Trilhas encharcadas pela chuva, manhãs com orvalho ou chuvas inesperadas - os corredores enfrentam uma infinidade de condições de umidade. Investir em um par de tênis à prova d'água durável e confortável pode fazer toda a diferença para aquelas corridas molhadas, tornando-as muito mais agradáveis. Se você garantir que seu guarda-roupa de corrida esteja adaptado a todas as condições climáticas, nada poderá atrapalhá-lo.
Além disso, às vezes, as melhores corridas acontecem quando você sai quando a maioria dos outros não sairia, abraçando a chuva e sentindo-se fortalecido por sua própria resistência.
O debate sobre tênis de corrida à prova d'água geralmente gira em torno do equilíbrio entre resistência à água e respirabilidade. Aqui estão as nossas principais recomendações na Runnas, usando o conhecimento e a experiência de nossos treinadores sobre essas milhas molhadas para fornecer a você algumas sugestões bem pesquisadas.
Esperamos que isso lhe dê uma ideia melhor de qual par pode ser o melhor para você - ou se você precisa mesmo deles.
Vale a pena comprar tênis de corrida à prova d'água?
Antes de investir em tênis de corrida à prova d'água, é natural que você se pergunte: vale a pena?
É importante considerar o valor genuíno que eles trariam para sua experiência de corrida. Afinal de contas, a corrida muitas vezes envolve a aceitação de dedos dos pés encharcados e pernas enlameadas, o que pode fazer parte da diversão. No entanto, você se divertiria ainda mais com essa barreira protetora extra, que lhe permite correr mais e por mais tempo?
Os calçados à prova d'água podem funcionar como um escudo, repelindo a umidade e evitando o acúmulo de água absorvida. Isso não apenas mantém seus pés secos, mas também reduz o peso da água adicionado a cada passada.
Portanto, embora correr em condições de chuva seja, sem dúvida, uma aventura, os tênis de corrida à prova d'água podem melhorar sua experiência, minimizando o desconforto e mantendo a corrida mais leve e agradável. Se você tem tendência a bolhas e acha que os pés encharcados estão agravando esse problema, talvez seja hora de experimentar um par.
Por outro lado, a tecnologia repelente de água dos calçados à prova d'água compromete parte da respirabilidade de um calçado normal. Em condições mais quentes, mas úmidas, aceitar os pés encharcados e usar seu tênis de corrida mais respirável e não impermeável pode ser uma opção melhor.
Portanto, é importante considerar seu ambiente habitual de corrida e avaliar se você terá desgaste suficiente nesses meses úmidos de inverno ou se enfrentar a chuva pode fazer mais sentido para você.
Se você ainda estiver pensando em comprar um par, aqui estão alguns dos favoritos de nossos técnicos.
Lembre-se: todos os pés e passadas de corrida são diferentes, portanto, recomendamos visitar a loja de corrida local para experimentar esses produtos em uma esteira para uma análise adequada da marcha e para garantir que eles se adaptem a você e às suas necessidades.
Os 8 melhores tênis de corrida à prova d'água para aqueles quilômetros de chuva
Aqui estão as recomendações de nossos treinadores para os melhores tênis de corrida para trilhas, estradas e para todos os tipos de corrida à prova d'água. Ele inclui:
- Melhor no geral: Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
- O melhor tênis de trilha à prova d'água: Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trail Running Shoes 2.0
- O melhor tênis de estrada à prova d'água: Nike Pegasus 39 Shield
- Sapato mais versátil: opção 1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
- Sapato mais versátil: opção 2 - Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX
- O melhor tênis à prova d'água para longas distâncias: Hoka Clifton 9 GORE-TEX
- Melhor tênis à prova d'água para velocidade: Saucony Endorphin Speed 3 Runshield
- O melhor tênis à prova d'água para suporte e amortecimento: Asics GT-2000 12 GTX
1. Melhor no geral: Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
Escolha do técnico Ben
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Membrana GORE-TEX para um calçado respirável e à prova d'água
- Vibram Megagrip com Traction Lug para uma aderência eficaz em terrenos soltos
- Funciona bem tanto em trilhas quanto em estradas
- Oferece grande estabilidade
Contras:
- Pode ser muito quente em dias quentes, mas úmidos
- Não é adequado para longos trechos de estrada, pois as ranhuras de tração da borracha se desgastam com o tempo
Peso: 272g (W) / 327g (M)
Queda do calcanhar/dedo do pé: 4 mm
Suporte: Neutro
Almofada: Protetora
Preço: £160
O Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX assume a liderança como nossa principal escolha para o melhor tênis de corrida à prova d'água em geral.
