ロードランニングや高速ランに特化したシューズ
短所だ：
- より特殊なシューズなので、多くの状況では使えない
重量：204g（W）／229g（M）
ヒール／トウドロップ：8mm
サポートする：中立
価格：186ポンド
Saucony Endorphin スピード 3 Runshield は、パフォーマンスと耐候性のバランスを求めるなら実用的な選択肢だ。
ランシールドアッパーは通気性を損なうことなくプロテクションを提供し、予測不可能なコンディションに理想的だ。 レスポンシブ・クッショニングとスピード・テクノロジーを搭載したこのシューズは、歩幅にハリを与え、ペースを上げたい人に対応する。 そのため、雨のレースや天候が不安定な絶食トレーニングに最適だ。
さらに、環境に配慮した靴を作るためにリサイクル素材を使用しているという利点もある。
7. サポート性とクッション性に優れた最高の防水シューズ：アシックスGT-2000 12 GTX
コーチ・ベスの選択
メンズシューズ： こちら
レディースシューズ： こちら
長所だ：
- FF BLAST PLUS、PureGEL、3Dガイダンスシステムテクノロジーによるクッショニングに重点を置き、衝撃サポートと快適性を実現している。
- ゴアテックス（GORE-TEX）により、通気性を確保しながらも足元をドライに保つ
短所だ：
- ウェットコンディションでのグリップがもっとあった方がいい。
重量： 253g (W) / 290g (M)
ヒール／トウドロップ： 8 mm
サポートする： 中立
クッション： エクストラ
価格： £150
ASICS GT-2000 12 GTX この防水ランニングシューズは、雨の日のランニングに、天候からの保護とサポートをしっかりと兼ね備えている。 防水性に優れたGORE-TEXライニングが雨や濡れた路面から足を守り、ランニング中の足元をドライに保つ。
アシックスのGT-2000 12 GTXは、優れたサポート性とクッション性を備えたトップ・ピックだ。 安定性を高める3D GUIDANCEシステムと、衝撃を吸収するアシックの有名なPureGELクッショニングを搭載している。
このシューズは、耐候性に優れ、よりサポート性の高いシューズを必要とするランナーにとって、総合的なソリューションとなる。 しかし、一部のユーザーはGT-2000 12のグリップを改善する必要があると指摘している。 これは、特に起伏の多い地形や難易度の高いトレイルを頻繁に走る人にとっては重要な考慮事項である。
正しいランニングシューズで雨の日に備えよう
予期せぬ雨にも対応できるスピードシューズを探している人も、ロードからトレイルまでオールラウンドに使えるシューズを探している人も、私たちが適切な提案をしてくれることを願っている。 好みには個人差があることを忘れずに、お近くのランニングショップで歩行分析を受け、あなただけのニーズに合ったシューズを選んでもらおう。
もっと詳しく知りたいなら、雨の日のランニングのコツをチェックしてみてほしい。
次のレースで何かサポートが必要な方、初回5kに挑戦したい方など、目標達成のための個別プランをご用意する。 私たちのプランについてはこちらをご覧いただきたい：
幸運を祈る！
よくある質問防水ランニングシューズについて知っておくべきすべてのこと
防水ランニングシューズというものはあるのだろうか？
そう、防水ランニングシューズは、ゴアテックス・メンブレン（GORE-TEX膜）などの技術を使い、防水性と透湿性の両方を提供することで、水に強く、濡れた状況でも足をドライに保つよう特別に設計されているのだ。
最高の防水シューズはどのブランドか？
高品質の防水ランニングシューズを提供しているブランドはいろいろある。 アディダス、ホカ、アシックスといった信頼できる人気ブランドは、あらゆる天候に対応する優れたランニングシューズで知られている。
しかし、ニーズや好みは人それぞれなので、どのブランドがベストということはない。 お近くのランニングシューズ専門店で、さまざまなブランドやモデルを試し、ベストフィットを見つけることをお勧めする。
ネイビーシールズは水中でどんな靴を履くのか？
ネイビーシールズは、水陸両用作戦用に設計され、排水性、トラクション、耐久性を備えた専用のウォーターシューズを選ぶことが多い。
雨の日に履くのに最適なトレーナーは？
テレックス・アグラヴィック・フロー、ナイキ・ペガサス39シールド、ホカ・チャレンジャー7ゴアテックスなどの防水ランニングシューズを選べば、防水性と快適性の両方が得られる。
ゴアテックスの靴は防水性があるか？
そう、ゴアテックスのランニング・トレーナーは、防水性と透湿性に優れ、雨天に適していることで知られている。
自分に合ったトレーニングプランを見つけよう。
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