Regennasse Wege, taufeuchte Morgen oder unerwartete Regengüsse - Läuferinnen und Läufer sind mit einer Vielzahl von nassen Bedingungen konfrontiert. Die Investition in ein strapazierfähiges und bequemes Paar wasserdichte Turnschuhe kann bei nassen Läufen den entscheidenden Unterschied ausmachen und sie so viel angenehmer machen. Wenn du dafür sorgst, dass deine Laufgarderobe an alle Wetterbedingungen angepasst ist, kann dir nichts in die Quere kommen.
Außerdem passieren die besten Läufe manchmal, wenn du rausgehst, wenn die meisten anderen es nicht tun würden, den Regen umarmst und dich durch deine eigene Widerstandsfähigkeit gestärkt fühlst.
Die Debatte über wasserdichte Laufschuhe dreht sich oft um den Kompromiss zwischen Wasserdichtigkeit und Atmungsaktivität. Hier sind unsere Top-Empfehlungen in Runna, die auf dem Fachwissen und der Erfahrung unserer Coaches basieren, um dir ein paar gut recherchierte Vorschläge zu machen.
Wir hoffen, dass du dadurch eine bessere Vorstellung davon bekommst, welches Paar der beste Schuh für dich ist - oder ob du sie überhaupt brauchst.
Lohnt es sich, wasserdichte Laufschuhe zu kaufen?
Bevor du in wasserdichte Laufschuhe investierst, stellst du dir natürlich die Frage: Sind sie es wert?
Es ist wichtig, dass du dir überlegst, welchen echten Wert sie für dein Lauferlebnis haben. Schließlich bedeutet Laufen oft, dass man feuchte Zehen und schlammige Beine in Kauf nimmt, und das gehört zum Spaß dazu. Hättest du aber noch mehr Spaß, wenn du diese zusätzliche Schutzbarriere hättest, die es dir ermöglicht, länger und weiter zu laufen?
Wasserdichte Schuhe können wie ein Schutzschild wirken, das Feuchtigkeit abweist und die Ansammlung von aufgenommenem Wasser verhindert. Dadurch bleiben deine Füße nicht nur trocken, sondern es wird auch das zusätzliche Wassergewicht bei jedem Schritt reduziert.
Auch wenn das Laufen bei nassen Bedingungen zweifellos ein Abenteuer ist, können wasserdichte Laufschuhe dein Erlebnis verbessern, indem sie Unannehmlichkeiten minimieren und einen leichteren, angenehmeren Lauf ermöglichen. Wenn du zu Blasen neigst und das Gefühl hast, dass feuchte Füße dies noch verschlimmern, ist es vielleicht an der Zeit, ein Paar zu probieren.
Andererseits beeinträchtigt die wasserabweisende Technologie der wasserdichten Schuhe die Atmungsaktivität eines normalen Schuhs. Bei wärmeren, aber nassen Bedingungen ist es vielleicht besser, die durchnässten Füße in Kauf zu nehmen und einen atmungsaktiven, nicht wasserdichten Laufschuh zu tragen.
Deshalb ist es wichtig, dass du dir überlegst, in welchem Umfeld du normalerweise läufst, und abwägst, ob du in den nassen Wintermonaten genug Verschleiß hast oder ob es für dich sinnvoller ist, dem Regen zu trotzen.
Falls du noch überlegst, ob du dir ein Paar kaufen sollst, hier sind einige der Favoriten unserer Trainer.