Com a tecnologia GORE-TEX garantindo impermeabilidade confiável e suporte e amortecimento extras para terrenos variados, esse tênis atinge o equilíbrio perfeito. As saliências de tração proporcionam uma aderência eficaz nas trilhas, enquanto a tecnologia de amortecimento da Hoka proporciona um tênis confortável e responsivo.
Leve, durável e versátil, o Speedgoat 5 é a nossa opção preferida para corredores que buscam um desempenho ideal em condições úmidas e é o melhor tênis à prova d'água da Coach Ben.
2. O melhor tênis de corrida em trilha à prova d'água: Tênis de corrida de trilha Terrex Agravic Flow GORE-TEX 2.0
Escolha do treinador Steph
Você pode encontrar o tênis aqui: AQUI
Prós:
- Tênis de corrida de trilha durável
- GORE-TEX à prova d'água, porém respirável
- Amortecimento da entressola e malha que envolve os pés para suporte e conforto
- Firme para apoio e proteção em uma trilha
Contras:
- Alguns acham que elas são muito rígidas nos tornozelos
- Não é tão leve quanto alguns outros tênis de corrida
Peso: 340g (M) / 300g (W) para mulheres
Queda do calcanhar/dedo do pé: 8 mm
Suporte: Neutro
Preço: £150
Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trail Running Shoes 2.0 é o tênis de corrida em trilha à prova d'água preferido do treinador Steph, usando GORE-TEX para proporcionar uma proteção, porém respirável. Ele usa um solado de borracha ContinentalTM para durabilidade e aderência, garantindo uma passada confiante em terrenos desafiadores.
A Adidas sugere que você aumente o tamanho do seu tamanho habitual para garantir um ajuste perfeito. Esse tênis também oferece amortecimento na entressola, o que será útil para aqueles que precisam de suporte extra com impacto e em longas distâncias.
3. O melhor tênis de estrada que repele a água: Nike Pegasus 39 Shield
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Alto amortecimento
- Isolamento para aquecimento
- Tração para corrida de rua molhada
Contras:
- Somente para corrida de rua
- Repelente de água em vez de à prova d'água, portanto não protege completamente contra pés molhados
- Alguns relatos de rangidos
Peso: 284g
Queda do calcanhar/dedo do pé: 10 mm
Suporte: Alto suporte
Preço: £134.95
Para corredores de estrada que buscam um tênis um pouco mais protetor em dias de chuva, essa é uma boa opção. Ele usa um acabamento repelente à água, portanto, não espere a impermeabilidade completa que alguns tênis de trilha oferecem.
No entanto, para corridas de rua com chuva, esse tênis é altamente eficaz e oferece calor e proteção adicionais contra os elementos. Ele também oferece aderência extra para quando as estradas molhadas se tornam escorregadias, para que você possa seguir em frente com confiança.
4. Sapato mais versátil (estrada e trilha): opção 1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Criado para estradas e trilhas
- Extremamente leve para um tênis desse tipo
- Use GORE-TEX para respirabilidade e impermeabilização
- Altamente favorável
- Amortecimento extra
Contras:
- Não é tão durável quanto alguns tênis de corrida em trilha
Peso: 198g
Queda do calcanhar/dedo do pé: 5 mm
Suporte: Alto nível de suporte, projetado para evitar a rolagem excessiva para dentro ou a pronação excessiva
Preço: £150
O Hoka Challenger 7 GORE-TEX destaca-se como um tênis de corrida em trilha versátil e confiável, combinando o renomado conforto Hoka com a tecnologia de impermeabilização. Projetado para enfrentar diversos terrenos e condições climáticas, esse tênis é equipado com uma membrana GORE-TEX, que proporciona uma barreira impermeável e respirável. Essa é uma boa opção se você estiver procurando um tênis que possa fazer tudo.
