tabla de ritmos de 15 minutos en 5k
¿Persiguiendo un 5K de 15 minutos? La tabla de ritmos que aparece a continuación desglosa exactamente las divisiones que debes alcanzar. Si los cumples, cruzarás la línea de meta justo a tiempo, o incluso con menos de 15 años. Utiliza los botones de conmutación para cambiar entre los parciales de milla y kilómetro. Mejora tu tiempo de 5k siguiendo uno de nuestros planes de entrenamiento personalizado de 5k, o infórmate sobre Runna utilizando el botón de abajo.
| Milla | Dividir |
| 1 | 04:50 |
| 2 | 09:39 |
| 3 | 14:29 |
| 3.1 | 15:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 03:00 |
| 2 | 06:00 |
| 3 | 09:00 |
| 4 | 12:00 |
| 5 | 15:00 |
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