Vergiss nicht: Jeder Fuß und jeder Laufschritt ist anders. Deshalb empfehlen wir dir, die Schuhe in deinem Laufladen vor Ort auf dem Laufband auszuprobieren, um eine richtige Ganganalyse durchzuführen und sicherzustellen, dass sie zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Top 8 wasserdichte Laufschuhe für verregnete Kilometer
Hier sind die Empfehlungen unserer Trainer für die besten wasserdichten Trail-, Straßen- und Allround-Laufschuhe. Es beinhaltet:
- Bester Overall: Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
- Bester wasserdichter Trail-Schuh: Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trail Running Schuhe 2.0
- Bester wasserdichter Straßenschuh: Nike Pegasus 39 Shield
- Der vielseitigste Schuh: Option 1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
- Der vielseitigste Schuh: Option 2 - Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX
- Der beste wasserdichte Schuh für lange Strecken: Hoka Clifton 9 GORE-TEX
- Bester wasserdichter Schuh für Geschwindigkeit: Saucony Endorphin Speed 3 Runshield
- Bester wasserdichter Schuh für Halt und Dämpfung: Asics GT-2000 12 GTX
1. Bester Overall: Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX
Coach Ben's Pick
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- GORE-TEX Membran für atmungsaktive, wasserdichte Schuhe
- Vibram Megagrip mit Traction Lug für effektiven Grip auf losem Untergrund
- Funktioniert sowohl auf dem Trail als auch auf der Straße
- Bietet starke Stabilität
Nachteile:
- Kann an heißen, aber nassen Lauftagen zu warm sein
- Nicht für lange Strecken geeignet, da sich die Traktionsrillen im Laufe der Zeit abnutzen
Gewicht: 272g (W) / 327g (M)
Fersen- und Zehenabfall: 4 mm
Unterstützung: Neutral
Polsterung: Schützend
Preis: £160
Der Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX ist unsere erste Wahl für den besten wasserdichten Laufschuh überhaupt.
Mit der GORE-TEX Technologie, die für zuverlässige Wasserdichtigkeit sorgt, und der zusätzlichen Unterstützung und Dämpfung für abwechslungsreiches Terrain, bietet dieser Schuh die perfekte Balance. Die Traktionsstollen sorgen für effektiven Grip auf Trails, während die Dämpfungstechnologie von Hoka für einen komfortablen und reaktionsfreudigen Schuh sorgt.
Der leichte, robuste und vielseitige Speedgoat 5 ist unsere bevorzugte Wahl für Läufer, die eine optimale Leistung bei nassen Bedingungen suchen, und ist Coach Bens bester wasserdichter Schuh.
2. Bester wasserdichter Trailrunning-Schuh: Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trailrunning-Schuhe 2.0
Trainer Stephs Auswahl
Finde den Schuh hier: HIER
Vorteile:
- Langlebiger Trailrunning-Schuh
- Wasserdichtes, aber atmungsaktives GORE-TEX
- Dämpfende Zwischensohle und fußgerechtes Mesh für Halt und Komfort
- Fest für Halt und Schutz auf einem Trail
Nachteile:
- Manche finden sie zu steif an den Knöcheln
- Nicht so leicht wie einige andere Laufschuhe
Gewicht: 340g (M) / Women's 300g (W)
Fersen- und Zehenabfall: 8mm
Unterstützung: Neutral
Preis: £150
Der Terrex Agravic Flow GORE-TEX Trailrunning-Schuh 2.0 ist der beliebteste wasserdichte Trailrunning-Schuh von Coach Steph, der mit GORE-TEX einen schützenden und gleichzeitig atmungsaktiven Schutz bietet. Die ContinentalTM Gummisohle sorgt für Strapazierfähigkeit und Grip, damit du auch in anspruchsvollem Terrain sicher unterwegs bist.
Adidas empfiehlt, eine Nummer größer zu wählen, um eine perfekte Passform zu gewährleisten. Dieser Schuh bietet auch eine Dämpfung in der Zwischensohle, die für diejenigen hilfreich ist, die bei Stößen und auf langen Strecken zusätzliche Unterstützung brauchen.