5. Tênis mais versátil (estrada e trilha): opção 2 - Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Criado para estradas e trilhas
- GORE-TEX para respirabilidade e impermeabilização
- Polaina no tornozelo para proteção extra contra água e detritos
- Leve e durável
Contras:
- Não é tão bom para corridas técnicas em trilhas
Peso: 278g (M) / 223g (W)
Queda do calcanhar/dedo do pé: 9,5 mm (M) / 8,5 mm (W)
Suporte: Neutro
Preço: £144.99
O Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX é um tênis de corrida de rua à prova d'água projetado para proporcionar desempenho e proteção excepcionais em estradas e trilhas.
Com sua membrana impermeável GORE-TEX, esse tênis oferece proteção confiável contra chuva, poças e trilhas molhadas, mantendo seus pés secos e confortáveis durante toda a corrida. O Pegasus Trail 4 apresenta uma sola durável e aderente com saliências projetadas para proporcionar tração em terrenos acidentados, garantindo que você se sinta estável e confiante nas trilhas.
Seu amortecimento responsivo e design de suporte o tornam adequado para corridas de longa distância; no entanto, para terrenos altamente técnicos e soltos, um tênis mais especializado em trilhas pode ser mais adequado. Essa é outra opção muito bem avaliada para um tênis que "serve para tudo", sendo o tênis de corrida à prova d'água favorito do treinador Ben!
6. O melhor tênis à prova d'água para longas distâncias: Hoka Clifton 9 GORE-TEX
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Altamente amortecido para proteção contra impactos
- Altamente favorável
- GORE-TEX que proporciona ventilação impermeável e respirável
- Sola de borracha durável para melhor tração em condições escorregadias
- Excelente tênis de estrada para longas distâncias
Contras:
- O tênis é mais rígido do que o clifton 9s original devido à camada de GORE-TEX, portanto, você precisará de alguns meses para se acostumar com o
Peso: 273g
Queda do calcanhar/dedo do pé: 5 mm
Suporte: Alto suporte
Preço: £150
O Hoka Clifton 9 GORE-TEX é uma adição notável à renomada série Clifton, combinando o amortecimento característico da Hoka com a tecnologia GORE-TEX para uma experiência de corrida excepcional. Projetada para proporcionar conforto e proteção contra intempéries, a membrana GORE-TEX garante uma barreira impermeável e respirável contra os elementos, tornando-a a escolha ideal para condições úmidas e imprevisíveis.
O amortecimento macio do Clifton 9, aliado à sua construção leve, oferece um passeio suave e responsivo. Com foco na versatilidade, esses tênis são adequados para uma variedade de atividades de corrida, desde treinos diários até exercícios de longa distância.
O Hoka Clifton 9 GORE-TEX se concentra efetivamente no conforto, no desempenho e na resistência às intempéries, tornando-o um companheiro confiável para vários tipos de clima.
7. Melhor tênis à prova d'água para velocidade: Saucony Endorphin Speed Runshield
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Tecnologia SPEEDROLL para impulsionar você para frente a cada passo
- Amortecimento PWRRUN PB para conforto e elasticidade
- A placa de nylon tem como objetivo centralizar cada passada e para sessões rápidas
- O FORMFIT cria um ajuste personalizado
- XT-900 para durabilidade e tração
- Tênis mais especializado para corridas de rua e corridas mais rápidas
Contras:
- Sapato mais específico, portanto não pode ser usado em tantas situações
Peso: 204g (P) / 229g (M)
Queda do calcanhar/dedo do pé: 8 mm
Suporte: Neutro
Preço: £186
O Saucony Endorphin Speed 3 Runshield é uma escolha prática se você estiver buscando um equilíbrio entre desempenho e resistência às intempéries.
A parte superior do Runshield oferece proteção sem comprometer a respirabilidade, ideal para condições imprevisíveis. Com amortecimento responsivo e tecnologia de velocidade, esses tênis ajudam a dar impulso a cada passada, atendendo àqueles que querem aumentar o ritmo. Isso os torna ideais para dias de corrida chuvosos e sessões de treinamento em jejum com clima imprevisível.
