15分 5k ペースチャート

15分の5Kを追いかけていますか?以下のペースチャートは、どのスプリットを打つ必要があるかを正確に示しています。これらをうまくこなせば、時間通りに一線を越えることができます。あるいは、15 未満にこっそり入ることさえできるかもしれません。トグルボタンを使用して、マイルとキロの分割を切り替えます。以下のいずれかに従って、5kタイムを改善しましょう パーソナライズされた5kトレーニングプラン、または下のボタンを使用してRunnaの詳細をご覧ください。

Mile Split
1 04:50
2 09:39
3 14:29
3.1 15:00
KM Split
1 03:00
2 06:00
3 09:00
4 12:00
5 15:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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