3. Bester wasserabweisender Straßenschuh: Nike Pegasus 39 Shield
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- Hohe Dämpfung
- Isolierung für Wärme
- Traktion für den Straßenlauf auf nasser Fahrbahn
Nachteile:
- Nur für den Straßenlauf
- Eher wasserabweisend als wasserdicht, schützt also nicht vollständig vor nassen Füßen
- Einige Berichte über knarrende Geräusche
Gewicht: 284g
Fersen- und Zehenabfall: 10 mm
Unterstützung: Hohe Unterstützung
Preis: £134.95
Für Straßenläufer, die einen etwas schützenden Schuh für regnerische Tage suchen, ist dies eine gute Wahl. Er verfügt über ein wasserabweisendes Finish, also erwarte nicht die vollständige Wasserdichtigkeit, die manche Trailschuhe bieten.
Für regnerische Straßenläufe ist dieser Schuh jedoch sehr effektiv und bietet zusätzliche Wärme und Schutz vor den Elementen. Außerdem bietet er zusätzlichen Grip, wenn nasse Straßen rutschig werden, damit du mit Zuversicht weiterfahren kannst.
4. Vielseitigster Schuh (Straße und Trail): Option 1 - Hoka Challenger 7 GORE-TEX
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- Sowohl für die Straße als auch für den Trail gebaut
- Extrem leicht für einen Schuh dieser Art
- Nutze GORE-TEX für Atmungsaktivität und Wasserdichtigkeit
- Äußerst unterstützend
- Extra Dämpfung
Nachteile:
- Nicht so haltbar wie manche Trailrunning-Schuhe
Gewicht: 198g
Fersen- und Zehenabfall: 5 mm
Unterstützung: Hohes Maß an Unterstützung, um ein übermäßiges Einwärtsrollen oder eine Überpronation zu verhindern
Preis: £150
Der Hoka Challenger 7 GORE-TEX zeichnet sich als vielseitiger und zuverlässiger Trailrunning-Schuh aus, der den bekannten Hoka-Komfort mit wasserdichter Technologie kombiniert. Dieser Schuh ist mit einer GORE-TEX-Membran ausgestattet, die wasserdicht und atmungsaktiv ist und sich für die unterschiedlichsten Gelände- und Wetterbedingungen eignet. Dies ist eine starke Option, wenn du einen Schuh suchst, der alles kann.
5. Vielseitigster Schuh (Straße und Trail): Option 2 - Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- Sowohl für die Straße als auch für den Trail gebaut
- GORE-TEX für Atmungsaktivität und Wasserdichtigkeit
- Knöchelgamasche für zusätzlichen Schutz vor Wasser und Schmutz
- Leicht und langlebig
Nachteile:
- Nicht so gut für technische Trailruns
Gewicht: 278g (M) / 223g (W)
Absatz-/Zehenhöhe: 9,5 mm (M) / 8,5 mm (W)
Unterstützung: Neutral
Preis: £144.99
Der Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX ist ein wasserdichter Trailrunning-Schuh, der sowohl auf der Straße als auch auf dem Trail außergewöhnliche Leistung und Schutz bietet.
Mit seiner wasserdichten GORE-TEX Membran bietet dieser Schuh zuverlässigen Schutz vor Regen, Pfützen und nassen Trails und hält deine Füße während deines Laufs trocken und komfortabel. Der Pegasus Trail 4 verfügt über eine robuste und griffige Außensohle mit Stollen, die für Traktion auf unwegsamem Gelände sorgen und dafür sorgen, dass du dich auf den Trails stabil und sicher fühlst.
Seine reaktionsfreudige Dämpfung und sein stützendes Design machen ihn für Langstreckenläufe geeignet, aber für sehr technisches und lockeres Gelände ist ein auf Trails spezialisierter Schuh vielleicht die bessere Wahl. Dies ist eine weitere hochkarätige Option für einen "Alleskönner"-Schuh, denn er ist Coach Bens liebster wasserdichter Laufschuh!