Um benefício adicional é que eles usam materiais reciclados para fabricar um calçado ecologicamente correto.
7. O melhor tênis à prova d'água para suporte e amortecimento: Asics GT-2000 12 GTX
Escolha da treinadora Beth
Sapato masculino: AQUI
Sapato feminino: AQUI
Prós:
- Foco no amortecimento usando FF BLAST PLUS, PureGEL e tecnologia de sistema de orientação 3D para suporte de impacto e conforto
- GORE-TEX para pés secos e, ao mesmo tempo, permite a respirabilidade
Contras:
- Poderia ter mais aderência em condições úmidas
Peso: 253g (W) / 290g (M)
Queda do calcanhar/dedo do pé: 8 mm
Suporte: Neutro
Almofada: Extra
Preço: £150
O tênis de corrida à prova d'água ASICS GT-2000 12 GTX oferece uma combinação sólida de proteção contra intempéries e suporte para suas corridas em dias chuvosos. Seu forro GORE-TEX à prova d'água protege contra chuva e condições úmidas, garantindo que seus pés permaneçam secos durante a corrida.
O ASICS GT-2000 12 GTX é uma das melhores opções para você obter suporte e amortecimento superiores. Eles são projetados com um sistema 3D GUIDANCE para maior estabilidade e o famoso amortecimento PureGEL da Asic para absorção de impacto.
Essa é uma solução completa para corredores que precisam de um tênis com mais suporte e proteção extra contra intempéries. No entanto, vale a pena observar que alguns usuários observaram que a aderência do GT-2000 12 poderia ser melhorada. Essa é uma consideração importante, especialmente para aqueles que frequentam terrenos irregulares ou trilhas desafiadoras.
Prepare-se para os dias chuvosos com os tênis de corrida certos
Se você está procurando um tênis de velocidade que possa enfrentar chuvas inesperadas ou se está procurando um tênis versátil para estradas e trilhas, esperamos ter fornecido algumas sugestões adequadas. Lembre-se de que as preferências individuais variam, portanto, visite sua loja de corrida local para fazer uma análise personalizada da marcha e garantir que o tênis escolhido atenda às suas necessidades exclusivas.
Confira nossas dicas sobre como correr na chuva se você quiser saber mais.
Se você precisar de ajuda para uma próxima corrida ou quiser tentar correr seus primeiros 5k, teremos um plano personalizado para ajudá-lo a atingir sua meta. Dê uma olhada em nossos planos aqui:
Boa sorte!
PERGUNTAS FREQUENTES: Tudo o que você precisa saber sobre tênis de corrida à prova d'água
Existe algum tênis de corrida à prova d'água?
Sim, os tênis de corrida à prova d'água são especialmente projetados para resistir à água e manter seus pés secos em condições úmidas usando tecnologia como as membranas GORE-TEX, que proporcionam impermeabilidade e respirabilidade.
Qual marca tem os melhores calçados à prova d'água?
Há uma variedade de marcas que oferecem tênis de corrida impermeáveis de alta qualidade. Marcas confiáveis e populares, como Adidas, Hoka e Asics, são conhecidas por seus excelentes tênis de corrida para todos os tipos de clima.
No entanto, cada pessoa tem necessidades e preferências diferentes, portanto, não há uma única marca que seja a melhor. Sugerimos que você vá a uma loja local de tênis de corrida para experimentar diferentes marcas e modelos e encontrar o melhor ajuste.
Que calçados os Navy SEALs usam na água?
Os Navy SEALs geralmente optam por calçados aquáticos especializados, projetados para operações anfíbias, que oferecem drenagem de água, tração e durabilidade.
Quais são os melhores tênis para usar na chuva?
Escolha tênis de corrida à prova d'água, como o Terrex Agravic Flow, o Nike Pegasus 39 Shield ou o Hoka Challenger 7 GORE-TEX, para que você tenha resistência à água e conforto.
Os calçados GORE-TEX são à prova d'água?
Sim, os tênis de corrida GORE-TEX são conhecidos por suas propriedades à prova d'água e respiráveis, o que os torna adequados para condições úmidas.