6. Der beste wasserdichte Schuh für lange Strecken: Hoka Clifton 9 GORE-TEX
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- Stark gepolstert zum Schutz vor Stößen
- Äußerst unterstützend
- GORE-TEX bietet atmungsaktive, wasserdichte Belüftung
- Abriebfeste Gummilaufsohle für verbesserte Traktion bei rutschigen Bedingungen
- Ausgezeichneter Langstrecken-Straßenschuh
Nachteile:
- Steiferer Schuh als der ursprüngliche Clifton 9s aufgrund der GORE-TEX Schicht, daher braucht es ein paar Tage, um sich an zu gewöhnen
Gewicht: 273g
Fersen- und Zehenabfall: 5 mm
Unterstützung: Hohe Unterstützung
Preis: £150
Der Hoka Clifton 9 GORE-TEX ist eine bemerkenswerte Ergänzung der renommierten Clifton-Serie und kombiniert Hokas charakteristische Dämpfung mit der GORE-TEX-Technologie für ein außergewöhnliches Lauferlebnis. Die GORE-TEX Membrane ist sowohl auf Komfort als auch auf Wetterschutz ausgelegt. Sie sorgt für eine wasserdichte und atmungsaktive Barriere gegen die Elemente und ist damit die ideale Wahl für nasse und unvorhersehbare Bedingungen.
Die weiche Dämpfung des Clifton 9 in Verbindung mit seiner leichten Konstruktion sorgt für ein geschmeidiges und reaktionsfreudiges Fahrgefühl. Mit dem Fokus auf Vielseitigkeit eignen sich diese Schuhe für eine Reihe von Aktivitäten, von täglichen Trainingsläufen bis hin zu längeren Workouts.
Der Hoka Clifton 9 GORE-TEX konzentriert sich effektiv auf Komfort, Leistung und Wetterbeständigkeit, was ihn zu einem zuverlässigen Begleiter für verschiedene Wetterarten macht.
7. Bester wasserdichter Schuh für Geschwindigkeit: Saucony Endorphin Speed Runshield
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- SPEEDROLL Technologie, die dich mit jedem Schritt vorwärts bringt
- PWRRUN PB Dämpfung für Komfort und Sprungkraft
- Die Nylon-Platte zentriert jeden Schritt und ist für schnelle Sessions gedacht
- FORMFIT schafft eine personalisierte Passform
- XT-900 für Haltbarkeit und Traktion
- Spezieller Schuh für den Straßenlauf und schnellere Läufe
Nachteile:
- Speziellerer Schuh, kann also nicht in so vielen Situationen verwendet werden
Gewicht: 204g (W) / 229g (M)
Fersen- und Zehenabfall: 8 mm
Unterstützung: Neutral
Preis: £186
Der Saucony Endorphin Speed 3 Runshield ist eine praktische Wahl, wenn du ein Gleichgewicht aus Leistung und Wetterschutz suchst.
Das Runshield-Obermaterial bietet Schutz, ohne die Atmungsaktivität zu beeinträchtigen, ideal für unberechenbare Bedingungen. Mit ihrer reaktionsfreudigen Dämpfung und der Speed-Technologie verleihen diese Schuhe jedem Schritt Schwung und eignen sich für alle, die ihr Tempo erhöhen wollen. Das macht sie ideal für regnerische Renntage und schnellere Trainingseinheiten bei unvorhersehbarem Wetter.
Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass sie recycelte Materialien verwenden, um einen umweltfreundlichen Schuh herzustellen.
7. Bester wasserdichter Schuh für Halt und Dämpfung: Asics GT-2000 12 GTX
Coach Beths Auswahl
Schuh für Männer: HIER
Schuh für Frauen: HIER
Vorteile:
- Fokus auf Dämpfung mit FF BLAST PLUS, PureGEL und 3D Guidance System Technologie für Aufprallunterstützung und Komfort
- GORE-TEX für trockene Füße bei gleichzeitiger Atmungsaktivität
Nachteile:
- Könnte mehr Grip für nasse Bedingungen haben
Gewicht: 253g (W) / 290g (M)
Fersen- und Zehenabfall: 8 mm
Unterstützung: Neutral
Polsterung: Extra
Preis: £150
Der ASICS GT-2000 12 GTX wasserdichte Laufschuh bringt eine solide Mischung aus Wetterschutz und Unterstützung für deine Läufe an regnerischen Tagen. Das wasserdichte GORE-TEX Futter schützt vor Regen und Nässe und sorgt dafür, dass deine Füße während deines Laufs trocken bleiben.
Der ASICS GT-2000 12 GTX ist eine Top-Auswahl für hervorragende Unterstützung und Dämpfung. Das 3D-GUIDANCE-System sorgt für zusätzliche Stabilität und die berühmte PureGEL-Dämpfung von Asic dämpft den Aufprall.
Dies ist eine gut abgerundete Lösung für Läufer, die einen stützenden Schuh mit zusätzlichem Wetterschutz benötigen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass einige Nutzer festgestellt haben, dass der Grip des GT-2000 12 verbessert werden könnte. Das ist vor allem für diejenigen wichtig, die häufig in unebenem Gelände oder auf anspruchsvollen Pfaden unterwegs sind.
Mit den richtigen Laufschuhen bist du für Regentage gewappnet
Egal, ob du auf der Suche nach einem Speed-Schuh bist, der auch bei unerwartetem Regen funktioniert, oder ob du einen Allround-Schuh für Straße und Trail suchst, wir haben dir hoffentlich ein paar passende Vorschläge gemacht. Vergiss nicht, dass die Vorlieben jedes Einzelnen unterschiedlich sind. Deshalb solltest du in deinem Laufladen vor Ort eine persönliche Ganganalyse durchführen lassen, um sicherzustellen, dass die ausgewählten Schuhe deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Schau dir unsere Tipps zum Laufen im Regen an, wenn du mehr wissen willst.
Wenn du Hilfe für ein bevorstehendes Rennen brauchst oder deinen ersten 5 km-Lauf wagen willst, haben wir einen persönlichen Plan, der dir hilft, dein Ziel zu erreichen. Sieh dir unsere Pläne hier an:
Viel Glück!
FAQ: Alles, was du über wasserdichte Laufschuhe wissen musst
Gibt es so etwas wie wasserdichte Laufschuhe?
Ja, wasserdichte Laufschuhe wurden speziell entwickelt, um Wasser zu widerstehen und deine Füße bei nassen Bedingungen trocken zu halten. Sie verwenden Technologien wie GORE-TEX Membranen, die sowohl wasserdicht als auch atmungsaktiv sind.
Welche Marke hat die besten wasserdichten Schuhe?
Es gibt eine Reihe von Marken, die hochwertige wasserdichte Laufschuhe anbieten. Zuverlässige und beliebte Marken wie Adidas, Hoka und Asics sind bekannt für ihre ausgezeichneten Laufschuhe für alle Wetterlagen.
Allerdings hat jeder Mensch andere Bedürfnisse und Vorlieben, daher gibt es nicht die eine Marke, die am besten ist. Wir empfehlen dir, in einem örtlichen Laufschuhgeschäft verschiedene Marken und Modelle auszuprobieren, um die beste Passform zu finden.
Welche Schuhe tragen die Navy SEALs im Wasser?
Navy SEALs entscheiden sich oft für spezielle Wasserschuhe, die für amphibische Einsätze entwickelt wurden und Wasserabfluss, Traktion und Haltbarkeit bieten.
Was sind die besten Turnschuhe für den Regen?
Wähle wasserdichte Laufschuhe wie den Terrex Agravic Flow, den Nike Pegasus 39 Shield oder den Hoka Challenger 7 GORE-TEX, die sowohl wasserdicht als auch bequem sind.
Sind GORE-TEX Schuhe wasserdicht?
Ja, GORE-TEX Laufschuhe sind bekannt für ihre wasserdichten und atmungsaktiven Eigenschaften, die sie für nasse Bedingungen geeignet machen.
